莊子說(shuō)，獨(dú)與天地精神往來(lái),。

人只有在獨(dú)處之時(shí),，方能撥開迷霧，心靈游于物外,，與天地精神往來(lái),，看清生命的真相。

層次越高的人,，越喜歡獨(dú)處,。

因?yàn)椋?dú)處可以讓一個(gè)人的精神得到減負(fù),，讓心靈和自我重新回歸,，更能讓靈魂得到升華。

• 獨(dú)處,，是精神的減負(fù),。
  

人們總花很多的時(shí)間去進(jìn)行無(wú)用的社交，或者給自己安排滿滿的忙碌行程,。

其實(shí),，很多時(shí)候是在害怕，如果不那么做就可能會(huì)失去什么,。

在高度的精神壓力之下,，我們很容易就越活越迷茫。

梭羅說(shuō)過(guò)一句話：一個(gè)人越是有許多事情能夠放下,，他越是富有,。

能在自己的獨(dú)處時(shí)間里，放下一切喧囂和繁華的人,，至少在精神上,，他必定是真正的富有。

著名的影視演員陳道明,，明明聲名遠(yuǎn)揚(yáng)受到四處追捧,，可他卻偏愛(ài)獨(dú)處。

他在一次采訪時(shí)說(shuō)：獨(dú)處是一種美德，可以讓人內(nèi)心得到凈化,。 

越是不在意得失的人,，層次便越高，他們善于獨(dú)處,，遠(yuǎn)離人群時(shí),，也一樣是讓別人望塵莫及的模樣。

都說(shuō),，若是得失纏繞于腦、重壓于心,，生命便無(wú)法安寧,。

其實(shí)，得也好,，失也好,，它們并不會(huì)因?yàn)槟闼紤]得多就會(huì)有所改變。

正如《安靜的力量》中所說(shuō)：放空,，是解決麻煩必要的方式,。

關(guān)掉電腦、將手機(jī)丟到一邊,，試試長(zhǎng)時(shí)間地獨(dú)處,、靜坐的生活。 

以一個(gè)第三者的視角審視自己的生活,，才能更懂自己,，更認(rèn)清人生得失的意義，才能將生活看得更明白,。

• 獨(dú)處,，是心靈的回歸。
  

網(wǎng)上曾流傳一個(gè)小故事：

你是砍柴的,，他是放羊的,，你和他聊了一天，他的羊吃飽了,，你的柴呢,？

似乎我們每個(gè)人，都會(huì)有那樣的一個(gè)階段,，以為融入別人的世界,，是自己內(nèi)心里的本能。

而經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮之后,，卻發(fā)現(xiàn)獨(dú)處才更是心底里的渴求,。

看到過(guò)一段話：

人們總寧愿去參加很多說(shuō)不清意義的活動(dòng),，卻不愿意一個(gè)人獨(dú)處。

當(dāng)狂歡的人群散去之后,，心里剩下的卻是無(wú)盡的落寞和冷清,。

哲學(xué)家帕斯卡爾說(shuō)：幾乎我們所有的痛苦，都是來(lái)自我們不善于在房間里獨(dú)處,。

獨(dú)處,，原來(lái)竟是一種能力。

外人眼里的你,，和獨(dú)處時(shí)的你,，永遠(yuǎn)是兩個(gè)樣子。一個(gè)假裝淡然,，一個(gè)不知所措,。

怎么讓那個(gè)獨(dú)處時(shí)的自己，也真的淡然安定,，這是一項(xiàng)需要努力的修行,。

人到了一定階段，總會(huì)清楚自己的喜惡,，喜歡就盡情享受,，討厭就一點(diǎn)不做。

不必在意一個(gè)人吃飯,、一個(gè)人散步時(shí)別人投來(lái)的異樣目光,。

其實(shí)，世界是自己的,，與他人毫無(wú)關(guān)系,，而獨(dú)處是我們每一個(gè)人最該享受的清歡。

周國(guó)平曾說(shuō)：“我獨(dú)處時(shí)最輕松,，因?yàn)槲也挥X(jué)得自己乏味,。”

即使乏味，也自己承受,，不累及他人,，無(wú)需感到不安。

把自己安頓好，反而能安靜而輕盈,，可以讓我們找回內(nèi)在的力量,，回歸自我，回到最本真的生活,。

• 獨(dú)處,，是靈魂的升華。
  

楊絳曾說(shuō)：人這一生,，無(wú)非是認(rèn)識(shí)自己,，洗練自己，自覺(jué)自愿的改造自己,。

她與錢鐘書先生,，常常同居一屋卻各自讀著自己的書，研究自己的學(xué)問(wèn),。

在她看來(lái)，只有不斷的在獨(dú)處中找到自己,，才是人生中的大事,。

當(dāng)她經(jīng)歷過(guò)人生磨難和流離波折，變成垂暮老人之后,，依然靜謐淡然,，不急不躁的度過(guò)了自己的后半生。

周國(guó)平曾經(jīng)這樣評(píng)價(jià)她：她在細(xì)心的為她的靈魂清點(diǎn)行囊,。

獨(dú)處對(duì)于這位看透世事的老人來(lái)說(shuō),，是一種與世界交手的形式。

獨(dú)處不是孤獨(dú),，而是一種選擇,。

雖不熱鬧，但是它充滿智慧,，是每個(gè)人自發(fā)認(rèn)識(shí)自己最好的途徑,。

在獨(dú)處的時(shí)間里，認(rèn)真踏實(shí)地做好當(dāng)下的事,，不迷失過(guò)去,，也不驚恐于將來(lái)。

也不要著急讓生活給予你所有的答案,，留一點(diǎn)耐心,，那些美好總會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候盛裝蒞臨。

一個(gè)人的生活,，可以是平淡乏味,、停滯不前，也可以是一場(chǎng)充實(shí)美妙、精彩紛呈的冒險(xiǎn),。

只有在獨(dú)處時(shí),，你才會(huì)更加篤定自己究竟想要什么。 

人只有學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心的聲音,，才能發(fā)現(xiàn)更好的自己,，才能活得更加有深度。 

那些真正能讓自己得到增值,、獲得升華的時(shí)間,，很多時(shí)候都來(lái)自于一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光。

只有獨(dú)處的時(shí)候,，我們才能完全地取悅自己,，才能享受自己的時(shí)間，才能找到自己生活的意義,。

懂得享受獨(dú)處的人,，可以把枯燥的日子過(guò)得豐盈，可以把生命活出它的本色,，可以遇見更美好的自己,。

別害怕獨(dú)處，別拒絕獨(dú)處,。

因?yàn)槟羌饶苋谌氲昧朔比A,，也能享受得好獨(dú)處的的時(shí)光，其實(shí)是你人生里最好的時(shí)光,。