現(xiàn)在很多的新手父母,，在照顧自己孩子的時(shí)候總是手忙腳亂的,，不知道該如何照顧好自己的孩子，特別是在孩子的飲食上,，不知道該給孩子吃什么,，下面我們的兒科專家就告訴你，這五種零食請遠(yuǎn)離你的孩子,。

五種零食請遠(yuǎn)離你的寶寶

小水果：圣女果,，葡萄等這些水果個(gè)頭比較小，孩子們在吃的時(shí)候要特別注意不能囫圇吞棗,，不然很容易噎著,。所以在食用這類水果的時(shí)候也要切成小塊，千萬不要怕麻煩,。

粘性大的食物：年糕,、湯圓、元宵,、軟面包等粘性很大,，不易咀嚼消化，整個(gè)吞下還很容易噎著,，所以一般來講是不建議給孩子吃這類食物,。

果凍：要知道果凍就是在眾多噎死孩子新聞中的高頻出現(xiàn)的主角，在寶寶還小的時(shí)候,，家長們可以把果凍這類膠狀食物直接拉進(jìn)黑名單,，果凍里不僅含有各種添加劑，因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管,，況且果凍的包裝紙上都寫有三歲小孩不能單獨(dú)食用,。如果迫不得已，一定要吃,，那么就將果凍切成小丁慢慢喂食,。

糖果：糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛，但是家長們要注意的是,，無論是硬糖還是軟糖,，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因?yàn)橄鹌ぬ沁^韌不易嚼,，容易噎住呼吸道,，所以也要盡量少給孩子食用，在孩子食用糖果時(shí)最好也要在一旁看著,。

堅(jiān)果：不要讓寶寶食用花生,、腰果、無花果,、瓜子等等這些堅(jiān)果類食物,，因?yàn)楹⒆涌赡懿粫捉溃€沒咀嚼好就把食物吞下去,，這樣就很容易卡進(jìn)氣管,。一旦不慎進(jìn)入氣管，是會導(dǎo)致窒息的,。因此如果孩子想吃這類堅(jiān)果,，那么最好碾碎后再給他們食用。

兒科專家告訴你,，有些零食是可以吃的,，比如說：

不錯(cuò)的零食：類似酸奶、水果,、大豆等零食,，不妨給孩子吃些。這些零食營養(yǎng)素含量豐富,，同時(shí)油,、鹽、糖的含量低,。這些食物既可提供一定的能量,、膳食纖維、鈣,、鐵,、鋅等人體必需的營養(yǎng)素，又可避免攝取過量的油,、糖和鹽,，這些零食屬于有益于健康的零食。

適當(dāng)食用的零食：類似餅干,、點(diǎn)心類的零食，其營養(yǎng)素含量相對豐富些,，但是卻含有或添加了一定量的油,、糖、鹽，因此這些零食可適當(dāng)給寶寶食用,，但不宜多吃,。

限量食用的零食：像方便面、膨化食品,、油炸燒烤食物等,，添加了較多量油、糖,、鹽,，雖能提供較多的能量，但幾乎不含其他營養(yǎng)素,。經(jīng)常食用這些食物,，會增加患肥胖以及其他慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。但此處的“限量”并非禁止,，而是需要限制攝入,。