在我們生活周圍總會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，明明老公做了很多愛老婆的事情,，可結(jié)果老婆非但不開心,，反而還對老公各種怨懟，說他不夠愛她,。為此,，老公內(nèi)心也是各種委屈，不知道到底怎樣做才是足夠愛她,。而這種情況出現(xiàn)一次兩次還好,，若時(shí)間長久，不但不利于婚姻穩(wěn)固,，反而會(huì)增加彼此的疏離感,，甚至?xí)尰橐鲎叩奖M頭。

那女人到底因?yàn)槭裁床婚_心,？是她愛無理取鬧嗎,？不是，《愛的五種語言》告訴你,，是因?yàn)槟腥瞬欢猛镀渌?，不知道女人到底需要什么?/p>

《愛的五種語言》是美國著名婚姻家庭專家蓋瑞.查普曼博士所著，它主要是讓人們學(xué)會(huì)用5種愛語表達(dá)愛意,，讓彼此能夠懂得對方,，改善關(guān)系。尤其值得婚前戀愛男女和已婚夫妻閱讀,。

而所謂愛的五種語言,，其實(shí)是指肯定的言詞、精心的時(shí)刻,、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)和身體的接觸,。

肯定的言詞：愛的目的不是得到你想要的,，而是為了你所愛之人的福祉去做些什么。無論如何,，這是事實(shí)：當(dāng)我們聽到肯定的言詞時(shí),，我們就會(huì)被激勵(lì)，愿意回報(bào),。稱贊,、鼓勵(lì)、請求面非要求、責(zé)難,，這樣才能肯定你配偶的自我價(jià)值,；這樣做才能制造親密感，治療傷痛,，且可使你另一半的潛能充分激發(fā)出來,。

精心的時(shí)刻：它的中心意思是“同在一起”。不單指接近……同在一起乃是跟彼此注意力的焦點(diǎn)有關(guān),。借著分享,、傾聽，以及參與共同且有意義的活動(dòng)來共度精心的時(shí)刻,，傳達(dá)了我們真正的關(guān)心及愛意,。

接受禮物：如果你配偶的主要愛語是接受禮物，那么,，你就可以成為送禮物的高手,。事實(shí)上，這是最容易學(xué)到的愛的語言之一,。此外,，還有一種無形的禮物，就是你自己,，你可以把“在場做伴”作為厚禮，獻(xiàn)給你的配偶,。禮物是愛的視覺象征,，不論它們是買的還是做的，甚至只要是你本人親自在場陪伴,，對你的配偶來說都很重要,。禮物表明你的關(guān)心，代表著關(guān)系的價(jià)值,。

服務(wù)的行動(dòng)：是指做你的配偶想要你做的事,。你借著替他(她)服務(wù)，而使他（她)高興,；借著替他（她）做事,，來表示你對他(她）的愛。

身體的接觸：以身體的接觸作為一種愛的表示,，可以到達(dá)我們的心靈深處,。作為愛的語言，它是一種有力的溝通形式,，小自碰觸肩頭,，大到最熱情的親吻,。

可要想讓這些愛的語言在對方身上管用，首先我們就要清楚彼此的主要愛語是什么,。只有知道了這個(gè),，我們才能用另一半喜歡的方式，去滿足她的愛,，裝滿她的情緒愛箱,，獲得健康長久的婚姻。說著再直白點(diǎn)就是要想經(jīng)營好婚姻,，我們就得投其所好,，不然做的再多，都是徒勞,。

那怎么做到這一點(diǎn)呢,？書中給出兩個(gè)重點(diǎn)，怎么發(fā)現(xiàn)自己和配偶的主要愛語,，以及怎樣填滿自己和配偶的愛箱,。

怎么發(fā)現(xiàn)自己和配偶的主要愛語

作者從事了幾十年婚姻咨詢后發(fā)現(xiàn)，在學(xué)了五種愛語后,，有些人馬上就能知道自己及配偶的主要愛語,，但對另外一些人來說，卻不是那么容易的事,。

