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打坐初期的調(diào)氣

 山高仁為峰仁峰 2021-05-08

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上一次講到打坐全身發(fā)軟,,有點(diǎn)類似于酒醉后的那種軟,四肢還帶一些脹脹的感覺(jué),。冬天時(shí)有溫?zé)岚?,這種溫?zé)崾且环N綿綿的,不帶燥性的那種,。這樣就勉強(qiáng)具備了調(diào)節(jié)呼吸的資格了,。如果全身還是象平時(shí)一樣僵硬,氣息會(huì)沉浮不定的,,強(qiáng)行把浮的按下來(lái)變成沉的,,又把沉的提起來(lái),人的血壓會(huì)忽高忽低,,心理也隨著波動(dòng)起伏,,對(duì)人身體的是有傷害的。對(duì)治最好的方法是精神專一,,身體與心靈恰到好處的融合,,有一絲遺漏便有一絲不協(xié)調(diào)。發(fā)軟之后,,人的精氣自然會(huì)沉到三陰部位,,這時(shí)便用息氣抽到腰腹部進(jìn)行煉化,滋潤(rùn)發(fā)散全身,,免得走失掉了,;也可自然安閑,心念輕輕的貼著著緣之處,,外來(lái)一切,,能知道但不去染著;雜念來(lái)了,,必要時(shí)有心力的強(qiáng)力支持,,得有降龍手段。

吸氣時(shí)要有腹部貼著后背的感覺(jué),,氣息感覺(jué)是軟軟地,,綿長(zhǎng)綿長(zhǎng)地,猶如綿綿春雨潤(rùn)萬(wàn)物,,春意一片,。也好似山澗流泉,,嗚嗚咽咽;又好似白云過(guò)林,,絪絪蕰蘊(yùn),。這些壯態(tài)需要些重要條件,那就是我們平常對(duì)人接物所表現(xiàn)得恭敬,,慈悲,,善意等等都把它涵養(yǎng)起來(lái)用到打坐上來(lái)。不過(guò)也可以勉強(qiáng)硬來(lái),,強(qiáng)行打坐三五個(gè)小時(shí),,我們剛強(qiáng)的第六意識(shí)才有可能稍稍軟化下來(lái),意識(shí)一變,,幾個(gè)呼收之后就有變化,,如果身心結(jié)合得好,全身有類似注射多巴胺的那種快樂(lè)感覺(jué),,差一點(diǎn)的,,類似產(chǎn)生某種激素鎮(zhèn)靜的效果,心里清明一片,。這樣,身體達(dá)到某種狀態(tài),,很可能進(jìn)入玄的境況,,是另外一套生命系統(tǒng),能夠發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)自我,。身體產(chǎn)生的這些,,在典籍上說(shuō)就是精氣,對(duì)身心是有益的,。尤其脊柱一路感覺(jué)明顯,,脊柱一路也叫龍骨,南方造船先造龍骨的,,龍骨處理好了,,造的船才經(jīng)得住風(fēng)濤駭浪。修煉道理也是如此,。

最重要一點(diǎn)是:行功時(shí)全身各個(gè)位置應(yīng)處于放松狀態(tài),,絲毫不加多余的糾結(jié)力量而又不是懈怠,橫平豎直,。尤其是頭部,,像一只圓圓的雞蛋安放在肩上,稍有一絲多余的東西,,便不協(xié)調(diào)自在,。知道了這一點(diǎn),,就是練錯(cuò)了,也不打緊,,當(dāng)成休息罷了,。

這里大概把個(gè)人的體會(huì)說(shuō)一下,有志于隱仙派西派修煉者,,可自行體會(huì),。道念時(shí)常護(hù)持,越到精微處,,身心越嚴(yán)密,。總之,,后天道功練起來(lái)也不容易,,有的人三五年,甚至窮極一輩子都在這兒打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。每個(gè)人的因緣不同,,世上福德智慧深淺的差異,所產(chǎn)生的效果也不同,。

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