古人云:“為人父母者，不知醫(yī)為不慈,。”意思是說,，為人父母者，如果不懂醫(yī)學知識,。尤其是育兒知識,，而盲目地去照顧、養(yǎng)育孩子,，那不是真正的慈愛,。筆者為大家普及一下育兒知識，學習古人養(yǎng)子十法,，幫助孩子健康成長,。
“養(yǎng)子十法”是由南宋名醫(yī)陳文中《小兒病源方論》中提出的，“養(yǎng)子十法”內(nèi)容全面,，簡單易行,，養(yǎng)護效果好，受到了歷代醫(yī)家的推崇，值得借鑒,?！梆B(yǎng)子十法”就是有關(guān)小兒養(yǎng)護的十個方法： 
很多家長都知道，一旦孩子穿衣不當,，太冷太熱或是忽冷忽熱,，就容易生病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云“背為陽,，腹為陰”，人的后背屬陽,，“陽脈之?！钡亩矫}從后背的正中通過，足太陽膀胱經(jīng)從督脈的兩側(cè)通過,。寶寶的背部毛孔較多,，汗常從這里排出，冷風也可以從這里吹入,。寶寶部受涼可以表現(xiàn)出很多癥狀,，比如發(fā)熱、打噴嚏,、鼻塞,、流鼻涕、脖子不舒服,、頸痛、咳喘,、頭痛等等,，只要把孩子的后背暖起來，一身的陽氣才會強盛,，這樣才可以很好地抵御外邪,，以上不適癥狀就會大大減少。家長可以使用熱水袋暖背,、電吹風暖背等方法,，幫助孩子驅(qū)散外邪。二要肚暖： “肚”是脾胃所在的地方,，保持肚暖就是保護脾胃,。脾胃為后天之本，氣血生化之源,，是人體賴以生存的能量運化中樞,，所以脾胃功能正常對寶寶來說非常重要。保持肚子溫暖就是為了保護脾胃不受涼。肚子一旦受涼,，寶寶會出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕不停地叫,，腹痛、嘔吐,、拉肚子等,。睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法,。三要足暖： “寒從足底生,，百病涼上起?！弊阍谌梭w的最下面,，中醫(yī)理論認為“下屬陰”，足部是非常容易遭寒邪入侵的?，F(xiàn)代研究表明,，足位于肢體的末端，離心臟最遠,，血液循環(huán)較差,，容易發(fā)涼。足部是許多經(jīng)絡(luò)交匯的地方,，穴位眾多,，與人體的臟腑功能關(guān)系密切。如果寒邪由此入侵,，就會引起腹瀉,、惡心、嘔吐,、尿頻,、尿床等。所以孩子下地行走必須穿襪,、穿鞋,，不能在地板上光著腳丫走路；另外,，睡前用溫水給孩子泡泡腳也是暖足的好法子,。四要頭涼： 古語道：“寒從腳起，熱從頭散”,，頭在人體的最上面,，中醫(yī)理論認為“上屬陽”，故有“頭為諸陽之會”之說,。相對于腳而言,，寶寶頭部的溫度較高，寶寶體表散發(fā)的熱量有1/3是經(jīng)頭部發(fā)散。頭部是寶寶出汗較多的地方,，許多寶寶一奔跑就會出現(xiàn)滿頭大汗的情況,，因為寶寶頭部有易熱、不易涼的特點,，所以保持頭部適當?shù)臎鏊怯欣摹?/section>五要心胸涼： 心胸指的是胸部,，中醫(yī)將心歸為五行中的火，認為心本就有火的特質(zhì),，如果穿衣過多,，心胸部過熱，穿衣過于厚重臃腫,，會壓迫到胸部,，影響正常心跳與呼吸。現(xiàn)代研究認為：心臟在胸中不停地跳動,，肺臟隨著呼吸運動也在不停地活動,，胸部代謝非常旺盛，產(chǎn)熱較多,，心胸涼能幫助散熱,。六者勿令忽見非常之物： 盡量不要讓孩子忽然見到“非常之物”?！胺浅Ｖ铩本褪且恍┖⒆悠饺詹怀Ｒ?