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今天要給大家介紹一種神奇的中藥材,，它長得像顆“小螺絲”，卻有個響當(dāng)當(dāng)?shù)拿枴让刹?，入藥后用來養(yǎng)生保健,，肝腎搶著愛，還能抗衰老,、強(qiáng)身體,。 
估計有的人不太了解鐵皮石斛,，更不知道為什么它被稱為“救命仙草”,。這個名號的淵源可深著呢，古代因醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá),、生活比較困難,，人均壽命很短，四十來歲就稱“老夫”了,。而“藥王”孫思邈卻享壽百年,，與他本人長期使用石斛養(yǎng)生有關(guān)。另外,，據(jù)史料記載,，孫思邈還曾經(jīng)用石斛妙手回春，救人性命,，這“救命仙草”的名號也就傳下來了,。石斛的種類有好幾十種，但在2010版《中國藥典》中，鐵皮石斛是被單獨(dú)列出來的,，成書于1 000多年前的《道藏》也尊其為“中華九大仙草”之首,。
《本草求真》記載它：“入脾,，除虛熱”,。石斛味甘微寒，甘味入脾,，能益胃生津,，滋陰清熱。它所清的熱完全是一種虛熱,，是以陰虛,，熱盛為特點(diǎn)的。
關(guān)于這個功效,，我想起來個歷史故事,，傳說韓愈當(dāng)年被貶到潮州府時，因為水土不服而染虛熱之癥,，感覺身體疲乏,，頭暈眼花，失眠,，小便黃赤,，越來越嚴(yán)重，眼看著快不行了,，吃了當(dāng)?shù)氐牟荼局参镨F皮石斛后,，神奇地痊愈了。石斛入腎經(jīng),，《本草綱目》里肯定了它滋陰補(bǔ)腎的功效,，而肝腎同源，壯水之源,，木賴以榮,，肝體得養(yǎng)，意思就是鐵皮石斛既可以養(yǎng)肝,，又能補(bǔ)腎,。不僅如此,，石斛甘淡入脾,，可以益胃生津，培土榮木,，健脾養(yǎng)肝,。服用它來養(yǎng)生，肝、脾,、腎都搶著愛,！同時，現(xiàn)代臨床也發(fā)現(xiàn),，鐵皮石斛具有減輕肝損傷的作用,。女人常服鐵皮石斛，可以保養(yǎng)容顏,，身體強(qiáng)壯,。唐代著名養(yǎng)生大師、六朝御醫(yī)葉法善給慈禧提供了個養(yǎng)顏秘方,，藏紅花為君藥,，鐵皮石斛、靈芝二味為臣藥,，慈禧一吃就是50年,，始終容顏煥發(fā)、神采奕奕,。人的衰老不僅體現(xiàn)在容顏上,，在中醫(yī)的理念中，年四十,，而陰氣自半也,，起居衰矣。年過四十,，人老得特別快,，體內(nèi)的陰津虛耗是癥結(jié)所在。因為陰津陰氣的虛損,，導(dǎo)致在外的陽氣也隨著不足,，于是，人起居都不利索,，衰老畢現(xiàn),。想要延緩衰老，就要補(bǔ)陰生津,，維持陰陽的平衡,，鐵皮石斛尤其擅長補(bǔ)陰生津，所謂“輕身延年……補(bǔ)腎益力,，壯筋骨”（《本草綱目》）,，也證實了它的抗衰老功效。高血糖的表現(xiàn)就是多飲,、多食,、多尿,，尿有甜味，中醫(yī)把這類病癥統(tǒng)稱為“消渴”,。消渴證怎么治,？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說重點(diǎn)是養(yǎng)陰生津，平衡陰陽,。鐵皮石斛就是一味好藥,，《中藥志》記載它能“生津止渴”，《本草正》載其“能退火,，養(yǎng)陰,，除煩……亦止消渴熱汗”，鐵皮石斛既能養(yǎng)陰生津止渴,，又能清肺胃虛熱,，可以用來緩解糖尿病的癥狀。
另外,，《神農(nóng)本草經(jīng)》,、《本草綱目》還提到了其“補(bǔ)五臟虛勞羸弱”的作用。一切虛損和勞累所致的身體虛弱,，都能使用鐵皮石斛,，它可以抗疲勞，強(qiáng)壯筋骨,，用現(xiàn)在的話來說就是能提高免疫力,。參考文獻(xiàn)：呂圭源,顏美秋,陳素紅. 鐵皮石斛功效相關(guān)藥理作用研究進(jìn)展[J]. 中國中藥雜志,2013,38(04):489-493.
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