飛輪效應(yīng)

大多數(shù)人應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)歷：假期過后,，重新返回工作總覺得異常艱難,，焦慮且毫無頭緒，這正是“飛輪效應(yīng)”,。飛輪效應(yīng)指為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來,，一開始你必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推,，每轉(zhuǎn)一圈都很費力,，但是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉(zhuǎn)得越來越快,。所以如果有什么明天要做的事,，最好今天就開始做。萬事開頭難,，但你如果提前開好了頭,，提前進入工作狀態(tài)，之后就不會那么痛苦了,。

皮格馬利翁效應(yīng)

在本質(zhì)上,，人的情感和觀念會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡,、欽佩,、信任和崇拜的人的影響和暗示,。當(dāng)你想說服一個人做一件事情，又沒有什么把握的時候,，可以委托一個他比較信服或者崇拜的人去說服他,，這樣就可以大大提高成功效率。

阿倫森效應(yīng)

指隨著獎勵減少而導(dǎo)致態(tài)度逐漸消極,，隨著獎勵增加而導(dǎo)致態(tài)度逐漸積極的心理現(xiàn)象,。表現(xiàn)為：人們喜歡那些對自己的喜歡、獎勵,、贊揚不斷增加的人和物,，而不喜歡那些對自己的喜歡、獎勵,、贊揚不斷減少的人或物,。如果你想讓一個人喜歡你，那切不可在一開始相處時就給予他過多的獎賞,，因為一旦高獎勵被放在了開頭,，那么隨著之后的獎賞越來越少，他對你的態(tài)度也會越來越消極,。這個原則在親人,、朋友、戀人之間送禮物時都適用,。

杯子效應(yīng)

通過杯子的距離,，可測試兩個人內(nèi)心的距離，如果你有想更進一步發(fā)展關(guān)系的人,，就約他出來喝杯奶茶,，在交談時悄悄縮短兩個杯子間的距離，觀察對方反應(yīng),。如果他沒動,，表示你們的關(guān)系有加深的機會，若他馬上挪開或拿走,，證明他仍對你有戒心,，暫時就還是維持現(xiàn)狀吧。試試你心儀的那個人心里對你的感覺吧,。

近因效應(yīng)

是指隨著多種刺激的出現(xiàn),，我們的印象形成主要取決于最新出現(xiàn)的刺激。在一段親密關(guān)系中,，隨著相處時間越來越長,、刺激越來越多，那么近因效應(yīng)就會代替首因效應(yīng)，后來者居上,。這也就不難解釋,，為什么和平分手帶給雙方的回憶會更美好，而撕破臉分開的兩人,，日后想起來對方也會怨恨得咬牙切齒,。

破窗效應(yīng)

心理學(xué)的研究上有個現(xiàn)象叫做“破窗效應(yīng)”，就是說,，一個房子如果窗戶破了,，沒有人去修補，隔不久,，其他的窗戶也會莫名其妙的被人打破,。一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有清洗掉,，很快的,，墻上就會布滿了亂七八糟、不堪入目的東西,。一個很干凈的地方，人會不好意思丟垃圾,，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后,，人就會毫不猶豫的丟垃圾，絲毫不覺羞愧,。任何壞事,，如果在開始是沒有被阻止，形成風(fēng)氣后,，改也改不掉,，就好像河堤，一個小缺口沒有及時修補,，可以崩壩,，造成千百萬倍的損失，這是一個指數(shù)級進行的“失序”過程,。

責(zé)任分散效應(yīng)

這是一條能夠保命的心理學(xué)知識,，但希望你永遠都用不上。有很多旁觀者時,，救助的責(zé)任分散在了每個人的身上,，每個人都會覺得“這么多人，我沒有當(dāng)出頭鳥的責(zé)任”,，而只有一個人時,，他會感到沉重的救助責(zé)任，便更有可能提供幫助。所以遇到危險時,，喊“救命”是沒有太大用處時,，說出離你最近的那個人的特征并救助更有希望得到救助，比如大喊“穿紅黑AJ的卷發(fā)男生,，求你救救我”,。

重疊效應(yīng)

在一前一后的記憶活動中，如果識記的東西是相類似的,，那么對于保存記憶來說是不利的,。這是因為重復(fù)出現(xiàn)內(nèi)容相同的東西時，相同性質(zhì)的東西由于互相抑制,，互相干涉而發(fā)生了遺忘的結(jié)果,，柯勒把這種現(xiàn)象命名為“重疊效應(yīng)”?？梢?，我們在學(xué)習(xí)漢字、外文單詞以及其他東西的時候,，一定要注意不要把相類似的東西集中在一起,，這樣容易產(chǎn)生重疊效應(yīng)。如果要放在一起學(xué)習(xí)時,，最起碼有一些材料是很熟的,，這樣可能會產(chǎn)生同化作用，把生疏的材料同化于已熟記的材料之中,。

閉門羹效應(yīng)

