練習(xí)后出現(xiàn)的感覺

練功不求功，功在其中,；求功不出功,，枉費(fèi)心機(jī)。只顧耕耘,，不顧收獲,，而收獲自得，所謂“功到自然成”,。

1,、人體皮膚上出現(xiàn)螞蟻爬行之癢感，也會(huì)出現(xiàn)肌肉振顫,、身體搖晃等動(dòng)感,。

2、皮膚發(fā)麻,，尤其是手掌和腳掌部位感覺強(qiáng)烈

3,、出現(xiàn)溫?zé)岣校杏X身上某部位有一股熱流在流行,，或者全身發(fā)熱,，并伴有微汗。

4,、感覺自己某些部位發(fā)脹,，這是氣血運(yùn)行過程中筋脈擴(kuò)張的正常反應(yīng)，到了高級(jí)階段會(huì)感到周身微脹而及其舒適,。

5,、有肌肉發(fā)酸或酸痛的感覺。站樁初期，往往松緊不能協(xié)調(diào)一致,，或者雖然放松了,，但松不透。要全身放松,，松而不懈,。

6、感到局部疼痛加重,?？赡苁蔷毠髿庋獩_擊病灶的良性反應(yīng)，符合“痛則不痛,、通則不痛”的中醫(yī)理論原理。

7,、感覺極其舒適愉快,、心曠神怡，感覺是幸福,、最愜意的時(shí)刻,。淡然視之，不可貪戀喜氣,，過喜傷心氣,。

8、肌肉,、內(nèi)臟,、骨骼、關(guān)節(jié)都有不同程度的不同響動(dòng),，如嘶嘶聲,、塔塔聲等，還會(huì)有打呃,、腸鳴,、放屁等現(xiàn)象。

9,、有渾厚,、沉實(shí)、沉重的感覺,，重心下沉,，勢如“不倒翁”，進(jìn)一步則有“身如灌鉛”的感覺,。

10,、全身似被凝固，動(dòng)彈不得，兩手欲撐不開,、欲合不攏,、欲抬不起、欲放不下,，人體與外界形成了整體,，再進(jìn)一步則會(huì)有“體整如鑄”、“肌肉如一”的感覺,。

11,、周身輕靈如燕，肌肉松柔,，柔若無骨,。身心同時(shí)感到輕松，如欲拔地起飛,，隨風(fēng)飄蕩,。

12、身體好似飄飄然,，如一縷煙霞,，身心無拘無束，欣喜快樂,，形體只有依稀自知,。此時(shí)身已失重，但尚未失形

13,、形體越來越輕,，其輪廓越來越不分明，最終形體“氣化”,，與宇宙自然之氣融為一體

14,、內(nèi)無身心，外無世界

15,、感到自己身高體大似能頂天立地,。

16、心覺恍惚,，周身酥綿快樂,，陽物勃然舉起

17、身體內(nèi)部發(fā)出種種馨香,。

18,、身體周圍出現(xiàn)白、黃,、紅,、黑,、藍(lán)、青,、紫等多種顏色

19,、身體有通體透明的感覺，上下四周出現(xiàn)若明若暗的光亮,，或者體內(nèi)向外發(fā)出光束,，體外形成光團(tuán)、光圈,、渾圓光球,。

20、超越時(shí)空的感覺,。有了忘卻自我覺,，超越時(shí)空覺就會(huì)自然產(chǎn)生?？臻g感的超越在忘卻形體之時(shí)即已開始,。時(shí)間感的超越往往在練功結(jié)束后才發(fā)現(xiàn)。