一,、親密關(guān)系中覺(jué)知到的表現(xiàn)和問(wèn)題 1、從小到大,，我基本上沒(méi)有知心的朋友,，表面上人際關(guān)系還可以，和朋友們打打鬧鬧,，一團(tuán)和氣,，其實(shí)沒(méi)有人能走進(jìn)我的內(nèi)心,，與人保持著一個(gè)安全距離，在人際關(guān)系中總是隔著一堵厚厚的墻,。 2,、我的心事都窩在心底，從不和別人講,，什么事情都一個(gè)人扛著,，不信任別人，也不向他人求助,，很恐懼被人知道秘密后會(huì)被泄露和背叛,，需要他人之后依賴他人，自己的力量會(huì)消失,，有種如果有人知道我的弱點(diǎn)后,，會(huì)利用這個(gè)弱點(diǎn)來(lái)控制我，崩解焦慮很嚴(yán)重,，害怕內(nèi)部瓦解和崩潰,。有時(shí)心痛憋不住了，一個(gè)人找個(gè)地方痛哭一場(chǎng),，或者給自己吃頓好的,，然后睡一覺(jué)，過(guò)后啥事都沒(méi)有了,。 3,、從不敢主動(dòng)追求女孩子，深怕被人拒絕,，外在表現(xiàn)形式很自戀,，內(nèi)心深處其實(shí)很自卑，所以青春期經(jīng)常裝酷,，和班上女生關(guān)系好,，但是要轉(zhuǎn)變?yōu)閼偾椋头浅５目謶?，不敢向前邁步,，只能在心里暗戀或者意淫。 4,、與妻子在一起15年了,，大一開始建立關(guān)系，這段關(guān)系的緣起與妻子剛開始時(shí)的主動(dòng)熱情有關(guān)系,，作為男人其實(shí)很汗顏,。在我們漫長(zhǎng)的情感生活中，我的安全感很差,，占有欲非常強(qiáng),，很妒忌,，我會(huì)用無(wú)微不至的關(guān)心和照顧無(wú)形中控制著我妻子，同時(shí)在親密關(guān)系中又很畏懼,，不敢過(guò)度打開和靠近,，經(jīng)常會(huì)惹她生氣，同時(shí)又離不開她,，如果一旦鬧情緒吵架分手,，我就會(huì)異常的惶恐，爆發(fā)嚴(yán)重的分離焦慮,，在校園里不停的尋找她，在每個(gè)她可能自習(xí)的地方去找她,，如喪家之犬惶惶不可終日,，有時(shí)一找就是一個(gè)晚上。有了手機(jī)之后,，如果一旦離開她,，就會(huì)使勁的打電話，有時(shí)候沒(méi)話找話,，只想聽(tīng)到她的聲音,，就安心了，有時(shí)搞得她很煩,，一定要確認(rèn)她心里有我,，就算生氣，我也安心,。 5,、與妻子在一起，又會(huì)很抗拒深入的交流,，害怕她真正的走進(jìn)我的心里,，感覺(jué)了解我就會(huì)控制我、傷害我,。經(jīng)常是我聽(tīng)她講心事,，幫她化解各種情緒問(wèn)題和深層的創(chuàng)傷，但我感到孤獨(dú),、恐懼,、緊張、焦慮,、無(wú)助時(shí),，卻不和她說(shuō)，只會(huì)發(fā)脾氣,、生悶氣,，讓她會(huì)莫名其妙,。同時(shí)為了維持表面的和諧我又會(huì)深深的壓抑自己的情緒，討好和迎合她,，不顧自己的真實(shí)感受去討她歡心而努力,。 6、無(wú)法忍受與妻子好的關(guān)系的持續(xù),，當(dāng)感覺(jué)關(guān)系好和穩(wěn)定時(shí),，我就會(huì)莫名的煩躁，總是弄些她不舒服的事情出來(lái),，比如拖延懈怠,、不講衛(wèi)生、答應(yīng)的事情不做,、遺忘重要的節(jié)日,、挑她的刺等等，搞到兩個(gè)人大吵一架,，然后我就舒服了,，搞得關(guān)系很僵，反而我有種如魚得水的感覺(jué),，然后又努力讓關(guān)系變好,，通過(guò)討好、做她喜歡的事,、滿足她的期望,、買東西給她等方式，經(jīng)過(guò)不懈的努力,，將關(guān)系又弄得融洽了,，然后不停的重復(fù)，不折騰就不舒服斯基,。 