編者按：不管做什么，我們都希望自己看起來更專業(yè),。有的人成為了專業(yè)人士,，有的人只能做業(yè)余選手，這并不是因?yàn)樘熨x的差距,，而是他們養(yǎng)成了不同的習(xí)慣,。本文譯自Medium，作者Francesca Phillips,，原標(biāo)題為"5 Things That Make You Look Like an Amateur Instead of a Pro ",，希望對(duì)您有所啟發(fā)。 專業(yè)的人總是更讓人尊敬,。當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)后,，我立刻改掉了一些不好的習(xí)慣，表現(xiàn)得更專業(yè)一些,。這已經(jīng)成為一個(gè)強(qiáng)大的控制我自己的工具,，我想和大家分享,。了解這種差異可以改變你的職業(yè)道德和心態(tài)，創(chuàng)造出更好的成果,。 需要說明的是,，這篇文章并不是要讓你為自己的業(yè)余愛好感到羞愧或內(nèi)疚。但為了解釋一些可能對(duì)你們有用的東西,。我們?cè)谶@個(gè)旅程中的目標(biāo)是進(jìn)化,。我的目標(biāo)是提供給你一些對(duì)我有用的信息。 紀(jì)律是只一個(gè)神話在我們談到業(yè)余特質(zhì)之前,，先說一件事,。紀(jì)律只是一個(gè)神話。任何擁有你所欣賞的品質(zhì)或生活方式的人都不會(huì)比你更有紀(jì)律性,。真正幫助他們成功的是好習(xí)慣,。單靠紀(jì)律沒有人能取得進(jìn)步。那樣會(huì)消耗太多的能量,。 在《一件事》(The One Thing)一書中,，加里·凱勒(Gary Keller)說，我們把自律等同于成功的原因是,，在養(yǎng)成習(xí)慣的最初階段,，我們確實(shí)需要自律。66天左右,。之后,，習(xí)慣的效率就會(huì)取而代之。你的大腦不再需要付出同樣多的努力去做那些幫助你成長(zhǎng)的事情,。 就像生活中的刷牙或呼吸,，你讓行為自動(dòng)發(fā)生，這樣你就能專注于其他事情,。專業(yè)人士知道這一點(diǎn),，并不介意新行為的緩慢培養(yǎng)。然而,，業(yè)余愛好者生活在即時(shí)滿足的小空間中,。但向前看，你不一定非得這樣,。我挑選了5個(gè)最常見的業(yè)余特質(zhì)需要注意,。如果你對(duì)此有共鳴，請(qǐng)告訴我,。 1. 業(yè)余的人想來就來，想走就走昨晚累了嗎,？天氣不是很好嗎,？業(yè)余人士以此為借口,，拖延寫書、發(fā)展業(yè)務(wù)或履行承諾,。他們依靠自己的情緒狀態(tài)來做大多數(shù)事情,。這通常意味著沒有一致性或很難取得很大的進(jìn)步。 專業(yè)人士每天都會(huì)出現(xiàn),。風(fēng)雨無阻,。累了或者精神飽滿，快樂或悲傷,，他都會(huì)做同樣的事情,。 我承認(rèn)，今天我就感到迷糊和疲倦,。我的身體寧愿坐在沙發(fā)上看可愛的瑜伽服,，也不愿創(chuàng)作。以前的我肯定會(huì)屈服,，不再寫這篇文章,。但因?yàn)榱?xí)慣使我成為了一名專業(yè)人士，我選擇繼續(xù)工作,。 一個(gè)很好的習(xí)慣就是養(yǎng)成早晨慣例,。每天早上祈禱，冥想,，寫日記,。然后立即轉(zhuǎn)向你最重要的創(chuàng)造性工作。就像加里·凱勒所說的那樣,。然后把一天剩下的時(shí)間用來工作和完成其他任務(wù),。每天早上的慣例會(huì)讓你養(yǎng)成每天都表現(xiàn)自我的習(xí)慣。 一位讀者曾經(jīng)告訴我：“有趣的是,，當(dāng)我們進(jìn)入'消耗’模式,，我們實(shí)際上會(huì)比逼迫自己去完成困難的事情時(shí)更感到疲憊和無精打采?！?/p> 在《不受束縛的靈魂》中,，邁克爾·辛格把情感比作鐘擺。人們傾向于蕩到一個(gè)極端然后又蕩回另一個(gè)極端,。它需要大量的能量來搖擺到被動(dòng)消費(fèi)的一邊,，然后運(yùn)用能量來搖擺到另一邊去創(chuàng)造精疲力盡?