不過,，作者也研究出了一套幫助大家發(fā)現(xiàn)愛語的方法，并把它濃縮總結(jié)成了經(jīng)典的靈魂3問,，以便于我們更直觀地找到自己的主要愛語,。

第一個(gè)問題是你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深,？跟這件事相反的,，可能就是你的主要愛語。

比如,，一對夫妻結(jié)婚多年,，但妻子一直對一件事很苦惱。那就是丈夫很少送她禮物,，這讓她總是懷疑丈夫?qū)λ膼?。從這個(gè)情況就基本可以判斷出，妻子的主要愛語是“接受禮物”,。

第二個(gè)問題是你最常請求你配偶的是什么？你最常請求的事,，可能是最能使你能感覺到愛的事,。

比如,，平平一直都希望先生能帶她多出去走走，平時(shí)散步,，假期出游都可以,。但是，先生卻很少抽出時(shí)間去陪她做這些事,。由此可以看出,，平平的主要愛語可能就是“精心的時(shí)刻”。

第三個(gè)問題是你通常以什么方式向你的配偶表示愛,？你表示愛的方法,，也許顯示它會(huì)使你感覺到愛。

比如,，麗麗平時(shí)在家很喜歡跟丈夫擁抱,、接吻，出門都是手牽手,，因?yàn)檫@會(huì)讓她覺得很幸福,。那么我們就可以判斷“身體的接觸”有可能是麗麗的主要愛語。

這3個(gè)問題是不是挺簡單的,？其實(shí),，不光簡單，而且真的管用,，每個(gè)都是作者從自己20多年的婚姻咨詢經(jīng)驗(yàn)中提煉出來的,。能為我們發(fā)現(xiàn)自己以及配偶的主要愛語提供非常重要的線索。

書里有一位叫瑪麗的媽媽,，也是靠著作者的這個(gè)辦法找到自己的主要愛語,。她在咨詢作者的時(shí)候說，先生給她傷害最深的,，是他在家里從來不幫忙做家務(wù),。每次她打掃衛(wèi)生的時(shí)候，丈夫往往是在一旁看電視,，這讓她很不能理解,。于是開始質(zhì)疑丈夫?qū)ψ约旱膼郏叭绻娴膼畚?，他怎么?huì)那樣對我,？”

其實(shí)，通過瑪麗的抱怨,，你應(yīng)該也能很容易就知道,，她的主要愛語極可能是“服務(wù)的行動(dòng)”，因?yàn)樗浅,？释煞蚰軌蚍謸?dān)家務(wù),。

但如果讓瑪麗最痛苦的是先生對她的抱怨,。比如，先生經(jīng)常說她邋遢,，說她不知道打扮自己,，總是把家搞的亂七八糟。那么“肯定的言詞”也許就是她的主要愛語,。

同樣的方法,，我們也能很容易推斷出其他三種愛語，“接受禮物”“精心的時(shí)刻”“身體的接觸”,。

總而言之,，在婚姻中，我們總是抱怨另一半在某方面做得不足,，愛自己不夠,，或者他在做某些事時(shí)，我們就會(huì)苦惱難過,，那這些我們最在乎的點(diǎn)基本上就是自己的主要愛語了,。

用同樣的方法，我們也能知道另一半的主要愛語,。就像我們發(fā)現(xiàn)自己愛語時(shí)一樣,，看他怎么向你表達(dá)愛，對你要求什么或者抱怨什么,。尤其是抱怨什么,，基本上可以確定那就是他的主要愛語了。

另外,，書中還提到,，有兩種人很難找到自己的主要愛語。

第一種是愛箱很滿的人,。因?yàn)榱硪话霑?huì)用很多方式向她表達(dá)愛,，她也一直感到很幸福，所以無法確定哪一種才是自己的主要愛語,。

第二種是愛箱很空的人,。因?yàn)樗麄兒土硪话氲年P(guān)系已經(jīng)很危險(xiǎn)，都不記得什么才能讓自己感覺到愛或者難過了,。

這兩種人怎么做找到自己的主要愛語呢,？書中也給出了3個(gè)建議。

第一個(gè)建議是回想戀愛時(shí)的經(jīng)驗(yàn),，問自己：“談戀愛的時(shí)候,，我喜歡他哪些方面？他做的什么事或者說的什么話,，讓我想跟他在一起,？”如果能回想起那些記憶,，那就可以知道自己的主要愛語了。