7,、在與妻子相處時(shí)，不能忍受妻子對(duì)我的批評(píng)和建議,，如果她說(shuō)要我去做什么,，如讓我掃地，買新衣服,，我會(huì)覺(jué)得特別憤怒和別扭,，感覺(jué)她在控制我，在支配我,，在限制我的自由,。 8、不能容忍妻子清理我的東西,，我經(jīng)常把自己的東西弄得一團(tuán)糟,，我的書,，我的被窩，我的衣服,，房間的衛(wèi)生等等,，我自己又不去整理，當(dāng)妻子實(shí)在看不下去的時(shí)候,，她主動(dòng)幫我清理,，我會(huì)特別生氣，覺(jué)得她不尊重我,，把我的東西搞亂了,，讓我找不到我的東西，然后大吵一架,。有時(shí)她給我買個(gè)衣服,，我也會(huì)特別生氣，直接說(shuō)這個(gè)衣服好丑,，我不喜歡，不適合我的風(fēng)格,，將她的好意直接貶低,，甚至?xí)呷杷前l(fā)完情緒后,，我又會(huì)穿她買的衣服,，而且挺喜歡的，妻子卻會(huì)非常的憤怒,，你不是不喜歡我給你買東西嗎,？如果她不給我買，我有時(shí)又會(huì)表達(dá),，我沒(méi)衣服穿了,，或者穿得特別邋遢，或者內(nèi)褲又穿沒(méi)了,，襪子又穿爛了,，反正我自己不會(huì)去買，如果她忍不住又給我買,，這個(gè)過(guò)程又會(huì)重復(fù)一遍,，非常的傷妻子的心。一邊抱怨你不愛(ài)我,，你一旦愛(ài)我,，我又不接受。 9,、媽媽以前一直是我心里最重要的位置,，當(dāng)媽媽和妻子有矛盾時(shí),，會(huì)無(wú)意識(shí)的偏向媽媽這一邊，對(duì)于妻子對(duì)媽媽的攻擊,，感覺(jué)像在攻擊自己,，無(wú)法忍受妻子對(duì)媽媽半點(diǎn)不好，總是讓妻子去反思自己的問(wèn)題,，要孝順,，要尊重老人，極力壓制妻子的正常情緒表達(dá),，有時(shí)就算在說(shuō)我媽的一些確實(shí)不好的表現(xiàn),，我都會(huì)大發(fā)雷霆，拒絕交流溝通,，我們很多矛盾都會(huì)和這個(gè)方面有關(guān),。 10、我一直以為自己和媽媽很親,，我實(shí)際上又在空間上遠(yuǎn)離她,；很心疼她，我又一直在不停的逃避她,。比如我在外面很少想家,，每次放寒假暑假很想回家，但回家后不到幾天又想出來(lái),，不喜歡家里的氛圍,，大學(xué)后直接去廣東工作，辭職后又跑到北京去發(fā)展,，離家越來(lái)越遠(yuǎn),。好幾年過(guò)年都在外面過(guò)，和家人之間也很少打電話,，有時(shí)幾個(gè)月也不會(huì)有一個(gè)電話,，但是心理還是很牽掛媽媽和兄弟姐妹的。 11,、和妻子在一起時(shí),，會(huì)覺(jué)得自己在背叛媽媽，有一種很強(qiáng)的負(fù)疚感,。記得媽媽小時(shí)候曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)：“以后你討了老婆就會(huì)忘了娘,！等你們都長(zhǎng)大了，我要住到山洞里去,，不去煩你們,。”