建議使用精油

　　羅勒、黑胡椒,、洋甘菊,、丁香、茴香,、姜,、杜松、檸檬草,、薄荷,、迷迭香、茶樹,、檸檬,、香蜂草、橘子,、馬鞭草、馬郁蘭,、葡萄柚,、天竺葵,、百里香,、快樂鼠尾草,、豆蔻,、玫瑰,、萊姆、蒔蘿,、歐芹、檀香,。

　　使用方法：

　　1．天竺葵3滴+芫荽4滴+迷迭香 j滴+芝麻油20毫升

　　混合均勻后按摩全身，重點放在蝮部,、胃部,。這是消化不良者平日宜多使用的保健方法。

　　2．丁香2滴+肉桂5滴+黑胡椒5滴+酒精10毫升+水20毫升

　　混勻后裝入噴殼,，直接噴灑在腹部,、胃部,，很快就能緩解消化不良者用餐后的不適,。

　　提示：

　　吸嗅芳香精油,，促進唾液分泌及腸胃蠕動,。有利于身心放松，營造良好的用餐環(huán)境,。

　　這是消化不良者平時的保健方法,。用噴霧器將稀釋后的精油直接噴在不舒適的部位,。