、容易引起寶寶驚嚇的人和事物。寶寶臟腑稚嫩,，不但身體發(fā)育不全,，心神也較成人怯弱，“小兒神氣軟弱”（《諸病源候論》）,，容易受到驚嚇,。“或見未識之人,，或聞雞鳴犬吠，或見牛馬禽獸,，嬉戲驚嚇,，或聞人之叫呼，雷霆統(tǒng)炮之聲,，未有不驚動者也”（《萬氏家藏育嬰秘訣》）,。驚嚇會導致寶寶精神不安，引發(fā)夜啼,、腹瀉,、癲癇等諸多病。七者脾胃要溫： 中醫(yī)認為脾胃屬土，脾胃是喜溫畏寒的,，就像自然界中的土地一樣,，沒有足夠的熱量，萬物是無法生長的,。寒涼是脾胃的“天敵”,，溫養(yǎng)才是調(diào)攝脾胃之道。孩子的脾胃常不足,，怕寒涼的食物,，這個寒涼不單單指我們所說的溫度冰冷的食物，還包括食物的屬性,，像香蕉,、西瓜等是寒涼食物，孩子吃多了會影響消化,、吸收,。還有生冷食物，如冰冷汽水飲料,、冰激凌等,，孩子吃多了就容易出現(xiàn)嘔吐、腹痛,、腹脹,、腹瀉。八者兒啼未定勿便飲乳： 孩子在哭鬧時會不斷地吸入冷空氣,，如果在這個時候喂奶,，冷空氣會與奶或其他食物混在一起，進入胃,。如果冷氣久久不能消散就會影響脾胃功能,，導致寶寶嘔吐、腹痛,、腹脹,，嚴重的還會造成全身其他不適。另外,，寶寶啼哭時氣道處于開放狀態(tài),，此時喂奶如果有乳汁流入氣道，還會引起寶寶劇烈的嗆咳和嘔吐,，甚至引起吸入性肺炎,。九者勿服輕粉朱砂： 輕粉、朱砂雖然具有下痰涎,、鎮(zhèn)靜安神的作用,，但輕粉,、朱砂中都含汞，反復服用此二味藥物容易積蓄毒素,，引起肝腎功能損害,，嚴重的還有生命危險。平時輕粉朱砂不能亂服,，就算其它藥物也不能亂吃,，“是藥三分毒”，用藥前一定要咨詢專業(yè)兒科醫(yī)生或藥師,。當然,，也不是叫大家諱疾忌醫(yī)，孩子真的生病了,，還是要在醫(yī)生的指導下該用藥的,，還是要用藥。《小兒病源方論·卷一·養(yǎng)子調(diào)攝》提倡“頻揉肚,，少洗澡”。傳統(tǒng)中醫(yī)觀點認為,，寶寶出生后1歲以內(nèi),，尤其是剛出生第1周內(nèi)應(yīng)當少洗澡?！叭绮葜抠?，貴于調(diào)養(yǎng)；似蠶之苗兮,，慎于保全”（選自明代萬密齋《育嬰家秘》）”,，1周歲以內(nèi)的小兒，皮毛肌肉,、筋骨髓腦,、五臟六腑、榮衛(wèi)氣血皆未堅固,，未經(jīng)歷寒暑,，軟弱嬌嫩，孩子嬌嫩柔弱,，無法承受反復洗澡帶來的刺激,，多次洗澡會使寶寶受涼生病的機會增多。當然,，這種觀點的形成與古時保暖措施缺乏是密切相關(guān)的，現(xiàn)在保暖措施以及條件大大改善了,，洗浴的次數(shù)可根據(jù)實際情況增加?，F(xiàn)代觀點認為：孩子剛打完預防針后不要立刻洗澡,，以免洗澡使針口污染；出現(xiàn)頻繁嘔吐,、氣喘,、氣促或其他明顯不適時暫時不要洗澡；皮膚受損的時候暫緩洗澡,、以免污染創(chuàng)面,；孩子剛吃完奶后或吃完飯后不要馬上洗澡，建議起碼休息半小時以上再洗澡,。“養(yǎng)子十法”涵蓋內(nèi)容非常全面,，涉及到了小兒的穿衣起居、喂養(yǎng),、內(nèi)外調(diào)養(yǎng),、安全用藥、精神調(diào)護等方方面面,，不得不佩服古人的智慧,。“但愿人皆依此法,，自然諸疾不相干”,，倘若家長在養(yǎng)育孩子過程中能遵循“養(yǎng)子十法”，孩子就能擁有健康的體魄,，快樂地成長,！
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