我賭咒說(shuō)：“絕對(duì)不會(huì)！我會(huì)和媽媽一直在一起,?！比缓髬寢尵托α耍蟹N欣慰開心,，也有種諷刺和不相信的味道在里面,。 12、每次回到家,，我就會(huì)退行回一個(gè)被嬌寵的小孩的狀態(tài),，在家里什么都不做，讓上了年紀(jì)的媽媽操勞著家里所有的一切,，有了妻子之后回家（特指有父母的家）也會(huì)這樣,，在外面特別能干，回家后就撒手不管,，我妻子很反感我的這種自動(dòng)退行的狀態(tài),，但是我妻子要求我做這做那的話，我媽就會(huì)很生氣,，她會(huì)去幫我去做這些事情,，同時(shí)認(rèn)為我妻子不愛(ài)惜我，是個(gè)壞媳婦,。我會(huì)很愜意的享受媽媽對(duì)我的照顧,，完全不覺(jué)得有什么問(wèn)題，反而覺(jué)得妻子在挑撥我和媽媽的關(guān)系,。 13、在夫妻關(guān)系中我會(huì)有意無(wú)意的逃避性生活,，感覺(jué)像一種性懲罰,，通過(guò)性的冷落懲罰妻子，這是一種隱性攻擊的方式,，在表達(dá)我對(duì)妻子壓抑的憤怒,。有時(shí)似乎知道她有欲望和需求時(shí)，我會(huì)借故工作忙,、加班等方式錯(cuò)過(guò),，甚至通過(guò)手淫來(lái)降低身體的欲求，以逃避與妻子的性愛(ài),。我們兩人之間有時(shí)會(huì)吵架,，很多起因和這個(gè)問(wèn)題有關(guān)，其實(shí)是借故通過(guò)“口頭sex”來(lái)替代身體交流,。 ,。。。 二,、關(guān)系底下的“真相” 我很渴望有人愛(ài)我,，又很害怕有人愛(ài)我；我不想遠(yuǎn)離人群,，又不敢過(guò)度靠近,；我渴望別人照顧我，又恐懼被人控制,；我沉迷自我的世界,，又希望他人走近；我被人信任,，又不信任他人,；有一個(gè)瑟瑟發(fā)抖的孩子，渴望著又恐懼著,，呼喚吶喊的同時(shí)又在身邊樹起厚厚的城墻,，散發(fā)著一種矛盾的信息，勾引又拒絕,，需要又排斥,。一個(gè)人徘徊在人群之外，心里又希望走入人群之中,，最后用自戀來(lái)武裝自己,，顯示自己又討人厭。 那這到底怎樣形成的呢,？ 三,、為了自我拯救，我無(wú)意識(shí)中選擇了心理學(xué) 我選擇心理咨詢這個(gè)行業(yè)是有原因有意義的,，雖然以前不懂,，但有一種莫名巨大的驅(qū)動(dòng)力驅(qū)使我，將心理咨詢作為自己的終生事業(yè),，從上面的文字大家可以看出,，我自己受過(guò)原生家庭巨大的創(chuàng)傷，我一直在找尋一種修復(fù)自己的力量和能力,，而心理學(xué)恰恰是這把鑰匙,，拯救自己的鑰匙。 進(jìn)入這個(gè)行業(yè)已經(jīng)有15年了,，我絕大多數(shù)的精力都是在不停的看清自己,，分析自己，理解和接受自己,，特別是接觸到精神分析,，我對(duì)精神分析有種獨(dú)特的直覺(jué),，只有透過(guò)精神分析，我才能真正的看清自己,，修復(fù)自己的內(nèi)在創(chuàng)傷和情結(jié),。