來(lái)源:DrG科學(xué)育兒(ID:imingbailema)
“ 孩子身高會(huì)不會(huì)太矮了,,是不是晚長(zhǎng),?“ 2021年衛(wèi)生部發(fā)布《兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》 關(guān)注回復(fù)【2021】就能知道孩子身高是否達(dá)標(biāo)?
果媽說(shuō):
“你一定會(huì)感謝自己看到了這篇干貨的”,。
當(dāng)媽后的狀態(tài)就是看啥都認(rèn)真,,選啥都仔細(xì),一件事恨不能“貨比十八家”,。 比如選奶粉,,親戚朋友問(wèn)個(gè)遍,找測(cè)評(píng),,看新聞,,問(wèn)代購(gòu)……真是200%的認(rèn)真,。但還是忍不住說(shuō),,200%的認(rèn)真付出,卻還是敗給了那10%的理性缺失,!琢磨來(lái)琢磨去,,反而忽略了手邊的奶粉罐!奶粉罐,,你真的看懂了嗎,? 今天就帶媽媽們認(rèn)真看看奶粉罐,揭開那些隱藏在奶粉罐上的“秘密”,!不知道小仙女們平時(shí)有沒有注意到奶粉罐子上配料表的第一位,!這里可是藏著奶粉罐上的“最大貓膩”,!讀得懂就可以迅速get有效信息!1. 配料表第一位一般會(huì)看到生牛乳,、脫脂乳粉或是全脂乳粉等字樣,。生牛乳,顧名思義,,是指剛擠出來(lái)的新鮮牛奶,。而第一位是生牛乳就意味著奶粉是用新鮮生牛乳一次成粉制作的,不僅可以最大限度保留鮮奶中的營(yíng)養(yǎng)成分,,而且可以使得奶粉中營(yíng)養(yǎng)素的混合更為均勻,!而脫脂乳粉、全脂乳粉,是指將鮮奶加工處理制成的乳粉(俗稱大包粉),。第一位是脫脂乳粉,、全脂乳粉,也就意味著奶粉需要經(jīng)過(guò)兩次超高溫處理,,營(yíng)養(yǎng)成分很有可能在這個(gè)過(guò)程中受到破壞,!而且環(huán)節(jié)增多,難免會(huì)使奶粉更容易受污染,。2. 為了讓媽媽更放心,我還特意查詢了很多資料,。在權(quán)威雜志《食品科學(xué)》發(fā)表的一篇論文中,,研究人員得出的結(jié)論就是很好的證明:新鮮生牛乳一次成粉,最大程度保留了牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,,寶寶更易消化吸收,。查詢中,我還翻到了一則可能會(huì)令媽媽大吃一驚的視頻,。梨視頻的全球拍客深入8個(gè)嬰幼兒奶粉生產(chǎn)和消費(fèi)大國(guó),,以主流商超為例,進(jìn)行了全球奶粉原料調(diào)查,。從視頻可以看到,,國(guó)外21個(gè)品牌中,使用鮮奶為原料的奶粉占比為90%,;而中國(guó)13個(gè)品牌中,,使用鮮奶為原料的奶粉占比約40%。 看到這里,,很多媽媽應(yīng)該想問(wèn),,為啥國(guó)外絕大多數(shù)都用鮮奶制粉,一到國(guó)內(nèi)就開始用大包粉,?中國(guó)生產(chǎn)的奶粉用生牛乳的咋這么少,?生牛乳這么好,為啥不用,?第一,,缺奶源!國(guó)外品牌銷往國(guó)內(nèi)往往因?yàn)槿狈δ淘?,只能用大包粉替代,。而?guó)內(nèi)一些不具備奶源的品牌,也只能依賴進(jìn)口大包粉,。第二,,成本貴,!鮮奶制粉成本更為高昂,使用大包粉能夠大大減少成本,。敲黑板,!由此可見,生牛乳制粉對(duì)寶寶更好,,快速get配料表第一位選“生牛乳”真的是每個(gè)媽媽的必修課了,!媽媽們都知道,,大多數(shù)奶粉的生產(chǎn)日期都會(huì)印在奶粉罐的底部,如下圖所示,。很多媽媽會(huì)為買到“生產(chǎn)日期”三個(gè)月以內(nèi)的奶粉感到洋洋得意,,而實(shí)際上,你可能早就踩雷了,! 罐底標(biāo)注的生產(chǎn)日期,,其實(shí)是奶粉的罐裝日期,而非鮮奶擠奶的日期,!我來(lái)教媽媽們一個(gè)小妙招,這里其實(shí)跟前文的干貨有直接關(guān)系哦~以生牛乳為原料的奶粉從制作到罐裝的時(shí)間一般來(lái)說(shuō)是非常短的,!生牛乳入料,,一次成粉,所以罐裝日期更加接近真實(shí)日期,!自然就更新鮮!而之前提到的以大包粉(脫脂乳粉,、全脂乳粉)為原料的奶粉,,從制作到罐裝的過(guò)程就很慢了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),,就像你在超市購(gòu)買一罐奶粉,,看到的生產(chǎn)日期是18年8月20號(hào),但可能擠出鮮奶的時(shí)間卻是17年8月了,,這期間原料可能在倉(cāng)庫(kù)里存放了一年,,也許還輾轉(zhuǎn)多個(gè)地方,受到環(huán)境污染的可能性也就不言而喻了,。敲黑板,!由此可見,練就火眼金睛真的很重要,!“生產(chǎn)日期”看不出新鮮與否,,不如看配料表第一位是不是生牛乳,!skr!核心信息get后,再給大家普及一個(gè)極其容易被忽略的“小角落”,!它們就是隱藏在密密麻麻的配料表中的蔗糖,、麥芽糊精、香蘭素等,。這個(gè)位置真的絕了,!稍不注意就錯(cuò)過(guò)!而實(shí)際上這些家伙或多或少都對(duì)寶寶有影響,。蔗糖看似日常,,但實(shí)際上會(huì)影響寶寶的牙齒和骨骼發(fā)育,并且會(huì)增加寶寶患齲齒幾率,!麥芽糊精沒什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,,因?yàn)槌杀局挥腥樘堑奈宸种唬鄷?huì)作為填充劑和增稠劑添加,。香蘭素更要注意了,,國(guó)家明文規(guī)定一段奶粉不能添加,這家伙一般可以掩蓋奶粉本身的氣味,,營(yíng)造所謂的“奶香味”,,而且很容易讓寶寶形成口味依賴,長(zhǎng)期食用寶寶難免會(huì)出現(xiàn)挑食等問(wèn)題,!再次敲黑板,!由此可見,這個(gè)犄角旮旯也不能放過(guò),! 最后的最后,,再給各位媽媽簡(jiǎn)單劃重點(diǎn),復(fù)習(xí)啦~2. 罐底生產(chǎn)日期不靠譜,不如看一眼配料表第一位是不是生牛乳,!是不是輕松get了“秘密”?只要寶寶茁長(zhǎng)成長(zhǎng),,相信以后想起自己曾經(jīng)為挑選奶粉焦頭爛額的日子,,你一定會(huì)感謝自己的堅(jiān)持,以及看到了這篇干貨的,!推薦關(guān)注 點(diǎn)擊下方名片|關(guān)注小果育兒管家 小果育兒管家 胎教育兒,我們一家人的事,。 9篇原創(chuàng)內(nèi)容 公眾號(hào)
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