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專家給你「從頭到腳」的防癌建議,!

 長慶wcqjs 2021-04-16

根據(jù)世衛(wèi)組織的統(tǒng)計,中國人75歲前患癌的平均概率高達20.6%,,也就是說每5人就有1人在一生中可能和癌癥打交道,!

從頭到腳都可能受著腫瘤的威脅...

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01

頭頸部

JINGYITONG

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甲狀腺結(jié)節(jié)平均有5%可能是惡性腫瘤。但結(jié)節(jié)一般生長緩慢,,大多不急著手術(shù),,可先觀察一段時間復(fù)查B超,視其變化再決定如何治療,。

而醫(yī)生認為高度可疑的甲狀腺結(jié)節(jié),,直徑大于1厘米則需要做穿刺活檢確診。

建議就診科室

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當(dāng)水和飲品超過65℃,,則可能輕微灼傷食道,,長期如此可增高食管癌的風(fēng)險。所以無論是飲品還是食物,,都不建議吃得太燙,。

另外,少吃腌制食品,、少吸煙飲酒也對預(yù)防食管癌很重要,。

建議就診科室

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02

胸部

JINGYITONG

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肺癌最大的危險因素就是吸煙,尤其是"每天吸煙包數(shù)" x "持續(xù)多少年"≥20的人風(fēng)險較高,。

常規(guī)體檢X光胸片很可能拍不到早期較小的腫瘤,,建議超過50歲的人(危險人群需更早)定期做:胸部低劑量螺旋CT??梢园l(fā)現(xiàn)早期較小腫瘤,。

建議就診科室

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單純的乳腺增生大多不是病。但如果病理檢查提示『乳腺不典型增生』,,則今后發(fā)展為乳腺惡性腫瘤的幾率會增加,。

應(yīng)定期復(fù)查乳腺B超和乳腺X線片。醫(yī)生認為可疑時會建議穿刺活檢。

建議就診科室

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03

腹部

JINGYITONG

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幽門螺桿菌在我國幾乎有一半人感染,。長期感染會導(dǎo)致慢性萎縮性胃炎,、胃潰瘍,從而增加胃癌風(fēng)險,。

成年人如果體檢C13或C14查到幽門螺陽性,,則建議消化內(nèi)科就診,遵醫(yī)囑服用4聯(lián)藥物2周左右清除治療,。同時要注重胃鏡檢查,,平時少吃加工肉類和腌制食品。

建議就診科室

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腸癌的發(fā)病和膳食纖維攝入過少有一定的關(guān)系,。

攝入膳食纖維需要每天多吃蔬菜水果,、主食有1/3換成全谷物(粗雜糧等)、多吃豆類食物等等,。還要少吃加工肉類和腌制食品,。并養(yǎng)成定期腸鏡檢查的習(xí)慣。

建議就診科室

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肝癌高發(fā)人群是各種類型的肝炎,、肝硬化患者,。這類人群要定期進行B超+甲胎蛋白檢查。

而一般人群要注意不吃發(fā)霉的食物,,發(fā)霉食物中的黃曲霉素是強致癌物,。同時要少飲酒,少吃油膩,,勤鍛煉,,脂肪肝和酒精肝嚴(yán)重的話一樣可得癌。

建議就診科室

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04

腰臀部

JINGYITONG

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前列腺與雄激素水平關(guān)系很大,。研究表明高動物脂肪飲食可增高前列腺癌風(fēng)險,。除此外還要少吃紅肉、戒煙限酒,。

前列腺癌早期可能癥狀不明顯,,所以50歲以上男性都建議每年查一次腫瘤標(biāo)志物,主要看PSA,,如果升高則需就診,。如果直系親屬中有人患前列腺癌,篩查年齡應(yīng)提前到45歲,。

就診科室

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宮頸癌的發(fā)生與高危型HPV病毒感染密切相關(guān),。所以接種疫苗,防止高危型HPV感染,,就可以有效預(yù)防宮頸癌,。

有性生活的25歲以上女性,,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下定期進行:宮頸細胞學(xué)檢查和高危HPV檢查。

就診科室

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05

四肢

JINGYITONG

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中國人黑色素瘤好發(fā)在四指遠端,,比如腳趾,、腳底板、腳踝,、手指等,。大部分患者都有"點痣"等處理經(jīng)歷。

惡變的黑痣一般形狀不對稱,、邊緣不規(guī)則,、顏色變得污濁,直徑一般超過5毫米,,且有可能短期內(nèi)增大或變厚,,或有出血、潰瘍,。手腳有黑痣要避免"點痣"等處理,,最好找專科醫(yī)院做預(yù)防性切除,。

建議就診科室

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好了,從頭到腳幫大家總結(jié)了常見腫瘤的一些防癌知識,,大家學(xué)會了嗎,?

當(dāng)然,僅靠生活習(xí)慣不能絕對阻止癌癥的發(fā)生,,所以早發(fā)現(xiàn)就顯得更為重要,,生活習(xí)慣+科學(xué)體檢,才能真正讓癌癥遠離自己~

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