生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì),，我們每個(gè)人都多多少少承受著生活的壓力?；蚴怯瓚?zhàn)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的考試,，或是面對(duì)上級(jí)下達(dá)的天文數(shù)字般的達(dá)標(biāo)任務(wù)，或是勞作于永不關(guān)閉的攝像頭下,，不敢有一絲懈怠……生命的風(fēng)雨飄搖中,，緊張的情緒時(shí)常彌漫心間。

那么，就提醒自己放輕松,！舒展開(kāi)緊鎖的眉頭,，展露你燦爛的笑顏；松弛緊縮的雙肩,，挺拔彎曲的脊梁,。讓優(yōu)美的音樂(lè)撫平你心中的波瀾，讓適量的運(yùn)動(dòng)卸去你心上的負(fù)重,！融入這明媚的季節(jié),，讓湖畔的煙柳輕拂面頰，聽(tīng)輕靈的燕雀呢喃歡語(yǔ),，碧水會(huì)蕩滌心頭的煩惱,，盛放的花兒會(huì)緩釋心上的壓力！心若輕松,，身體便會(huì)輕盈,，邁開(kāi)矯健的步伐，昂起頭,，勇敢前行！

人生路漫漫,，當(dāng)行至上坡路時(shí),，每走一步都是那么艱難，淚水伴著汗水,，失落連著苦悶,。緊張壓抑的情緒，仿佛在崩潰的邊緣,。咬緊牙關(guān),，忍著受著，這也是一種人生磨練,！挺過(guò)來(lái)了,，身心就放松下來(lái)了，好運(yùn)跟著就來(lái)了,！就像長(zhǎng)夜過(guò)后,，終會(huì)迎來(lái)黎明；風(fēng)雨過(guò)后總會(huì)迎來(lái)晴空,！

抵抗住了壓力,，熬過(guò)那段時(shí)光，跨越困難的門(mén)坎,，人生又邁入了新的境界,！用放松的心態(tài)去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。在放松自己的同時(shí)，補(bǔ)給自己能量,，不斷充實(shí)自己,，來(lái)應(yīng)對(duì)未來(lái)可能的措手不及。

提醒自己放輕松,，就像彈簧一樣,，拉久了還應(yīng)該收回來(lái)，做到張弛有度,。處在高壓環(huán)境下的你,，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)身心。一張一弛才是文武之道,，摘下偽裝的面具,，卸下沉重的鎧甲，讓呼吸從容一點(diǎn),，讓匆匆腳步放慢,，讓壓力煙消云散！無(wú)論什么時(shí)候,，都別忘了做自己,，不要盲目攀比別人，不要一味效仿他人,，活出你自己的風(fēng)景,，活出你自己的神采！

提醒自己放輕松,，生活要用力,，但別太賣(mài)力。認(rèn)真,，但別太較真,。拿很多時(shí)候去乘風(fēng)破浪，但也不時(shí)坐下來(lái)曬曬太陽(yáng),?！恫烁T》有言：“此心常看得圓滿(mǎn),，天下自無(wú)缺陷之世界,；此心常放得寬平，天下自無(wú)險(xiǎn)側(cè)之人情,?！比耍荒暌荒昊钕聛?lái),，活的是心胸,，活的是心態(tài),！

在生活中學(xué)會(huì)放輕松，就要讓自己的心擺脫束縛,，超然物外,！莊子《逍遙游》中的大鵬，扶搖而上九萬(wàn)里,，因其要等海動(dòng)而生風(fēng),，才能水擊三千里，達(dá)其目的,。莊子認(rèn)為,，不是外物的客觀(guān)條件束縛了人的自由，而是人們自己的主觀(guān)認(rèn)識(shí)和思想束縛了自己,。要以一種心靈無(wú)待的心態(tài)去生活,，心自由了，那么自己的世界也就自由了,，就可以做一個(gè)隨時(shí)起飛的大鵬了,！

輕輕松松放輕松，讓世界隨著心轉(zhuǎn)動(dòng),；輕輕松松放輕松,，明天的你一定會(huì)很成功！