01.

在很多長(zhǎng)期戀愛(ài)里,，大部分人都有過(guò)離開(kāi)的念頭,。

因?yàn)閻?ài)情不是24小時(shí)發(fā)光,，甚至有一瞬間被吹滅的可能。

長(zhǎng)期關(guān)系里,，生存需求可以靠努力就解決,，但精神需求的供養(yǎng)，很容易被視而不見(jiàn),，時(shí)間一長(zhǎng),，感情就岌岌可危了。

這是因?yàn)樵陂L(zhǎng)期關(guān)系里,，形成不良溝通習(xí)慣的兩人,，越親密，越容易滋生貪婪,。

一個(gè)人在感情里付出越多,，越容易導(dǎo)致另一個(gè)人的貪婪。

從男性角度來(lái)講,，很多男生在戀愛(ài)里容易放大自己的優(yōu)勢(shì),。

這里的優(yōu)勢(shì)是指女生喜歡他什么地方，比如,，他知道你喜歡他長(zhǎng)得帥,、喜歡他工作能力優(yōu)秀、喜歡他有才藝……就會(huì)一直恃寵而驕,，忽視自己的缺點(diǎn),，給他提出來(lái)，他也不去改正,。

一般來(lái)看,，貪婪的人，是依賴(lài)你的,，離開(kāi)你之后,，他可能很不適應(yīng)；但他也是自信的,，自信到自大的程度,，從不擔(dān)心你會(huì)離開(kāi)他。

畢竟,，如此容易得到的愛(ài),，如此自愿不求回報(bào)的愛(ài)，是隨便說(shuō)一句強(qiáng)勢(shì)的話(huà),，就可以獲得的,。

我們總?cè)菀讓?duì)最親、最?lèi)?ài)的人表達(dá)出負(fù)面情緒，也是因?yàn)槲覀冎雷约菏鞘軐櫟?，不?dān)心被拋棄,，這其實(shí)也是一種貪婪的表現(xiàn)。

不過(guò)貪婪的人,，可能一開(kāi)始不是這樣對(duì)你的,，他會(huì)給你剝蝦、走路上牽你的手,、時(shí)常送你禮物……大家也都說(shuō),，男人結(jié)婚之后就變了樣；戀愛(ài)久了也變了樣,。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況,？其實(shí)，在某一方面,，女生也是有責(zé)任的,。

想一想，第一次他說(shuō)「我不去」的時(shí)候,，你是怎么做的呢,？

是默默去做了對(duì)吧？

第二次呢,？你怎么做的呢,？

說(shuō)了他幾句，還是默默去做了對(duì)吧,？

第三次,，你不再說(shuō)了，默默包攬了一切,。

所以我建議女生,，在最開(kāi)始就應(yīng)該設(shè)置自己的底線(xiàn)，如果對(duì)方不配合,，可以多溝通,，或者談條件，不管怎樣,，就是讓對(duì)方知道,，你的愛(ài)不是沒(méi)有價(jià)值的,，應(yīng)該被看到和珍惜,，否則貪婪的人只會(huì)越來(lái)越忽視你的付出。

所以希望女孩們能明白,，一味的付出,，絕不是讓他一直愛(ài)你的辦法。

02.

每段長(zhǎng)久的感情里，一定有一方有過(guò)離開(kāi)的念頭,。

不管是上面所說(shuō)的,，其中一方養(yǎng)成了貪婪；還是因?yàn)槟ズ掀?，彼此發(fā)現(xiàn)諸多不合適,，都會(huì)造成心各一方。

如果你正處于一段不健康的長(zhǎng)期關(guān)系里,，我們建議你,，現(xiàn)在就開(kāi)始改變。

嘗試約定溝通時(shí)間

我建議你,，遇到分歧,，第一時(shí)間不要爭(zhēng)執(zhí)，先在心里想想有沒(méi)有做到求同存異,。

永遠(yuǎn)記得你找的是一個(gè)伴侶,，不是找另一個(gè)自己，所以要先做好求同存異,。

欣賞彼此的優(yōu)點(diǎn),，尊重不同點(diǎn)。

我還十分建議你,，有心事可以約對(duì)方聊一聊,，有了矛盾坐下來(lái)一起商量解決。

如果對(duì)方不是一個(gè)冥頑不靈的人,，你就應(yīng)該告訴他你的想法,、提出你的需求，相信他不會(huì)聽(tīng)不進(jìn)去,。

我最不建議你,，在溝通無(wú)果之后，總用「分手」要挾,，以達(dá)到你的心理預(yù)期,。

這里有一個(gè)小tips，大家可以參考——那就是設(shè)置戀愛(ài)的「禁忌」,，比如不管怎么吵架,，都不要說(shuō)「分手」二字；

不管怎么生氣,，也不會(huì)在大街上甩頭就走,；不管遇到什么矛盾，都堅(jiān)持不留「隔夜仇」,。

久而久之,，你們就能越來(lái)越好地溝通了,。

學(xué)習(xí)愛(ài)的五種語(yǔ)言

推薦大家去看美國(guó)作家蓋瑞·查普曼的《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)，書(shū)中寫(xiě)到：「人們用不同的方式表達(dá)愛(ài),，但想要有效地溝通愛(ài),，光誠(chéng)懇是不夠的，還必須學(xué)習(xí)愛(ài)的語(yǔ)言,?！?/span>

長(zhǎng)期關(guān)系，最需要的還是愛(ài)的五種語(yǔ)言：肯定的言辭,、精心的時(shí)刻,、準(zhǔn)備禮物、服務(wù)的行動(dòng),、身體的接觸,。

肯定的言辭：多說(shuō)鼓勵(lì)、肯定對(duì)方的話(huà)

精心的時(shí)刻：給很多時(shí)刻賦予儀式感,，讓對(duì)方感受到你的用心

準(zhǔn)備禮物：學(xué)會(huì)準(zhǔn)備小禮物,，不論貴重，給對(duì)方驚喜

服務(wù)的行動(dòng)：主動(dòng)站在對(duì)方的角度去考慮

身體的接觸：多撫摸對(duì)方,，多牽手和擁抱

這五種語(yǔ)言,，不是只有你做到，還需要引導(dǎo)對(duì)方做到,。你可以要求他,，做到這些，還你安全感和歸屬感,。

規(guī)劃你們的未來(lái)

最后一點(diǎn),，千萬(wàn)不要忘記，對(duì)女孩子而言,，安全感和歸屬感,，是長(zhǎng)期關(guān)系里，最需要滋養(yǎng)的精神需求,。

所以,，我建議你多主動(dòng)和對(duì)方構(gòu)想你們的未來(lái)，引導(dǎo)他一起策劃：什么時(shí)候見(jiàn)父母,，什么時(shí)候結(jié)婚,，未來(lái)在哪個(gè)城市定居……

即使對(duì)方是個(gè)木魚(yú)腦袋，相信只要有愛(ài),，也會(huì)明白責(zé)任所在,。

晚安。