過去的一年,，雖然沒有過去的輝煌，但也是我人生的一個轉折點,。這一年,，我悟出很多，更加悟出笑的哲理：被誤解時能微微一笑,，這是一種素養(yǎng),；受委屈時能坦然一笑，這是一種大度,；吃虧的時能開心一笑,，這是一種豁達；無奈的時能達觀一笑,，這是一種境界,，不管有什么事情，為了什么原因 我們每天都要開心一笑,！

笑,，是人的情感的內心表現(xiàn)。人的心情處于正常狀態(tài)時,，在與他人交談期間就會呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往,。笑能表達善與惡是人的心理作用,，也是人固有情感表達。

笑可以緩解疼痛并非毫無道理,，從解剖生理學來說,，人的丘腦下部可以分泌一種內啡呔的物質。人的笑來源于主管情緒的右腦額葉,。每笑一次,，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的內啡肽。它能使人心曠神怡,，止痛作用相當于嗎啡的40倍,。笑，也許可以稱之為精神鴉片,，與鴉片一樣有止痛和欣快感。當然,，笑的物質 內啡肽除具有鎮(zhèn)痛功能外,，尚具有許多其它生理功能，如調節(jié)體溫,、心血管,、呼吸功能。

愛美的朋友們,，你知道嗎,？笑能牽動53塊肌肉，在各種的自然或不自然的因素刺激下,，這些肌肉可以通過神經,、血管、骨骼的配合,，能做出5000多個表情,。這些表情中，笑就有19種,，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合,，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉就可以形成開懷大笑,，皮笑肉不笑,，苦惱人的笑 。另外,，大笑是保持身材苗條的最佳方法,。德國研究人員發(fā)現(xiàn)，大笑10 15分鐘可以增加能量消耗,，使人心跳加速,，燃燒一定能量的卡，使人才苗條。

哭與笑都是人心理沖突的一種消除方式出現(xiàn),，都是一種情緒的反映,。從人的生理角度來認識，小孩與成人的哭和笑雖都是為了滿足心理和生理上的需要,，但所表達的就有本質上有所不同,。哭,，是為了要滿足,，笑是得到滿足，沒有得到滿足就哭,。在成人與小孩來說,，不管哭還是笑都是為了滿足。但小孩的哭與小時天真無邪的,，而成人的一哭一笑卻包含了人生多少酸甜苦辣,。從人生來說，何不放下你的憂愁,、仇恨與爭端,，笑笑。

在未來的羊年中期待您笑出真彩,，笑出你的喜氣洋洋,！