在漫長(zhǎng)的歲月中，我不斷的在日常生活中去覺(jué)知自己,，通過(guò)自己的行為,、表達(dá)、人際關(guān)系處理模式,、軀體問(wèn)題,、心理游戲模式、親密關(guān)系模式等,，抽絲剝繭的慢慢的深入了解自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，直達(dá)內(nèi)在的創(chuàng)傷和情結(jié)，這是一個(gè)異常痛苦的過(guò)程,，因?yàn)樾枰鎸?duì)的每一個(gè)情緒都是那樣的痛苦和煎熬,，有時(shí)希望能夠閉著眼睛活著，永遠(yuǎn)不要看清楚自己最好,，但是做不到,，因?yàn)楹芏鄸|西你不去觸碰和了解，它就在那里一直控制影響你,，痛定思痛,，只能忍痛繼續(xù)前行，一層一層的剝皮抽筋,，粉身碎骨,，一遍遍的覺(jué)知和清理，當(dāng)我以為已經(jīng)完結(jié)時(shí),，卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)只是新的開始,，還有更多的東西需要去面對(duì)，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，在茫茫黑夜中獨(dú)自前行，一點(diǎn)點(diǎn)的修復(fù)自己的創(chuàng)傷,，直達(dá)它的核心,，我與媽媽的關(guān)系。 四,、我與媽媽的“亂倫心理孿生體” 幼年時(shí),，爸爸因?yàn)橐龈睒I(yè)，長(zhǎng)年不在家,，哥哥大我八歲,，姐姐大我六歲，都出外讀書了，家里經(jīng)常都是我和媽媽兩個(gè)人,，家里窮,，但媽媽對(duì)孩子們都是極好的，媽媽本身也很要強(qiáng),，不斷的努力想辦法,，將家里的孩子都照顧好，吃穿用行方面都是很好的照顧著我們,。在農(nóng)村里,，一個(gè)人拉扯著三個(gè)孩子長(zhǎng)大，都考上大學(xué),，媽媽也算是我們當(dāng)?shù)氐膫髌妗?/span> 媽媽一個(gè)人支撐著五口之家很辛苦,，每天都能看到媽媽的辛苦和付出，因?yàn)榧依镏挥形液蛬寢?，媽媽什么事情都?huì)和我說(shuō),，大多數(shù)痛苦難過(guò)怨恨的事情，我聽(tīng)得太多,，我能深深的體會(huì)到媽媽的心理感受,，作為一個(gè)孩子，我并沒(méi)有能力消化媽媽給我的這些情緒,，只能默默的承受著,，試圖理解和化解，說(shuō)些理解和寬慰媽媽的話,，努力讓自己變成一個(gè)好孩子,，在媽媽做生意回家時(shí)給她倒一杯水喝，倒盆水洗臉,，做些家務(wù)活,，幫媽媽減輕一些負(fù)擔(dān)，體諒媽媽的辛苦,，媽媽希望我們都能跳出農(nóng)門,，我會(huì)努力讀書，學(xué)習(xí)成績(jī)一直都是媽媽的驕傲,，除了調(diào)皮搗蛋外,，其他都挺不錯(cuò)的。 在兒時(shí)的歲月中,，媽媽的話都是圣旨,，我依附于媽媽而存在，認(rèn)同媽媽的價(jià)值觀,、人生觀和為人處世的方式,，媽媽的情緒感受,，我能切切實(shí)實(shí)的感受到，如同家里的小男人,，我也是媽媽的驕傲和心理支撐,，無(wú)形中我在俄狄浦斯期不戰(zhàn)而勝，成為了家里的“丈夫”和“父親”,，與媽媽變成“心理的孿生體”,，媽媽難過(guò)我更難過(guò)，無(wú)條件的站在媽媽的立場(chǎng),，是非曲直都是按照媽媽的觀點(diǎn)定的,，媽媽很多事情都會(huì)聽(tīng)取我的意見(jiàn)，和我商量,，我雖然小,，卻承擔(dān)了不應(yīng)該那么小的孩子應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，父親的缺位,，兄姐的離家,，讓我自動(dòng)的補(bǔ)位，完成了家庭的篡位,，我與媽媽結(jié)婚了,。