最近在重構(gòu)認(rèn)知體系,，當(dāng)我嘗試逼近邊界,，去思索那些基本概念和定理/公理的時(shí)候，又再次遇見了“熵”,，熵是一個(gè)迷人的觀念,，可以說是宇宙第一公理：宏觀關(guān)乎宇宙、世界,，中觀關(guān)乎國家,、組織，微觀關(guān)乎生命,、人事物,，選擇和行動(dòng)。So,，似乎你也繞不開“熵”了吧,，那一起來死磕它！

什么是熵,？

熵就是系統(tǒng)的混亂,、無序的程度，系統(tǒng)無序程度高熵值就高,，系統(tǒng)無序程度低熵值就低,。而熵的概念，導(dǎo)出了熵增定律,，即 熱力學(xué)第二定律：沒有外力作用的孤立系統(tǒng)會(huì)自發(fā)地朝著熱力學(xué)平衡方向──最大熵狀態(tài)──演化,，其混亂無序程度不斷增加，最后達(dá)到熵最大值的狀態(tài),。

熵增定律是無情的,，與時(shí)間演進(jìn)一樣不可阻擋的，愛因斯坦說：熵增定律是科學(xué)定律之最,。我的相對論可能有一天會(huì)被證偽,，也許熵增定律永遠(yuǎn)成立 ,。物理學(xué)家認(rèn)為我們的宇宙一直處于膨脹過程中，熵值不斷在變大,，持續(xù)變得無序,，未來宇宙的熵即無序達(dá)到最大值，宇宙將坍縮,，歸于熱寂,。

對于我們的生命,，我們的身體自出生起,，處于一個(gè)低熵的狀態(tài)，而生命生長成長過程,，熵值不斷增加,，最后進(jìn)入死亡的時(shí)候，熵達(dá)到最大值,。

居然熵是混亂,，無序、最后是死寂,，而我們?nèi)说谋拘灾?，無比渴望 熵的對立面：負(fù)熵，即有序,、活力,、活得熱烈而充實(shí)。

諤定薛說：生命以負(fù)熵為食,，一語道出了負(fù)熵對生命的根本意義,。負(fù)熵，是生命的根本意義所在,。

從物理學(xué)角度,，要維持有序，系統(tǒng)必須是一種耗散結(jié)構(gòu),，耗散結(jié)構(gòu)要求系統(tǒng)必須是開放的,，遠(yuǎn)離平衡態(tài)的，系統(tǒng)必須與外界進(jìn)行物質(zhì),、能量的交換,，從而維持有序狀態(tài)；

生命作為一種典型的耗散結(jié)構(gòu),，要進(jìn)入負(fù)熵,，維持負(fù)熵，必須開放,，與外界進(jìn)行物質(zhì),、能量的交換,。如此，才可能活得有序,、充滿活力,、熱烈而充實(shí)。

對于生命如何進(jìn)入負(fù)熵,，維持負(fù)熵,，迭代，進(jìn)化,，不同的人有不同的探索路徑,，和不同的答案，但在底層邏輯上,，我相信都殊途同歸,。即所謂：路很多，但道歸一,。

對于我自己,，我想得到的，在探索的讓自己進(jìn)入負(fù)熵,、維持負(fù)熵的方法結(jié)構(gòu)大體如下：

1. 發(fā)自內(nèi)心熱愛的有意義的事業(yè),，這是人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基石，并激發(fā)一個(gè)人最大的潛能,，和最深層持久的熱情,。這是一個(gè)非常龐大非常挑戰(zhàn)的系統(tǒng)命題，因?yàn)檎业阶约簝?nèi)心熱愛的有意義的事業(yè),，需要我們清晰深入地自我認(rèn)知,，在清晰深入認(rèn)知的基礎(chǔ)上展開足夠廣闊和深入的人生歷練體悟，在如此這番以后,，仍然上下求索,，孜孜求問，或者求而得之,。若得之,，人生一大幸事，長期負(fù)熵,！

2. 有意義的家庭關(guān)系和人際關(guān)系,，親情和友情是一個(gè)人內(nèi)心情感最根本的支撐和滋養(yǎng)，也是在這種結(jié)構(gòu)中,，人得以活得拓展事業(yè)的勇氣,、力量和意義。

