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孕婦補(bǔ)血粥的做法： 羊肉枸杞粥 材料：羊肉100克,，枸杞30克,，炙附片10克,，大棗15枚，冰糖適量,。 做法：先將羊肉切細(xì)待用;粳米洗凈與炙附片、枸杞,、大棗一同放入鍋內(nèi),，加水適量煮熟成粥，待粥煮至熟爛時,，再放入羊肉和冰糖煮至粥濃稠時即可食用,，隔天一次。 孕婦補(bǔ)血粥的做法：大棗粥 材料：大棗10枚、粳米100克,、冰糖汁適量,。做法：將粳米、大棗淘洗干凈,，放入鋁鍋內(nèi),，加水適量先用武火燒開，后移文火上煎熬至爛成粥,，再加入冰糖汁,，攪拌均勻，盛碗內(nèi),。煮粥常食,，防治妊娠貧血有一定作用。 孕婦補(bǔ)血粥的做法：八味養(yǎng)血粥 材料：糯米200克,，薏仁米50克,，赤小豆30克，紅棗20枚,，蓮子20克,，芡實(shí)米20克，生山藥30克,，白扁豆15克,。 做法：先將薏仁米、赤小豆,、芡實(shí)米,、白扁豆入鍋內(nèi)煮爛，再入糯米,、紅棗,、蓮子同煮。 最好將去皮的生山藥切小塊,，加入上述原料煎煮,，以熟爛為度。每日早晚食用,，連續(xù)20天為一療程,。 食療藥膳祝您；身體安康,，幸福歡樂,，年年有余，開年發(fā)大財??！!
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