第二個(gè)建議是問自己“我理想的配偶是什么樣的?如果我能有完美的配偶,，他會(huì)像什么樣？”描繪出自己的完美配偶畫像,，就能幫助自己找到主要愛語,。

第三個(gè)建議做起來稍微有點(diǎn)麻煩，因?yàn)樾枰硪话氲呐浜?。大家可以約一個(gè)時(shí)間,，耐心地花些時(shí)間，跟另一半討論猜想對方的主要愛語,，然后也告訴他自己的主要愛語,。

前面講的那些技巧方法，可以讓我們有條有理地找到自己和配偶的主要愛語,。一旦我們知道了雙方的主要愛語,，其實(shí)也就找到了讓婚姻重生愛的關(guān)鍵。所以接下來,，來聊聊第二個(gè)重點(diǎn)：

怎么填滿彼此的愛箱,，讓婚姻長久常新。

關(guān)于這一點(diǎn),，書說了很多干貨,，但核心就一個(gè)：堅(jiān)持去說配偶的主要愛語，用實(shí)際行動(dòng)去做他想要你去做的事,。

作者提出,，夫妻之間可以玩一個(gè)叫“檢查箱子”的游戲，每星期玩三次,，連續(xù)玩三個(gè)星期,，兩夫妻的感情很快就會(huì)有質(zhì)的飛躍。

玩法也很簡單,。我們舉個(gè)例子來說明：

每天和愛人回到家后,，你可以問他：“如果用0到10來計(jì)量你的愛箱的話，你的愛箱今晚有多滿,？”0代表空虛,，10代表“裝滿了愛，再也裝不下了”,。

如果他說出不是10的數(shù)字,，你就要說：我能做什么幫助你填滿它嗎？

接著,，你可以讓他給你提建議,，說說你在晚上對他做或說些什么,，能讓他覺得自己的愛箱會(huì)變滿。

這部分結(jié)束之后,，就輪到對方開始提問和努力了,。這樣兩個(gè)人都有機(jī)會(huì)測量彼此的愛箱，而且提供充滿它的建議,。

游戲就是這樣,，或許你覺得玩這個(gè)游戲可能會(huì)有些不自然，有些別扭,。但請相信,，一旦你堅(jiān)持了3個(gè)星期，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在婚姻中自己會(huì)欲罷不能,，喜歡上這種有趣的方式,，每天還能收獲很多簡單溫馨的浪漫。

所以別覺得不好意思和另一半玩這個(gè)游戲,，作者也說,，愛是一種選擇，也許它擦拭不掉過去,，但卻足以改變未來,。當(dāng)我們積極選擇使用配偶的主要愛語時(shí)，我們就創(chuàng)造出一種情緒氣氛,，使我們能夠好好地處理過去的沖突和失敗,，從而贏得一份健康幸福的婚姻。

好了,，今天的內(nèi)容就是這些,。歸納起來就是兩個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容。

第一,、觀察我們最常向另一半表達(dá)愛的方式是什么,，或者最常抱怨對方做得不夠好的方面，常對他提出的請求是什么,，就能發(fā)現(xiàn)自己以及配偶的主要愛語,。另外，對于愛箱很空或很滿的人來說,，想一想戀愛的時(shí)候,，是什么最讓你傾心，讓你感覺到被愛,，或者想象一下完美配偶的畫像,，也能推斷出你的主要愛語。

第二、經(jīng)常說另一半的主要愛語,，和他玩“檢查箱子”的游戲,，可以讓彼此的愛箱變滿，婚姻也會(huì)變得如初戀般甜蜜,，長久常新,。

要想擁有一個(gè)不令你失望的婚姻，學(xué)會(huì)愛的五種語言,，相信你也會(huì)擁有一個(gè)真正能“白頭偕老,、永浴愛河”的婚姻。