那個(gè)時(shí)候我會(huì)很快樂(lè)和充實(shí)，因?yàn)槲覐膵寢尩男枰械玫搅舜嬖诟泻蛢r(jià)值感,，不停的努力著,，奮斗著，卻又有一種有苦說(shuō)不出的痛苦,，活得很累很恨卻不自知,。 五、最愛(ài)的人傷我最深 我很信任媽媽,，什么事情都會(huì)跟媽媽講,，但是媽媽卻不會(huì)為我保守秘密，我童年時(shí)喜歡女孩子,，告訴媽媽,，媽媽會(huì)開玩笑一樣對(duì)外人講，我心理羞憤難當(dāng),，卻無(wú)力反抗,，我發(fā)現(xiàn)媽媽不尊重我，也不安全,。 記得青春期我遺精，媽媽給我洗內(nèi)褲,，她拿著我的內(nèi)褲在門口大聲說(shuō)：“這內(nèi)褲怎么這么臟,？上面是什么?。俊焙孟褚屗腥硕贾酪粯?，那種感受讓我痛不欲生,，羞愧難當(dāng)，恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去,。慢慢的我的心里話不敢和媽媽講了,，也不再信任他人。 媽媽的人生觀很悲觀,，總是預(yù)設(shè)自己悲慘的未來(lái),，說(shuō)自己這么辛苦，以后孩子們都不會(huì)感恩,，都會(huì)拋棄她,，她老了要住到一個(gè)山洞里面去，誰(shuí)也不要來(lái)找她,。對(duì)于幼小的我來(lái)講,，這是一個(gè)莫大的打擊，仿佛自己信仰的東西被摧毀,，仿佛一輩子的恩情都無(wú)法還上,。 當(dāng)我表現(xiàn)好時(shí)，媽媽會(huì)很驕傲和高興,，喜歡拿我炫耀,；當(dāng)我不如媽媽的意時(shí)，媽媽的諷刺奚落和否定,，會(huì)讓我心如刀割,，貶得一文不值，有時(shí)媽媽的一句話會(huì)刺得我的心好痛,，流血不止,。 媽媽的控制欲非常強(qiáng)，一定要將全家都控制在手中,，不允許我們與外界聯(lián)接,，我親眼目睹了家庭中的各種悲劇，爸爸的悲慘待遇,，姐姐的前半段人生之路的辛苦和坎坷,，哥哥的人生悲劇，也使得我從盲目崇拜中清醒,，慢慢的有自己的主見(jiàn),，希望自己的人生掌控在自己手中，所以我對(duì)建議會(huì)非常的反感,，如同看到我媽在控制我,，要求我,。 對(duì)于禮物，我存在著一種矛盾的狀態(tài),，因?yàn)閶寢屬嵉拿恳环皱X都不容易,，媽媽經(jīng)常會(huì)表達(dá)她的辛苦，同時(shí)很多時(shí)候東西都是有條件的,，需要我表現(xiàn)好,，成績(jī)好等等，所以接受禮物對(duì)我來(lái)說(shuō)不是一件快樂(lè)的事情,，里面包含著我要相應(yīng)付出的代價(jià)以及媽媽的期望甚至懲罰,，記得有一年新年，媽媽給我添置了新衣服,，我在街上瘋跑摔了一跤,，掉進(jìn)水坑，衣服弄臟了,，我當(dāng)時(shí)首先感受到的不是痛,，而是恐懼，有一種冷意從后背生起,，我該如何回去對(duì)媽媽交代,，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，磨磨蹭蹭回到家,，立馬跪在地上,，向媽媽認(rèn)錯(cuò)悔過(guò)。 