在這條道路上迂回前進(jìn)是沒有效率的。有效率的是把你所有的精力集中在這條路上,。 專業(yè)人士不會(huì)讓自己的情緒控制自己,。當(dāng)決定已經(jīng)做出時(shí)，就沒有談判的余地了,。沒有精力浪費(fèi)在是否去做上面,。他們會(huì)按期出現(xiàn),，這樣靈感就會(huì)更頻繁地出現(xiàn)。創(chuàng)造的行為成為一種習(xí)慣,。因此,，他們創(chuàng)造美好和令人滿意的東西的機(jī)會(huì)增加了。 2. 業(yè)余人士經(jīng)常談?wù)搲?mèng)想,，而不行動(dòng),。專業(yè)人士整天都在工作。我說的工作是指他們?yōu)樽约旱膲?mèng)想采取具體行動(dòng),。他們努力使之成為現(xiàn)實(shí),。 我相信你認(rèn)識(shí)很多人，他們只說了自己的夢(mèng)想,，卻不付諸行動(dòng),。你可能就是其中之一。通常是缺乏清晰意識(shí)導(dǎo)致的這些障礙,。這可能是蓋伊·亨德里克斯在《大飛躍》中談到的上限問題的一部分,。它們是你給自己設(shè)置的限制，阻礙了自己的成長(zhǎng),，所以你只能待在自己的舒適區(qū),。 當(dāng)我還是個(gè)業(yè)余人士而不是專業(yè)人士的時(shí)候，我會(huì)和人們談?wù)撐业膲?mèng)想,。我們會(huì)頭腦風(fēng)暴,，想出想法，然后感覺很棒,。我沒有意識(shí)到的是,，這不算采取行動(dòng)。盡管我感覺是這樣,。我仍然在腦海中堅(jiān)持我的夢(mèng)想,，但在我的日常行動(dòng)中沒有采取針尖般的步驟。 在獲得我的心理學(xué)學(xué)位時(shí),，我了解到,，當(dāng)別人分享你對(duì)夢(mèng)想或想法的興奮時(shí)，它可能會(huì)對(duì)你產(chǎn)生不利影響,。他們的贊美會(huì)給你的身體帶來同樣的效果,，就好像你已經(jīng)完成了一件事情。你可能會(huì)讓你失去動(dòng)力或永遠(yuǎn)無法前進(jìn),， 我仍然允許自己與某些人分享我的想法,。當(dāng)他們說:“哦，太棒了，恭喜你,！”我會(huì)很感激朋友們這樣說,，但也會(huì)提醒自己“好吧,，你還沒有實(shí)現(xiàn),，你還有工作要做?！?/p> 這里也有一些需要考慮的東西,。如果你發(fā)現(xiàn)自己在找借口和逃避行動(dòng)，那你可能并不希望或喜歡你所做的事情,。不管怎樣,，專業(yè)人士都不會(huì)找借口。他們會(huì)坐到座位上開始工作,。 3. 業(yè)余人士害怕恐懼,，止步不前。恐懼是我人生中最大的老師,。我曾經(jīng)把恐懼看作是我不應(yīng)該做某事的信號(hào),。 莉婭·巴倫西亞·凱（Lia Valencia Key）說要帶著恐懼。她說：“我雙膝顫抖著走向我的夢(mèng)想,。我熱淚盈眶,，忐忑不安地走向我的夢(mèng)想?！边@才是真正專業(yè)的標(biāo)志,。一個(gè)不會(huì)讓恐懼左右自己是否繼續(xù)前進(jìn)的人。 經(jīng)過多年對(duì)?？斯亍ね袪枺‥ckhart Tolle）,、韋恩·戴爾醫(yī)生（Dr. Wayne Dyer）和冥想的研究，我發(fā)現(xiàn)了一些規(guī)律,。其中之一就是你所依附和認(rèn)同的情感并不是你是誰,，它們不能定義你。你感覺到恐懼并不意味著你應(yīng)該停止,。 靈魂使用身體來拾取情感和思想的能量,，以便更好地操縱物質(zhì)層面。這樣它就能知道什么對(duì)它的進(jìn)化有益,?？謶趾蛻嵟容^低的情緒表明，需要治愈,。而像愛和感恩這樣的更高的情緒意味著你在正確的道路上,。如果你還沒有學(xué)會(huì)將自我價(jià)值與思想和情感分開，你就很難進(jìn)步。 下次當(dāng)你在嘗試新事物或做項(xiàng)目時(shí)感到害怕時(shí),，你可以這樣做：暫停一下,。承認(rèn)你感到害怕。然后告訴自己,，“自我,，我知道你感到害怕，我很感激你想保護(hù)我,。但我們不再需要你了,。