著名心理學(xué)家榮格認(rèn)為：我們每個人心里都有一個內(nèi)在的小孩,，而這個內(nèi)在的小孩就是我們在身體成長過程中而內(nèi)心卻未跟上成長,、未安撫好的那部分。這個內(nèi)在小孩,，在很多時候決定了我們的感受和行為方式,，比如很多人都有這樣一種感受：看完一篇文章或聽完別人說的一句話，覺得這個道理是懂得的,，但是卻無法根據(jù)這個道理去執(zhí)行,，也就是行為方式跟不上,。這到底是為什么呢？我們今天的內(nèi)容就通過《發(fā)展心理學(xué)》與榮格的《兒童原型心理學(xué)》為依據(jù)談?wù)勥@方面的問題,。

     我們都知道,，人的年齡分為生理年齡和心理年齡，很多時候我們的生理上已經(jīng)二十多歲或三四十歲,，可是心理上卻并沒有跟上生理的成長,。我們在多數(shù)情況下，只能看到生理上的一些特征,，而內(nèi)心的東西是看不見的,，具體有沒有成長，很難直接的去發(fā)現(xiàn),。我們的內(nèi)在有兩部分,，一部分是和生理年齡相當(dāng)?shù)摹皟?nèi)在成人”，另一部分就是上面我們所說的“內(nèi)在小孩”,。大多數(shù)人都把自己內(nèi)在看成是一個部分,，看成是一個整體，或者說感受不到“內(nèi)在小孩”的存在,，當(dāng)處于不安和恐懼,、焦慮的狀態(tài)時，你明明知道這件事情不應(yīng)該使自己焦慮,，但是卻控制不住自己手心出汗,、心跳加快。這就是道理都懂,，但是卻控制不住自己的表現(xiàn),，可內(nèi)在的本質(zhì)是什么？就是你沒有意識到自己的內(nèi)在其實有兩個部分,，你只是意識到了"內(nèi)在成人“部分,，認(rèn)為自己應(yīng)該能夠很鎮(zhèn)定自如?？墒悄恪眱?nèi)在小孩“也會同時對你的生理進(jìn)行影響,，在成長的過程中，那些不自信的往事,，使內(nèi)在的一部分沒有跟上生理的成長,，或沒有被安撫好，就會植入到自己的潛意識,。

      人們的心理健康問題,、個人成長和發(fā)展問題，以及人際關(guān)系問題等都是內(nèi)在小孩和內(nèi)在成人之間的”自我沖突“所導(dǎo)致的,。一個人的內(nèi)在小孩和內(nèi)在成人能夠達(dá)到自我越統(tǒng)一,，他的心理就越健康,，人際關(guān)系往往也就越融洽。

     當(dāng)然如果你經(jīng)常不開心,、不快樂,，總是遇不到理解自己的人，總是很孤獨,，總是做不成事情,，總是莫名其妙的不高興，人際關(guān)系也不好,，那說明你可能被你的內(nèi)在小孩“操控”了,。

     因為你的內(nèi)心深處有太多的未成長和未被安撫的部分，這導(dǎo)致這個“內(nèi)在小孩”很強(qiáng)大,，相對的,，內(nèi)在的成人就很弱小，看起來你生理上已經(jīng)是成人,，但是心理卻很脆弱,、很弱小。

      為什么會出現(xiàn)”內(nèi)在小孩“沒有跟上生理的成長,？

     關(guān)于這一點，如果你是一個父母,，或者是即將成為父母,，一點要適當(dāng)學(xué)一點《兒童發(fā)展心理學(xué)》，因為很多成年的問題,，都是因為兒童期間的積累所導(dǎo)致的,。在孩子幼兒時期，可能不會說話,、不太會表達(dá),，但是他內(nèi)心的需求和成人一樣的強(qiáng)烈 ，甚至比成人更強(qiáng)烈,，兒童和幼兒最需要的就是”安全感“,，而如果他在成長的某個時刻沒有感受到安全感，或者總是處于不安狀態(tài),，他的人格就會發(fā)生改變,。而人格就包含了”性格“，生理上成長之后,，他的性格要么是喜歡逃避,，要么是趨于攻擊（可能是軟攻擊，如語言上的攻擊）,，因為通過逃避和攻擊,，可以使他感受到安全,。