媽媽的脾氣很暴躁,，媽媽永遠(yuǎn)都是對(duì)的,，特別是與爸爸的關(guān)系和周圍鄰居的關(guān)系，如果爸爸在家,，每天家里都要上演戰(zhàn)爭(zhēng),，基本上什么事情都可以用來(lái)羞辱和罵爸爸，與鄰居很小的事情也可能爆發(fā)一場(chǎng)沖突,，讓幼小的我時(shí)刻處在一種不安全感之中,，很多時(shí)候只能眼含淚水看著戰(zhàn)爭(zhēng)的爆發(fā)，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,，卻無(wú)能為力,，只希望戰(zhàn)火不要針對(duì)自己，小心翼翼的,，又擔(dān)心父母的安危,。 爸爸的無(wú)能，導(dǎo)致村里人都看不起我家；媽媽的強(qiáng)勢(shì),，導(dǎo)致我們家與其他人家的關(guān)系都很緊張,，從小到大我沒(méi)收過(guò)親戚的紅包，也與其他的親人關(guān)系很冷漠,，我經(jīng)常愿意一個(gè)人在家看書，也不愿意去走親戚,，除了每年去看外婆,，其他的親人家很少走動(dòng)。高中時(shí)好不容易鼓起勇氣帶同學(xué)回來(lái)玩,，媽媽的臉色讓我很難堪,，做的飯菜也很敷衍，我后來(lái)再也不帶朋友回家了,。 媽媽很固執(zhí)強(qiáng)勢(shì),，一意孤行，目光又很短視,；看似精明,，又容易被人蠱惑利用。家里很多重大決策事件引發(fā)巨大的損失,，其實(shí)都是媽媽做的決定,，事后媽媽卻從不看到自己的錯(cuò)誤，將責(zé)任全部轉(zhuǎn)嫁到替罪羊——父親身上,。姐姐考上中專,，憑借自己的努力到省城工作，媽媽認(rèn)為中專很好,，一定要讓我上中專,，我初中畢業(yè)前有一個(gè)考中專的名額，我極力發(fā)對(duì),，因?yàn)槲蚁胍洗髮W(xué),，我已經(jīng)推了，班主任都安排了另一個(gè)同學(xué)去考,，我媽又跑到學(xué)校,，最后逼著我去考中專，最后我沒(méi)辦法,，只能在考試時(shí)故意做了些手腳,，考了一個(gè)不會(huì)上中專又能上高中的成績(jī)。哥哥的第一次失敗婚姻,，是媽媽強(qiáng)行把哥哥拽回來(lái)結(jié)婚,，沒(méi)多久就離婚了；家里經(jīng)濟(jì)和情況稍微好轉(zhuǎn)，我剛上大學(xué),，舅舅來(lái)我家游說(shuō)我媽去貴州搞錫礦,，當(dāng)時(shí)暑假我在家和媽媽說(shuō)了很多，反對(duì)她去搞這個(gè),，沒(méi)想到后來(lái)她又去了,，還把哥哥從工作單位拽回來(lái)，最后借了好多錢虧得血本無(wú)歸,，舅舅卷款跑到新疆,，自己去做玉石生意了，媽媽自己急的頭發(fā)都白了,，天天在家詛咒舅舅,，后來(lái)我快畢業(yè)，提前去工作,，和老婆一起掙得一年的工資用來(lái)還債,，媽媽心里的石頭才放下。 正是在原生家庭中與媽媽的關(guān)系,，導(dǎo)致我在心理上一直與媽媽共生,，無(wú)法與媽媽分離，分離焦慮和崩解焦慮異常強(qiáng)大,，又通過(guò)討好壓抑的方式生存下來(lái),，我很窒息，不敢信任別人,，什么事情都靠自己,，過(guò)著一種“孤獨(dú)而強(qiáng)大”的生活。長(zhǎng)大后,，我會(huì)通過(guò)媽媽對(duì)我的方式去控制我的愛(ài)人,，沿襲媽媽的方式去處理親密關(guān)系，同時(shí)我內(nèi)在的孩子并沒(méi)有長(zhǎng)大,，內(nèi)在創(chuàng)傷沒(méi)有修復(fù),，也勾引妻子用媽媽的方式來(lái)對(duì)待我，玩著童年的那一幕幕相似的游戲,，體驗(yàn)過(guò)去的那種復(fù)雜的情感,。