艾御享堂 今天
“免疫力差”是很多都市人群的寫照,。雖然地球人都知道——運動使人體健。但是,，總有不便運動的情形出現(xiàn),，難道就要這樣放棄健康嗎？不,！天無絕人之路,，采用“指甲按摩療法“，同樣能提升免疫力,、鑄就好身體,，不僅簡單方便，而且高效,，快來動手做一做,！手指是人類通過觸覺感知世界的重要器官,，聚集在指尖的神經(jīng)多而敏銳,。有經(jīng)驗的老中醫(yī)通過三根手指,，能辨析出幾十種脈象。大國工匠顧秋亮可以僅通過雙手去辨識2絲（約0.02厘米）厚度差異,，比金屬測定儀還準,，可見按揉指尖，可以獲得更有效的神經(jīng)刺激,。通常來說,，人類身體的各個尖端處，血液循環(huán)相對較差,，例如手指尖的溫度,，大約只有31、32度而已,，但只要揉搓完手指甲后,，體溫就能提高1度溫度。腳指尖也是一樣,，平常腳底寒冷,，睡覺時都得穿襪子睡的人，在進行過這種揉搓指甲療法后,，都能順利溫熱腳指頭,，再也不需要穿襪子睡覺。手部有多條經(jīng)絡(luò)巡行：中醫(yī)認為,，人體的手部有6條經(jīng)絡(luò)循行,，按揉手部穴位，可以更好地疏通經(jīng)絡(luò),、調(diào)整臟腑功能,，從而達到提高機體抗病能力的作用。用力按壓手指甲兩旁的肌肉,，能夠直接刺激人體交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng),，可以更好地增強身體的調(diào)節(jié)能力，以達到提高免疫力的效果,。揉搓指甲健康法,，通常只要進行一個月左右，效果就會逐漸顯現(xiàn)出來,，就算目前沒有任何疾病,，也很適合用來預(yù)防疾病與提高免疫力哦！▲大拇指：對應(yīng)呼吸器官,，改善咳嗽、風濕痛等▲食指：對應(yīng)消化器官，改善腸炎,、胃炎,。▲小指：對應(yīng)循環(huán)器官,，心臟、腎臟等用大拇指與食指,，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側(cè),，然后開始揉搓，一處約揉搓10秒鐘,。
可參照手指與身體對應(yīng)表,，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘,。注意力道的把握,，力道不夠時，很難收到效果,。最好用力到感覺有點酸痛時,，力道就剛剛好。一天揉搓1～2次,，會更有效,。通常在一個月左右，就能明顯改善癥狀,，甚至幾天就會見效,。有什么比不生病更重要呢？不花錢,，又簡單有效的手指按摩,，大家為什么不試試呢！版權(quán)聲明：編輯/小魚 校對/楓
文圖/源于網(wǎng)絡(luò)公開資料
|
