來源：中醫(yī)技術殿堂2010年6月，右腳膝蓋病了,，不論是走小步,，還是大步，膝蓋內(nèi)都鉆心的疼,，為此,，我詢問了醫(yī)院的兩位骨科專家，他們給我仔細檢查后，確定為滑囊炎,，要求我少走路,，多休息；但我的工作特性就是要多走,；在針灸不管用的情況下,，專家說要打封閉了，而且以后每年要封閉2-3次,，再詢問相關的護士長,，她們認為封閉最好不要做，長期對骨頭有損害作用,。一直到了7月初,，我翻找到了家里的存書，87年的“氣功雜志”,，看到了陸地仙經(jīng)上的,；摩足涌泉源------臨睡前摩擦左右足心各七遍，令極熱,，抱膝而眠,，兩足常自攪之，使氣血流通,，止各種原因之膝疼,。連續(xù)按摩了四個晚上，我的膝蓋痊愈了,，直到今天,，膝蓋沒有復發(fā)。
腳部按摩方法如下,；遵循男左女右的規(guī)則,，男先做左腳，再做右腳,，女先做右腳,，再做左腳；左右腳依次循環(huán)（做了左腳,，再做右腳,，完了又做左腳，再做右腳,，重復六次,，（一共做七次），按摩腳心上半部,。；2. 按摩時最好是本人自己操作，如因身體原因,，由他人按摩也可,；3. 按摩腳部時一定要用全力，發(fā)熱,，發(fā)燙為好,，如能在按摩前泡腳更好；4. 按摩時可以用另一手的手掌緊貼腳背,，除拇指外,，其余四指捏著腳趾頭，以方便另一手掌按摩用力持續(xù),；5.剛開始按摩時,，用力一定很足，等到左右重復按摩到剩下第六,，七次時,，就會感覺力氣不夠用的情況，特別是手臂很酸,，這是,，一定要咬緊牙關，堅持下去,；我的體會是,，到了這個時候，本來每次按摩次數(shù)都在六七十次的,，這個時候就連做三四十次都感覺力不從心,，咬緊牙關堅持做完七次的時候（就按摩二三十下了），整個人都已筋疲力盡,，一點力氣都沒了,。腳部按摩，在我的親朋好友中實踐,，效果很好,，很多人都痊愈了。
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