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對于父母來說,，孩子難免會出現(xiàn)
壞情緒,，是用行為表達(dá)的語言 孩子的情緒為什么那么容易失控,？這是一個困擾著許多父母的問題。其實(shí),，用行為來表達(dá)感受,，是孩子的一種本能。透過孩子發(fā)脾氣的表象,，大家會發(fā)現(xiàn),，每一種情緒都藏著孩子內(nèi)心的想法。許多時候,，父母覺得孩子無理取鬧,，可在孩子眼中，他們只是非常生氣,、失望或難過罷了,。 此時，如果父母無法理解孩子的感受,，一味地斥責(zé)和壓制,，就會讓孩子的情緒越發(fā)失控。情緒本身,，并沒有好與壞,。對敏銳的父母而言，孩子有“壞”情緒的時候,，恰恰是真正看見孩子的時候,。
所有的壞情緒，都將流向不同的出口 面對孩子的壞情緒,，確實(shí)很難讓人保持冷靜的狀態(tài),。它極易消磨掉父母管教的耐心，導(dǎo)致父母只有一個想法——希望孩子快點(diǎn)安靜下來,?？墒牵榫w是有記憶的,。那些被隱藏起來的憤怒,、委屈和難過，最終可能流向兩個出口：要么被埋進(jìn)了心里,，要么找到別的發(fā)泄方式,。但是，敢于表達(dá)自己的情緒,，不需要轉(zhuǎn)移和隱藏,，這樣的孩子，內(nèi)心才是健康而流動的,。 出現(xiàn)壞情緒時,，是極好的教育時機(jī) 情緒本身就是多面的，有喜悅就會有悲傷,，有快樂就會有憤怒,。當(dāng)孩子出現(xiàn)壞情緒時，也是引導(dǎo)孩子學(xué)會處理情緒的好時機(jī),。 1.情緒開始時,，表示傾聽和接納 孩子的情緒是有苗頭的，如果父母一覺察到孩子的情緒,，就用心傾聽并表現(xiàn)出接納的態(tài)度,，就能夠在開始時，與孩子建立良好的溝通連接,。孩子的情緒越激動,，就越是溝通的好時機(jī)。因?yàn)榍榫w,，其實(shí)是一種“求助”信號,，能夠帶領(lǐng)父母看到孩子無法說出來的感受。
2.情緒激烈時,，幫助孩子合理表達(dá) 孩子擁有感知情緒的本能，但尚未懂得情緒的意義,。因此,，孩子越是失控，就越要教給孩子合理表達(dá)的方法,。孩子情緒失控時,，很容易處在一種模糊的難受狀態(tài)中。父母要幫助孩子認(rèn)識自己的情緒,，感知到它,，最終才能學(xué)會控制它。 3.情緒冷靜后,，引導(dǎo)孩子獨(dú)立解決 控制情緒最重要的一步是區(qū)分情緒和行為,。也就是說，孩子本身的情緒并沒有錯,，但不是所有表達(dá)情緒的行為都可以被接納,。所以，在孩子平靜后,，父母要引導(dǎo)孩子解決問題,，而不是指責(zé)孩子的感受。 接納孩子的感受,，本身就會給孩子帶來安慰,。認(rèn)真和孩子溝通解決,，才是引導(dǎo)孩子跳出情緒陷阱的關(guān)鍵,。在父母眼中，孩子會表現(xiàn)出所有的情緒：積極的,、快樂的,、負(fù)面的，憤怒的……每一種情緒,，都是孩子內(nèi)心不同的語言,。作為父母，請讀懂孩子糟糕感受下的痛苦,，認(rèn)真回應(yīng)孩子的情緒,。因?yàn)椋绞乔榫w不佳的時候,，他們就越是需要引導(dǎo)和愛,。 |
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