在這種強(qiáng)迫性重復(fù)中翻滾，讓自己和身邊的人都痛苦不堪,，而且都將責(zé)任外推,，都是你害的。 六,、艱難而痛苦的面對(duì)處理與媽媽的關(guān)系 在面對(duì)自己與媽媽的關(guān)系時(shí),，正視它，觸碰到它時(shí)，首先是非常非常異常異常的羞恥屈辱,，我怎么會(huì)和媽媽結(jié)婚,，我怎么能有這種想法，能做出這種事情,，能體會(huì)到俄狄浦斯明了娶母弒父的真相后挖掉自己眼睛的痛楚,，亂倫禁忌引發(fā)的道德恐懼焦慮、自我厭惡,、唾棄,。 其次是憤恨，媽媽讓自己無(wú)形中承受了這么多不該自己面對(duì)的痛苦和情緒,，控制了自己的人生這么多年；同時(shí)也不能接受自己恨媽媽的事實(shí),，我怎么能恨對(duì)我這么好的媽媽,，更加痛苦，直到慢慢能直面可以恨媽媽的事實(shí),。 再次是感受與媽媽之間的互動(dòng)式深度聯(lián)接,，看到內(nèi)在“驚弓之鳥”的孩子與威嚴(yán)的媽媽，“討好諂媚”的孩子與要好的媽媽,，逆反倔強(qiáng)的孩子與強(qiáng)勢(shì)的媽媽,。。,。體會(huì)內(nèi)在的這些創(chuàng)傷性存在,。為自己的各種扭曲變形掙扎求生的內(nèi)在狀態(tài)而嚎啕大哭，陪伴著這些內(nèi)在創(chuàng)傷狀態(tài),。 然后慢慢的是對(duì)媽媽的理解,，理解媽媽的孤獨(dú)和痛苦，媽媽的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，媽媽的悲傷,，媽媽的困境，以及媽媽為何會(huì)通過(guò)這種方式生存的原因,，理解之后,，才明白媽媽活著也不容易，原諒媽媽接受媽媽,，因?yàn)槲业膵寢尵褪沁@樣的,。 媽媽傷害了我，我可以恨她,；不管媽媽是怎樣的,，我都愛(ài)她。這個(gè)階段經(jīng)歷了很漫長(zhǎng)的時(shí)間，每一步都是需要很長(zhǎng)時(shí)間去面對(duì),，去體會(huì)的,。 因?yàn)榕c媽媽的分離，每一刻都是痛的撕心裂肺,，如同兩顆心綁在一起,，每一下掙脫都是鮮血淋漓，卻又不得不做這個(gè)事情,，我以前建立的所謂獨(dú)立自主實(shí)際上都是一種假象,，只有真實(shí)的去面對(duì)內(nèi)在這一部分時(shí)，感覺(jué)到獨(dú)立自我在一點(diǎn)點(diǎn)的萌生,，不在將“我們”當(dāng)成我,，與媽媽變成一個(gè)“我”和“你”的關(guān)系，有著聯(lián)結(jié)但又獨(dú)立的兩個(gè)人,，那種恐懼焦慮痛苦孤獨(dú)煎熬,，那種深深的撕裂，那種背叛的內(nèi)疚自責(zé),，直面人生的死亡,、孤獨(dú)、自由和無(wú)意義的痛楚,，無(wú)法言說(shuō),，既要體驗(yàn)到自己的痛，又能感受到媽媽幾十年的痛苦,，還要考慮媽媽要怎么想,，經(jīng)歷過(guò)這個(gè)過(guò)程的朋友會(huì)能親身感受。 在經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程時(shí),，我無(wú)法面對(duì)媽媽,，情緒不穩(wěn)定，幾十年雙方之間的親密默契蕩然無(wú)存,，在媽媽眼中,，我成為了異己甚至敵人，媽媽無(wú)法理解這種分離,，也不想放棄對(duì)我的控制,，有時(shí)會(huì)直接攻擊我，妻子也不能體會(huì)這種痛苦,，只能一個(gè)人默默的去承受,，一個(gè)人咀嚼著這種深深的傷