堅持每天吃一點它,，白發(fā)輕輕松松黑回來,！

亮點資訊 美食,生活,小吃,食材,養(yǎng)生,白頭發(fā),克星

枸杞菊花茶

材料：何首烏40克,，枸杞子20克,，野菊花40克，大紅棗10o克,，冰糖20克,，生地20克,。

做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可,。

功效：每天堅持以此茶代替飲用水,，可以收到意想不到的效果。

鮮桑椹黑發(fā)

將黑芝麻,、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中,，每次1湯匙,，用白開水送服，每日3次,。

柏葉

生柏葉1000克，豬膏500克,。 打柏葉結(jié)束,，豬糊和20丸，用布包裹1丸內(nèi)的泔水,，化為破慕,。

功效：一天一次，一月以后天黑,。平時注意飲食和生活方式的變化,，可以在一定程度上防止頭發(fā)變白。

黑芝麻糊

黑芝麻,、粳米按照1:1.5的比例,，先浸泡粳米一個半小時，把黑芝麻洗干凈曬干了,，然后放入鍋里炒干,，可別炒糊了。把粳米與黑芝麻混合磨碎了,，加入水過濾,，反復(fù)過濾后去掉渣滓，加入適當(dāng)?shù)那逅湃脲伬?，煮成芝麻糊就可以吃了?/p>

黑發(fā)秘方

蒸黑豆50克水,，幾頭烏30克當(dāng)歸35克，每天加山楂,、黃芪和熟地各35克,，每天取30克，20天左右,，許多白頭發(fā)變成灰色,，從灰色變成正常的黑色。1周期新生長，服用期間發(fā)現(xiàn)95 %白發(fā),，自然黑,，可以中止。

仙人粥

常吃它也是可以讓白發(fā)變黑發(fā)的，這是一種于養(yǎng)血益肝的,，還有固精補腎的作用,，有非常好的療效，何首烏30～60克,，紅棗5枚,，紅糖10克,，粳米60克煮成粥就可以了,。

馬齒莧膏

將200克新鮮的馬齒莧切碎放進鍋里加200ml的清水煮爛,，之后濾渣留下馬齒莧水,，倒入密封的儲存瓶中，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可,。每次使用時用棉簽蘸取涂抹在長白發(fā)的發(fā)根處,，早晚一次。長期堅持就會看到效果了,。

甘草黑豆湯

原料：甘草6g，黑豆30g,。

制作方法：將甘草,、黑豆放入鍋中，加一升水,。煎至500毫升水,，代替茶喝，每天盡量多喝,。

功效：解決滋陰益胥,、百毒，可使毛發(fā)黑亮茂密,。