      分享一個故事：小玉是一個28歲的女孩，最近她覺得自己的心理好像出現(xiàn)了問題,，總是很焦慮,、很煩躁，想學(xué)習(xí)卻根本學(xué)不進(jìn)去,，雖然很清楚要想使自己的收入提高,，需要學(xué)更多的知識?？墒莿偪戳藥醉摃蚵犃藥坠?jié)課,，就會看不下去或聽不下去，當(dāng)玩起手機(jī)時卻能一下子玩半天不覺得煩,。她現(xiàn)在的工作是在廠里上班,，靠的是體力勞動獲取收入，她想著自己不能一輩子靠體力勞動,，要趁著年輕多學(xué)點知識 ,，以后靠腦力勞動，然而就是學(xué)不進(jìn)去,。

     分析：她也懂得一個道理,，要想使自己的收入增加，以后變體力勞動為腦力勞動,，就得多學(xué)習(xí)知識,。可是懂得這個道理,，并不等于她就能夠執(zhí)行的很好,。她的行為是：看一會兒書就犯困，看手機(jī)視頻卻能夠廢寢忘食,，樂在其中,。

     這些都是表面的現(xiàn)象，那內(nèi)在的本質(zhì)是什么,？就是她沒有感受到”內(nèi)在小孩“的存在,，雖然童年時期的創(chuàng)傷早已被自己忘記，但是”內(nèi)在小孩“只要沒有得到安撫,，就會對行為產(chǎn)生影響,。通過多次的溝通和心理暗示的引導(dǎo)，她回憶起自己小時候的事情,，大概是在她五六歲的時候,，有一次她的作業(yè)沒完成，老師讓叫家長，她本來就害怕媽媽,，可是媽媽去了以后,，被老師訓(xùn)了幾句，之后媽媽當(dāng)著老師的面把她的作業(yè)本死了個粉碎,，她本來是一個很聽話的孩子,，但偶爾的一次沒完成作業(yè)，就被媽媽這樣的對待,，使她的自尊心受到打擊,，使她對媽媽琢磨不透，感覺不到安全感,。

     從那個時候開始,，她的身體雖然在一直成長，而且也忘記了這件事情,，但是內(nèi)在小孩在那時起就開始停止成長,。每當(dāng)她在學(xué)習(xí)的過程中，就會感覺到害怕,，注意力不是集中在學(xué)習(xí)上面,，而是集中在會不會被媽媽責(zé)罵上，所以高中沒畢業(yè)就去打工了,。

      長大以后,，她的理性雖然也知道還是得多學(xué)習(xí)，可是一進(jìn)行到學(xué)習(xí)狀態(tài),，她內(nèi)在小孩就會出來,，但是她卻意識不到這一點。后來經(jīng)過多次的溝通,，通過心理暗示的方案進(jìn)行引導(dǎo)，逐步接納了童年的自己,，使自己內(nèi)在的小孩得到安撫,，她開始愿 意學(xué)習(xí)，并堅持著學(xué)習(xí),。

      一個人要改變自己,，不論你現(xiàn)在是什么樣，都需要先接納自己,，如果你不接納自己,，就很難讓自己同在成人和內(nèi)在小孩和睦相處，很難達(dá)到內(nèi)在的統(tǒng)一,，那么就必然會出現(xiàn)各種問題,。最重要的是，大多數(shù)人根本找不到這個原因。

      今天就跟大家分享到這里,，我是心理咨詢師李京立,，有各種心理問題都可以咨詢我。在”如何提升自信“公眾號里點”咨詢老師“就可以找到,。