痛與無(wú)奈，又義無(wú)反顧的經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程,，在這個(gè)過(guò)程中不停的折騰,，原來(lái)的模式不想改變,，不停的拉扯著自己回去，新的模式?jīng)]有經(jīng)歷,，需要等待和萌生,，一點(diǎn)點(diǎn)的在前行和后退中反復(fù)，在生活中勉強(qiáng)做著自己的本分,，在內(nèi)心修復(fù)最深層的創(chuàng)傷,，有時(shí)身心俱疲時(shí)，也只能在黑暗中自己去承受,，有過(guò)多少次想放棄,，但心里知道不行，只能硬著頭皮忍著痛苦默默前行,，直到新生的力量可以與舊的模式抗衡,，同時(shí)穩(wěn)定的存在著，慢慢的可以冷靜的面對(duì)與媽媽的關(guān)系,，客觀的去看待媽媽,，同時(shí)也做著兒子的本分，回首一看,，步步驚心，步步血淚,，卻很值得,。 七、重建親密關(guān)系 不能說(shuō)自己現(xiàn)在處理親密關(guān)系有多好,，還是在學(xué)習(xí)和體會(huì)當(dāng)中,，建立親密關(guān)系是一件冒風(fēng)險(xiǎn)的事情，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一個(gè)全新的嘗試和體驗(yàn),，這中間要經(jīng)歷很多事情,，包括自己的，親人的,，朋友的,。 在家庭方面，與媽媽的分離之后,，明了自己的本分,，本分二字說(shuō)得簡(jiǎn)單，寫得容易,，做起來(lái)卻殊為不易,，從家庭的各個(gè)層面，人生的每個(gè)方面,，生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，都刻印著這兩個(gè)字的痕跡,，做多了過(guò)分，沒(méi)做好“不及”,，笨拙的去確定自己的位,，丈夫的位，父親的位,，兒子的位,，平衡核心家庭和原生家庭的關(guān)系，在做好核心家庭的事情基礎(chǔ)上,，做到丈夫的本分,，共同面對(duì)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有事與老婆商量,，及時(shí)溝通表達(dá),，面對(duì)沖突和矛盾可以爭(zhēng)吵，而后進(jìn)行良好的溝通,。處理好與父親媽媽的關(guān)系,，做好兒子的本分，父母的因果其實(shí)我無(wú)能為力,，需要兒子承擔(dān)會(huì)去做,，不干涉父母的言行，陪伴著父母,。 在事業(yè)和生活中保持一種動(dòng)態(tài)的平衡,，慢慢的將心打開，學(xué)會(huì)去信任他人,，在事業(yè)中商量合作,，陪伴著伙伴們的成長(zhǎng)，接受大家的投射和脆弱,，相信他人能夠成長(zhǎng)為參天大樹,，很多事情也能放心的交給他人去完成，不指導(dǎo)干涉,，不替代,，建立彼此之間的界限，也慢慢能提出自己的需要和要求,，做好自己的本分,，分工合作，也接受自己的無(wú)能和恐懼,，在磨合中體會(huì)感受,，一路同行。 不求做得多好,，但求無(wú)害,，是否有益不求,，為而不爭(zhēng)，自己能問(wèn)心無(wú)愧的面對(duì)著世事無(wú)常,，在主動(dòng)創(chuàng)造和隨遇而安中慢慢修煉,。 |
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