3. 健康的身體。身體是靈魂的支撐和載體,，兩者的協(xié)同,，能讓生命負(fù)熵達(dá)到最大值。抵御熵增的侵蝕,，我們需要身體力行,，用正確的方式鍛煉身體，以獲得負(fù)熵的健康的狀態(tài),。我的探索發(fā)現(xiàn)：讓身體進(jìn)入負(fù)熵維持負(fù)熵的非常健康的鍛煉方法,，是讓自律神經(jīng)系統(tǒng)重歸平衡，即讓長期被抑制的副交感神經(jīng)系統(tǒng)重新康復(fù),，活躍起來,。非常非常推薦：站樁！隨時(shí)隨地都能鍛煉,，見效快,，直接激活打開副交感神經(jīng)系統(tǒng),，練完身體通透舒暢,，負(fù)熵值很高。

4. 讓靈魂不懈的成長,，持續(xù)精進(jìn)迭代,。成長是讓靈魂負(fù)熵最好的方式，在讀書,、寫作,、思辨交流等活動(dòng)中彼此獲得智慧、能量的交換和共振,，這種負(fù)熵感覺真的很美好,。而浪費(fèi)時(shí)間，沒有成長,，這是生命最可怕的熵增,。

5. 快速行動(dòng)、持續(xù)行動(dòng),。人不能思考過多,，沒有行動(dòng)，不能拖延過度,，遲遲不行動(dòng),，否則精神之熵陡增，彌漫在精神天空,，侵蝕你的意志,，壓力重重。我們的人性中，似乎有一種難以承受的拖延之熵,，不到Deadline,，精神熵增到臨界爆發(fā)點(diǎn)，都不啟動(dòng)去專心做重要事務(wù),，當(dāng)我們終于貓被踩到尾巴,，通宵達(dá)旦，踉踉蹌蹌地在Deadline完成重要事務(wù)以后,，精神之熵重回有序,，但身體之熵又陡增。,。哎,，人就是那么難以搞定寄幾！唯一進(jìn)入熵減的方式是有了深入思考以后快速行動(dòng),，邊做邊修正,，不斷打磨迭代，這樣,，方能成事,。但當(dāng)然，這需要我們拿出十足的勇氣,，搞定自己的思維模式,，歸因模式，用習(xí)慣搞定大腦神經(jīng)元的結(jié)構(gòu),，這是一個(gè)十分掙扎磨礪的心路歷程,，但這種熵減的價(jià)值是爆表的。

6. 保持精煉簡潔,。人的時(shí)間,、注意力、能量都是有限的,，如果迷失于各種繁復(fù)中,，必定讓人精神熵增，心神不寧,，唯有安住在精煉簡潔中,，才能精神熵減，安定寧靜,。

7. 培養(yǎng)美德,。塞利格曼教授和合作者研究了整個(gè)世界橫跨3000年歷史的各種不同文化后，歸納出了他們覺得“放之四海而皆準(zhǔn)”的六個(gè)美德：智慧與知識(shí),，勇氣,，仁愛,，正義，節(jié)制,，精神卓越,。仁愛里面，利他,，助人為樂,，是讓精神負(fù)熵的極好方式。過于自私自利,，會(huì)讓精神快速熵增,，永遠(yuǎn)相信：施比受更有福。

生命是一種耗散結(jié)構(gòu),，從來沒有天然自得的負(fù)熵,，要進(jìn)入負(fù)熵和維持負(fù)熵，我們必須付出所有努力,，去和我們的生命自身的耗散結(jié)構(gòu)去作能量交換,，以換得讓我們生命煥發(fā)光彩的獎(jiǎng)賞，也是生命的唯一目的：負(fù)熵,。

生命的身體,，難以改變熵增的進(jìn)程和方向，但我相信,，生命的靈魂,，能夠進(jìn)入負(fù)熵和持續(xù)負(fù)熵，當(dāng)死亡來臨時(shí),，身體熵增到極致，歸于塵土,，而靈魂卻熵減到極致,，變得充實(shí)，自由,，永恒,，這，是否也是一種能量守恒呢,？,！