有感“失溫”

活到七十歲，還頭一遭在媒體獲悉“失溫”一詞：《一場馬拉松越野賽,，為何21人遇難,？專家解釋：對于失溫危險重視不夠》【環(huán)球時報記者 郭媛丹 崔凡荻】5月22日上午，甘肅省白銀市景泰縣黃河石林景區(qū)舉行的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽遭遇極端天氣,。截至23日上午,，已導致21人遇難，8人受傷,。為何極端天氣會對馬拉松比賽造成如此嚴重的后果,？參賽人員遭遇的“失溫”威脅有多大？《環(huán)球時報》記者23日就此采訪了多名專家,。

“失溫”是指人體熱量流失大于熱量補給,，從而造成人體核心區(qū)溫度降低，并產(chǎn)生一系列迷茫,、心肺功能衰竭等癥狀,，甚至最終造成死亡的病癥。

氣象專家張明英表示,，當時賽道上出現(xiàn)的極端天氣幾乎不可能被提前預報,。路跑與徒步負責人閆俊濤表示，在越野賽事中,，失溫并未引起足夠的重視,。美國心臟協(xié)會基礎(chǔ)生命支持導師王鐵軍表示，這種超長的越野比賽,，沿途都會設(shè)置若干補給點,，為參賽選手提供飲食來補充能量。

但因地貌等原因,，在出事的山頂沒有補給點,，更無處可休息,。參賽選手一旦發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)不受控制的顫抖，這就是低體溫癥的危險信號,，需要立刻終止比賽緊急下撤,，越早撤離越好。

這次“失溫”事故,，以21天鮮活的生命為代價,，為國人上了一堂生命“失溫”安全教育課，為國人敲響了預防“失溫”的安全警鐘,。但愿每個人舉一反三,，引以為戒。

其實,，對于防止自然災害,，古人已有豐富的智慧，民間老人們口口傳授“晴天帶傘,，熱天帶衣”經(jīng)驗便是很好的例子,。“不聽老人言,，吃虧在眼前,。”對此,，相信每一個人都有或多或少或大或小的經(jīng)驗教訓,。

那是還沒有高速公路，從柳州到南寧坐小車還要四五個多鐘頭,。有次,，我赴邕開會返柳，大姨子和內(nèi)人同行,，早上穿一件襯衣都還冒汗,，途徑賓陽時，忽然看見遠處山樹驚慌失措,，瘋狂搖曳起來,，俄而一股北風呼嘯而至,，上一秒還自由自在的身體突然不受控制的顫抖起來,。好在有備無患---我們急忙停車增添衣服，使身體慢慢恢復原狀,。這就是失溫的體驗,。我們雖然有專車司機，坐的還是奔馳,，如果不是“熱天帶衣”的話,，我們的健康“奔馳”到何處,，還真不堪設(shè)想。

如今年屆古稀,，保暖更是健康不可或缺的常備良藥,。5月21日周六下午，我去參加一個高考填報志愿的專家報告會,。在家穿短褲和T恤還嫌熱,，考慮到會議室開空調(diào)會冷，于是增添了一件襯衣,，且挑選靠近窗戶有太陽直曬的地方就坐,。開始偏熱有些心煩，后來漸漸感覺過涼有所不適,，熬到結(jié)束,，走出室外許久，還未恢復過來,。當晚,，半夜身體出現(xiàn)反應(yīng)，感覺發(fā)冷全身出汗不止,，黏黏糊糊的,，渾身不舒服，一直持續(xù)到天亮起床,，全身濕透了,。雖然沒有釀成大礙，但為身體失溫所交的學費不應(yīng)打水漂,！

但愿這次越野賽遭遇重大“失溫”事故的前車之鑒,，成為國人的后事之師，用老祖宗“居安思危,，有備無患”的訓示,，審視和預防更加廣闊領(lǐng)域里的各種災害，尤其是老人們只有謹慎行事防范未然,，才能健康長壽,，畢竟小心才能駛得萬年船！       

 2021年5月24日于龍城