這個心理學(xué)效應(yīng)是指,，當(dāng)你提出一個大要求時，對方拒絕了你,，然后你再提出一個小要求,，對方基本上就不好意思拒絕了。比如,，你想向好友借50元,，先向他借100元，被拒絕了,；再開口向他借50元,，那他就不好拒絕了。用這一招,，也可以輕松將你喜歡的人約出來,，舉個例子，你想約自己的心上人一起吃個飯,，那你就先提出跟他一起去某個地方玩,，他若是直接答應(yīng)了，那你就賺了；若是拒絕了前一個,，自然就不太可能拒絕跟你去吃飯了,。

羅密歐與朱麗葉效應(yīng)

當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強,，戀愛關(guān)系也因此更加牢固,。真心相愛的兩個人，是分不開的,，他們會認(rèn)真解決每一個感情里的小問題,，共同面對外界的壓力，不會被一些不利因素所影響,，他們會心甘情愿的為對方犧牲,，可能是放棄優(yōu)渥的工作，可能是到陌生的城市打拼,。如果你們因為外界因素分開了,，不要找借口說時間少距離長，父母不同意,，只是一方不夠愛了,，或者更愛自己。

間接性強化

這個概念是心理學(xué)家斯金納在一次實驗中發(fā)現(xiàn)的,，他將三只貓放在三個不同的裝置中,，第1只貓觸動按鈕就會給貓糧，第2只貓即使觸動按鈕,，也是隨機給貓糧，第3只貓觸動按鈕也不給貓糧,，實驗結(jié)果是,，第2只貓觸動按鈕的頻率最高。在一段感情中,，這種隨機性獎勵也能提高戀人的積極性,，如果他每次找你，你都有求不應(yīng),，久而久之他自然會覺得這種感情毫無挑戰(zhàn)性,，產(chǎn)生懈怠心理；但如果你每次都讓他失望而歸,，他便容易直接放棄,。只有隨機給出回應(yīng)，才能讓對方猜不透你的內(nèi)心,，每次都抱著躍躍欲試的心態(tài)去找你,，但又不確定是否會回應(yīng)，就像賭博一樣讓人上癮。這樣,，就會有源源不斷地新鮮感,，對你欲罷不能。間歇性強化是一種最聰明的“馴服”方法,，可適度使用,。

雙標(biāo)效應(yīng)

是“自我服務(wù)偏差”的體現(xiàn)，這一傾向會使人們高估自己行為的正確性,，并且很難意識到不經(jīng)意間對他人造成的困擾和傷害,。所以很多時候，背叛愛情的人卻無法接受別人背叛自己,，因為他會合理化自己的行為,，并低估自己行為的后果?！拔胰绻猛瑯拥姆绞綄Υ?，你早就跑得沒影了?！?/p>

暈輪效應(yīng)

我們在認(rèn)識事物時,，很可能會出現(xiàn)“愛屋及烏”的思維定式，在一個人有某種優(yōu)點時,，我們會把這種正面印象擴散到其他方面,，人們在對一個人的某一點有很強的正面印象時，常常不會主動思考這個人其它方面是不是也如此正面,，而是習(xí)慣性覺得也必定很優(yōu)秀,。這樣的心理叫做“暈輪效應(yīng)”，像是月亮的光環(huán),，模糊而不真實,。我們在看待一個人或一件事的時候，要警惕暈輪效應(yīng),，這會使人失去客觀的判斷,，我們通過一件事只能看到這件事本身，就像我們不能通過一個人私生活的狀態(tài)就否定他的專業(yè)能力,，我們也不能通過一個人的專業(yè)能力就冒然肯定他的人品,。

貝勃定律

原本1塊的報紙變成了10元一份，你一定會感到無法接受,；相比較而言,，原本5000元的電腦漲了50元,，你一定不會有這么大的反應(yīng),。貝勃定律表明,，當(dāng)人經(jīng)歷強烈的刺激后,，之后施與的刺激對他來說也就變得微不足道了,。

墨菲定律

越害怕的事情越容易發(fā)生，口袋裝著剛買的手機,，在公交車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在,，這一舉動引起了小偷的注意,，最終手機被偷走,。就因為害怕發(fā)生,，所以會非常在意,，注意力越集中,，就越容易犯錯誤,，這就是著名的墨菲定理,。

左耳效應(yīng)

美國薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項最新發(fā)現(xiàn)，對著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她的芳心,，這是因為人的左耳由右腦控制。而在人腦分工中,，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維,，對情感類體驗更為敏銳。

肢體效應(yīng)

人的腳是離大腦最遠的地方,，也是最容易反映人真實內(nèi)心的地方,。比如，有三個男人站在一起,，表面看來他們在專心交談,，誰也沒有理會站在一旁的漂亮姑娘，但實際上不是這么一回事,，每個人都有一個腳的方向?qū)χ?。也就是說，每個人都在注意她,，他們的專心致志只是一種假面具,，而內(nèi)心是被真情掩蓋著。

選擇效應(yīng)

當(dāng)你想讓對方選擇一件東西或者做一件事時,，最好同時給出另一個比較差的選擇，可以讓對方很大概率順從你的想法去選擇,。比如你跟你的戀人可能會受到家庭的強烈反對，那么你可以先表示“我是同性戀”或者“我是不婚丁克主義”,，讓家人升起更大的擔(dān)憂,，再坦白你和戀人的戀情,，就有很大概率被同意被祝福,。

