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根據(jù)世衛(wèi)組織的統(tǒng)計,，中國人75歲前患癌的平均概率高達20.6%,，也就是說每5人就有1人在一生中可能和癌癥打交道！ 從頭到腳都可能受著腫瘤的威脅...  所以防癌就成了我們生活中需要注重的事情,。今天我們就邀請北京大學腫瘤醫(yī)院的專家們,，為大家制定一份『從頭到腳』的防癌小建議~  01 頭頸部 JINGYITONG  甲狀腺結(jié)節(jié)平均有5%可能是惡性腫瘤。但結(jié)節(jié)一般生長緩慢,，大多不急著手術(shù),，可先觀察一段時間復查B超，視其變化再決定如何治療,。 而醫(yī)生認為高度可疑的甲狀腺結(jié)節(jié),，直徑大于1厘米則需要做穿刺活檢確診。 建議就診科室 ● 普外科（點擊掛號） ● 頭頸外科（點擊掛號）  當水和飲品超過65℃,，則可能輕微灼傷食道,，長期如此可增高食管癌的風險。所以無論是飲品還是食物,，都不建議吃得太燙,。 另外，少吃腌制食品,、少吸煙飲酒也對預防食管癌很重要,。 建議就診科室 ● 診斷去消化內(nèi)科（點擊掛號） ● 手術(shù)去胸外科（點擊掛號） 02 胸部 JINGYITONG  肺癌最大的危險因素就是吸煙，尤其是'每天吸煙包數(shù)' x '持續(xù)多少年'≥20的人風險較高,。 常規(guī)體檢X光胸片很可能拍不到早期較小的腫瘤,，建議超過50歲的人（危險人群需更早）定期做：胸部低劑量螺旋CT,。可以發(fā)現(xiàn)早期較小腫瘤,。 建議就診科室 ● 胸外科（點擊掛號）  單純的乳腺增生大多不是病,。但如果病理檢查提示『乳腺不典型增生』，則今后發(fā)展為乳腺惡性腫瘤的幾率會增加,。 應定期復查乳腺B超和乳腺X線片,。醫(yī)生認為可疑時會建議穿刺活檢。 建議就診科室 ● 乳腺外科（點擊掛號） 03 腹部 JINGYITONG  幽門螺桿菌在我國幾乎有一半人感染,。長期感染會導致慢性萎縮性胃炎,、胃潰瘍，從而增加胃癌風險,。 成年人如果體檢C13或C14查到幽門螺陽性,，則建議消化內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑服用4聯(lián)藥物2周左右清除治療,。同時要注重胃鏡檢查,，平時少吃加工肉類和腌制食品。 建議就診科室 ● 消化內(nèi)科（點擊掛號） ● 胃腸外科（點擊掛號）  腸癌的發(fā)病和膳食纖維攝入過少有一定的關(guān)系,。 攝入膳食纖維需要每天多吃蔬菜水果,、主食有1/3換成全谷物（粗雜糧等）、多吃豆類食物等等,。還要少吃加工肉類和腌制食品,。并養(yǎng)成定期腸鏡檢查的習慣。 建議就診科室 ● 消化內(nèi)科（點擊掛號） ● 胃腸外科（點擊掛號）  肝癌高發(fā)人群是各種類型的肝炎,、肝硬化患者,。這類人群要定期進行B超+甲胎蛋白檢查。 而一般人群要注意不吃發(fā)霉的食物,，發(fā)霉食物中的黃曲霉素是強致癌物,。同時要少飲酒，少吃油膩,，勤鍛煉,，脂肪肝和酒精肝嚴重的話一樣可得癌。 建議就診科室 ● 消化內(nèi)科（點擊掛號） ● 感染科（點擊掛號） ● 肝膽胰外科（點擊掛號） 04 腰臀部 JINGYITONG  前列腺與雄激素水平關(guān)系很大,。研究表明高動物脂肪飲食可增高前列腺癌風險,。除此外還要少吃紅肉、戒煙限酒,。 前列腺癌早期可能癥狀不明顯,，所以50歲以上男性都建議每年查一次腫瘤標志物，主要看PSA，如果升高則需就診,。如果直系親屬中有人患前列腺癌,，篩查年齡應提前到45歲。 就診科室 ● 泌尿外科（點擊掛號）  宮頸癌的發(fā)生與高危型HPV病毒感染密切相關(guān),。所以接種疫苗,，防止高危型HPV感染，就可以有效預防宮頸癌,。 有性生活的25歲以上女性,，建議在醫(yī)生指導下定期進行：宮頸細胞學檢查和高危HPV檢查。 就診科室 ● 婦科（點擊掛號） 05 四肢 JINGYITONG 中國人黑色素瘤好發(fā)在四指遠端,，比如腳趾,、腳底板、腳踝,、手指等,。大部分患者都有'點痣'等處理經(jīng)歷。 惡變的黑痣一般形狀不對稱,、邊緣不規(guī)則,、顏色變得污濁，直徑一般超過5毫米,，且有可能短期內(nèi)增大或變厚,，或有出血、潰瘍,。手腳有黑痣要避免'點痣'等處理，最好找?？漆t(yī)院做預防性切除,。 建議就診科室 ● 腎癌黑色素瘤科（點擊掛號） 好了，從頭到腳幫大家總結(jié)了常見腫瘤的一些防癌知識,，大家學會了嗎,？ 當然，僅靠生活習慣不能絕對阻止癌癥的發(fā)生,，所以早發(fā)現(xiàn)就顯得更為重要,，生活習慣+科學體檢，才能真正讓癌癥遠離自己~ |
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