所以在我繼續(xù)工作的時(shí)候，我要把你放在恐懼的背景里,?！?/p> 這種會(huì)讓你的靈魂坐在駕駛座上，指導(dǎo)自己的方向,。順便說一句,，興奮和恐懼會(huì)在你的身體中產(chǎn)生相同的感覺。如果能提醒自己這一點(diǎn),，那也很好,。 4. 業(yè)余人士等待靈感。專業(yè)人士每天都按部就班地工作,。他們喜歡靈感,，并把它視為一種享受，但他們知道如果只有無盡的等待靈感,，永遠(yuǎn)也完成不了工作,。 我清楚地記得我第一次體驗(yàn)這個(gè)概念。我的屁股坐在臥室地板難看的綠色地毯上,。一小時(shí)后我就得去錄音棚了,。我和另一個(gè)作家寫了一首歌，這首歌正在拍廣告,。 我在測(cè)試不同的旋律和歌詞,，但沒有任何效果。整整一個(gè)小時(shí),，我都在努力工作,，卻沒有什么好結(jié)果。我記得我當(dāng)時(shí)想“好吧?，F(xiàn)在我也無能為力了,。但等我到了麥克風(fēng)間就知道了。從我站起來,，到伸手去拿門把手,，旋律和歌詞像波浪一樣沖擊著我,。這是一個(gè)神奇的時(shí)刻。 進(jìn)入工作模式,，允許自己在沒有靈感的情況下進(jìn)行創(chuàng)造,。你的身體、思想和精神都會(huì)與那神奇的能量相協(xié)調(diào),。當(dāng)業(yè)余人士等待靈感時(shí),，他們并沒有創(chuàng)造的習(xí)慣。因此,，當(dāng)靈感到來時(shí),，他們不太可能意識(shí)到或采取行動(dòng)。 你想知道有多少人告訴我他們的書的想法,，但從來沒有真正寫出來嗎？任何人都能獲得靈感,，但大多數(shù)人都沒有把它堅(jiān)持到最后的習(xí)慣,。但這并不是因?yàn)槟銘卸瑁@是因?yàn)槟愕牧?xí)慣不適合你,。 5. 業(yè)余人士在工作中尋求廉價(jià)的刺激,，而不是緩慢的進(jìn)步。廉價(jià)的刺激可以體現(xiàn)在很多方面,。業(yè)余人士可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己整天心煩意亂,。處理管理任務(wù)，回復(fù)郵件,，做所有與實(shí)際工作相關(guān)的事情,。它們是快速、容易讓人感覺良好的事情,。為了逃避最重要的任務(wù),，他們總是做一些小事。 這意味著,，一旦他聽到一個(gè)好主意,，她就會(huì)立即采取行動(dòng)，放棄之前的工作,。業(yè)余人士被如此多的新事物所吸引,，并且在同一時(shí)間做大部分的事情。這就留下了一堆完成了一半的工作,，沒有取得真正的進(jìn)展,。 專業(yè)人士知道堅(jiān)持做重要的工作，并日復(fù)一日地埋頭苦干的價(jià)值,。他們的注意力也很集中,，可能一次只做幾個(gè)大項(xiàng)目,。他知道自己的精力和時(shí)間是寶貴的。比起從一個(gè)項(xiàng)目跳到另一個(gè)項(xiàng)目,，他會(huì)看到更好的結(jié)果,。 這是我最不喜歡的業(yè)余特質(zhì)。發(fā)現(xiàn)自己正沉醉在回復(fù)Slack信息和寫Instagram標(biāo)題的快感中,。我的書還沒寫完一半,。我們總是喜歡快速的勝利，而不是緩慢的進(jìn)步,。 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己沉浸在廉價(jià)的興奮中,，問自己，“在下一個(gè)小時(shí)要做的最重要的事情是什么,？”然后重新調(diào)整,，重置自己，回到正軌,。 專業(yè)人士之所以是專業(yè)的,，是因?yàn)樗麄兒蜆I(yè)余人士感受到同樣的誘惑，但卻養(yǎng)成了堅(jiān)持下去的必要習(xí)慣,。他們選擇不同的反應(yīng),。 你也可以從業(yè)余轉(zhuǎn)為專業(yè)。 譯者：Jane 本文來自翻譯, 如若轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處,。 |
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