情緒管理法則

人在暴怒瞬間，智商為零,，美國情緒管理專家羅納德博士說過：“暴風(fēng)雨般的憤怒,，持續(xù)時間往往不超過12秒鐘,。”可很多人就是栽在了這12秒上,，生氣時，請死死憋住那句不該說卻很想說的話,，等一分鐘再開口,，這能滅絕未來80%的后悔,。

鏡像效應(yīng)

如果你問了一個問題，希望對方能同意你,，在說的時候，微微點頭,，這在心理學(xué)上被稱為鏡像效應(yīng)，如果你發(fā)出積極的信號,，人們更有可能贊同你,。

同調(diào)現(xiàn)象

喜歡一個人的時候，會不自覺去模仿他,，你有沒有發(fā)現(xiàn),，如果兩個人經(jīng)常聊天,，他們的表情包會越來越接近,，其實人總是會下意識模仿心儀異性的一些行為或者特質(zhì),。美國行為科學(xué)家保爾貝認(rèn)為,，當(dāng)一個人墜入愛河時就會產(chǎn)生渴望學(xué)習(xí)對方優(yōu)點的“同理現(xiàn)象”，喜歡的感情越強烈,，渴望相似的欲望就越強烈。所以我們會發(fā)現(xiàn),，相愛的人在一起久了,，飲食習(xí)慣,、愛好和三觀等都會越來越像,。

富蘭克林現(xiàn)象

當(dāng)一個人找你幫一個舉手之勞的小忙時,，會讓你產(chǎn)生一種喜歡那個人的心理,，而且?guī)瓦^之后還會愿意再幫你一次,，這樣的心理現(xiàn)象就叫做富蘭克林效應(yīng),。

男女心理

如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的里邊走,，主動為你拉椅子,，不要因此而感激涕零,。這只能說明他之前有無數(shù)個女朋友教過他這一點,。而能讓他記住的女人，永遠是改變了他的那個女人,，而不是你，所以,，越是細節(jié)完美的男人，對女人而言越是挑戰(zhàn),。

馬太效應(yīng)

投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而越高,，馬太效應(yīng)在戀愛中的表現(xiàn)為——強者越強,，弱者越弱。這是因為,，當(dāng)你愿意為自己付出,，不斷完善自己，你的個人魅力就會得到提升,，從而提高個人吸引力,；而當(dāng)你一味討好對方，則會讓對方恃寵而驕,，你也會在投入過程中不斷流失自我價值,，對方卻在不斷“增值”，對方對你來說會越來越珍貴,，而你對對方來說的價值獎賞卻越來越低。當(dāng)然,，這并不代表在戀愛中不付出就是好的,，而是說在戀愛中我們都不能一味付出而忽略了“對自己好”,，提升自己的價值是第一要義，戀愛時,，雙方都有對等的相互付出,、為對方考慮,，也在共同成長共同進步,，這才是最好的狀態(tài),。

藍斯登原則

在你往上爬的時候，一定要保持梯子的整潔,，否則你下來時可能會滑倒,。這告訴我們做事要懂得進退有度,，才不至進退維谷,；寵辱皆忘，方可以寵辱不驚,。

盧維斯定理

謙虛不是把自己想的很糟,，而是完全不想自己。如果把自己想得太好，就很容易將別人想得很糟,。

托利得定理

測驗一個人的智力是否屬于上乘，只看腦子里能否同時容納兩種相反的思想而無礙于其處世行事,。思可相反，得須相成,。

韋奇定理

即使你已有了主見,，但如果有十個朋友看法和你相反，你就很難不動搖,。未聽之時不應(yīng)有成見,，既聽之后不可無主見。

巴菲特定律

在其他人都投了資的地方去投資,，你是不會發(fā)財?shù)?。特色不特，則優(yōu)勢無憂,。善于走自己的路,，才可能走別人沒走過的路,。

奧格爾維法則

如果我們每個人都雇用比我們自己都要強的人，我們就能成為巨人公司,。它強調(diào)的是人才的重要性,。一個好的公司固然是因為它有好的產(chǎn)品，有好的硬件設(shè)施,，有雄厚的財力作為支撐，但最重要的還是要有優(yōu)秀的人才,。光有財,、物，并不能帶來任何新的變化,，只有具有大批的優(yōu)秀人才才是最重要、最根本的,。

洛伯定理

對于一個經(jīng)理人來說,，最要緊的不是你在場時的情況，而是你不在場時發(fā)生了什么,。

吉德林法則

誰都會遇到難題,，人如此，企業(yè)也是如此,。在瞬間萬變的環(huán)境下,，怎樣才能最有效地解決難題，并沒有一個固定的規(guī)律,。但是,，成功并不是沒有程序可循的。遇到難題,，不管你要怎樣解決它,，成功的前提是看清難題的關(guān)鍵在哪里。找到了問題的關(guān)鍵,，也就找到了解決問題的方法,，剩下的就是如何來具體實行了。