患上腰椎間盤突出這一疾病,，輕則感到腰腿酸痛，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)下肢麻木,、沉重,，更有甚者會(huì)面臨下肢癱瘓的后果。腰椎間盤突出,，是一種多發(fā)病,、常見(jiàn)病，這種疾病的產(chǎn)生會(huì)對(duì)人身帶來(lái)很大的傷害,，如果不引起重視,，不積極加以治療，會(huì)對(duì)我們的健康造成的巨大隱患,。

什么算是重度腰椎間盤突出呢,？

腰椎病變通常分為以下幾步：1.腰椎間盤退變；2.腰椎間盤膨出,；3.腰椎間盤突出,；4.腰椎間盤脫出,。具體來(lái)講,，從臨床癥狀來(lái)看，若患者出現(xiàn)腰痛,、下肢坐骨神經(jīng)放射痛,，腰腿痛會(huì)因咳漱、打噴嚏,、用力排便等腹內(nèi)壓升高時(shí)加劇,，步行、彎腰、伸膝關(guān)節(jié)起坐等牽拉神經(jīng)根活動(dòng)使疼痛加劇,，腰前屈活動(dòng)受限,，臥床不起，翻身極感困難,，下肢放射痛部位感覺(jué)麻木,、冷感、無(wú)力,，會(huì)陰部麻木,、刺痛、二便功能障礙,，陽(yáng)痿或雙下肢癱瘓等臨床表現(xiàn)則說(shuō)明該患者腰椎間盤突出嚴(yán)重,。

日常中，重度腰椎間盤突出如何恢復(fù),？

1.臥床休息

臥床休息可緩解疼痛,，且有利于損傷組織的愈合，此處的“臥床休息”是指“絕對(duì)的”臥床休息,，即當(dāng)腰椎間盤突出癥首次發(fā)作時(shí),，需避免軟床，平臥二至三周,，盡可能避免坐起或下床行動(dòng),，這樣的緩解效果最佳。

2.采取適宜體位姿勢(shì)

在椎間盤突出的急性期,，患者應(yīng)避免屈髖,、屈膝或軀體前傾的坐姿。如必須坐起時(shí),，軀干應(yīng)置于后傾位（約120°）,，并且有靠墊支撐腰椎。當(dāng)屈髖,、屈膝坐姿時(shí),，椎間盤內(nèi)壓會(huì)增加50%，如果軀干再前傾的話則椎間盤內(nèi)壓是原先的兩倍,。椅背后傾120°,，且以較厚的襯墊支持腰椎的半臥位姿勢(shì)，對(duì)椎間盤的壓力是最小的,。

3.針灸或理療

運(yùn)用針和灸的辦法,，對(duì)人體腧穴進(jìn)行針刺和艾灸。針灸具有調(diào)和陰陽(yáng),、疏通經(jīng)絡(luò),、扶正法邪的效果,。

通過(guò)以上方法通常可以順利度過(guò)急性期,，癥狀得到緩解,。如果沒(méi)有緩解應(yīng)及時(shí)就診，按照醫(yī)生指示進(jìn)行點(diǎn)滴或其他有效治療,。

當(dāng)癥狀緩解,，接下來(lái)需要才是更需要重視的環(huán)節(jié)。因?yàn)橐话阋坏┏霈F(xiàn)急性期劇烈疼痛等癥狀,，就表明腰椎已經(jīng)較久處于壓力狀態(tài),，到達(dá)一定程度就有可能隨時(shí)會(huì)爆發(fā)癥狀，最終因?yàn)榇驀娞?、咳嗽,、搬重物等某個(gè)原因而爆發(fā)出來(lái)。所以度過(guò)急性期,，緩解癥狀是首要要做的,，當(dāng)癥狀緩解就需要糾正以往對(duì)腰椎壓力大的不良生活習(xí)慣，開始合理鍛煉,，以免急性期再次發(fā)作,。

如果急性期過(guò)后，癥狀仍是反反復(fù)復(fù)持續(xù),，或越來(lái)越頻繁,，加重，有可能椎間盤本身已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,，需要進(jìn)一步檢查,，合理治療。如果檢查椎間盤已經(jīng)損傷,，修復(fù)椎間盤就是非常有必要的,。目前可以修復(fù)椎間盤的技術(shù)應(yīng)屬DST（椎間盤修復(fù)再生治療）了。

DST療法是由美國(guó)脊椎外科醫(yī)生研發(fā),，并從2010年開始用于治療各種脊椎疾病,。DST可以修復(fù)損傷的椎間盤，促使椎間盤恢復(fù)機(jī)能,、彈性,。

DST治療原理是局部麻醉后，將穿刺針插入椎間盤內(nèi)注入藥劑,。藥劑可以修復(fù)椎間盤,，防止髓核外流,，由于損傷,、突出所引發(fā)的炎癥也會(huì)隨之慢慢消失，藥劑也會(huì)幫助椎間盤恢復(fù)機(jī)能。DST創(chuàng)傷極小,，患者當(dāng)天即可出院,。同時(shí)，DST療法不僅適用于年輕人,，也適用于高齡人群（80歲以上）,。

目前可以進(jìn)行此療法的的醫(yī)院不多，在亞洲,，僅有日本國(guó)際腰椎醫(yī)院（ILC）獲得DST研發(fā)者Dr.Kevin Pauza授權(quán)開展此療法,，是一家腰椎治療專門醫(yī)院。此外,，患者治療結(jié)束后在日常的生活中也要注意自己的站姿,、坐姿、睡姿,，特別是一些長(zhǎng)時(shí)間久坐久站的人,，需要避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的同時(shí)，合理鍛煉腰背肌肉,，保護(hù)腰椎,。