治療便秘見效最快的方子,，最快10分鐘見效

今天來跟大家談?wù)勔唤M治療便秘的經(jīng)方，不是1個方,，而是3個方子,。

這3個方子都是出自醫(yī)圣張仲景之手，是治便秘見效最快,，效果最好的一組方,，最快的10分鐘就可見效。

還記得,，在我學中醫(yī)的前幾年,，有一位微信好友找到我，說自己因為便秘太痛苦了,，最長時間有七八天沒有大便,，肚子脹得跟鼓一樣，找了好多醫(yī)生都不能解決他的痛苦,，問我有沒有什么好方法,。

我當時就給她開了2劑大承氣湯，還特別叮囑她,，你喝完湯藥后，就守在廁所旁邊,，怕你來不及跑廁所,。

過了幾天,，她來感謝我了，說這方子太好使了,，喝完藥不到10分鐘就拉大便,，人生中第一次拉得這么爽快，拉出好多黑色大便,，真的太舒服了,，用一個字來形容，那就是 ：爽,！

治便秘一定要快,，因為便秘是個急癥。就好比,，你家下水道堵住了,，就得第一時間找人來疏通下水道，一刻都不能耽誤,。俗話說,，一泡尿憋死英雄漢，這句話可能稍微有點夸張,，但是有句話是真的：很多大病重病,，是被屎憋出來的，很多的癌癥,、精神病等疑難雜癥,，都是從便秘開始的。

中醫(yī)鬼才倪海廈老師認為：便秘是百病之源,。他治過的癌癥病人中,，絕大多數(shù)都有便秘的問題，治癌癥的首要任務(wù)就是治便秘,。精神類病人也是如此,，大多數(shù)精神病人都有便秘的問題，要治好精神病人,，也是從治便秘開始,。

中醫(yī)認為，便秘對于人體的危害非常大,，有一句話是這么說的：出入廢,，則神機幻滅。這個“出”,，主要指的就是大便能否順利排出,，意思是說，如果一個人大小便排不出了,，吃也吃不進去了,，那這個人基本沒得救了,。

赤腳也一直強調(diào)：要想健康，首先得保證3件事：第1件事是排得出,，第2件事是吃得下,，第3件事是睡得著。這3件事中,，排得出又是最重要的,。

幾乎所有的中醫(yī)都會強調(diào)排便的重要性，為什么呢,？ 因為大腸是身體里最大的排毒器官,，如果這條通道堵住了，身體的毒排不出去,，就成為各種各樣的病,。

那什么叫正常排便呢？有人說是每天一便,，有人說大便黃色香蕉狀,，有人說是排便輕松舒服，這些說法都是對的,。

具體來說,，每天一次排便就算正常，如果能有規(guī)律性排便那就更好,，如果能在早上5點到7點這個時間點規(guī)律性排便,，那就是最最好的。如果沒有規(guī)律,，也不必去強求,，能做到一天一便，就是基本正常,。

至于黃色香蕉狀,，也不必去強求，相反,，可以從大便形態(tài)去判斷身體狀況,，比如大便稀溏提示大腸里寒濕重；大便沾馬桶,，提示身體濕氣重,；大便干結(jié)，提示身體陰虛,，大腸里津液不足,；

排便過程是否順暢，也或多或少可以反映身體的問題。如果總感覺大便出不來,，用盡力氣都排不干凈,，排便完后有明顯乏力感,，這是因為氣虛的緣故,，要通過補氣的思路來解決問題；

如果大便沾馬桶,，大便出來不爽快,，這是因為大腸濕氣粘滯的緣故，要從祛濕的思路來解決問題,。

今天來跟大家介紹的方子,，是針對數(shù)日不大便的情況，而且辯證為熱秘類型,。這類人往往有這樣的特點：舌頭很紅,，舌苔黃膩，自我感覺很煩躁很熱,，經(jīng)常面紅耳赤,。癥狀較輕的人，是3天上一次大號,；癥狀嚴重的人,，5天才上一次大號；如果5天不大便,，那是非常嚴重,，需要趕緊治，越快越好,。

治便秘最重要的是把握輕重程度,。通俗點來說，你用的藥方,，能夠把原本堵塞的大便排出來,，這個藥得用的剛剛好。用藥太輕了,，疏通不了,，起不了作用；用得太重了,，讓你一瀉千里,，又會傷人正氣。

醫(yī)圣張仲景先生,，按照便秘的輕重程度,，留給后人3首方子，分別是調(diào)胃承氣湯，小承氣湯,，大承氣湯,，后世稱為“三承氣湯”。

先來看調(diào)胃承氣湯：酒大黃12g,，炙甘草6g,，芒硝12g。

調(diào)胃承氣湯是三承氣湯里藥力最輕的一個,，一般來說,，3天內(nèi)上一次大便的這種情況，優(yōu)先考慮調(diào)胃承氣湯,。

3天不大便的人,，往往有這些癥狀：

會有心煩，因為胃腸有熱,，內(nèi)熱會讓人心煩,；

會口渴想喝冷水，因為胃腸有熱,，熱耗津液,，導致人口渴想喝水；

舌苔會黃膩,，因為胃腸里積滯燥屎阻滯,，濁氣上潮導致黃膩苔；

還有可能會咽喉腫痛,，牙齦腫痛,，因為胃腸堵住了，體內(nèi)的熱下不去,，就從上面爆發(fā)出來,。

這些癥狀都是因為大便不通導致的，但是堵得不是很嚴重,，用調(diào)胃承氣湯就可以了,。

調(diào)胃承氣湯的服用方法，先煎大黃和炙甘草,，煎好之后去渣,，然后再放芒硝，再用文火燒開就可以了,，趁熱喝下,。注意：三承氣湯里，所有的芒硝都是要后下的,。

調(diào)胃承氣湯方子非常簡單,，只有三味藥,，絕不多一味，也絕不少一味,。大黃是方子里的絕對主力,，大黃是瀉下通便第一高手，它就像一個將軍一樣,，走而不守,，一路披荊斬棘，把胃腸的一切宿食和糟粕清理出去,。但是呢,？光靠大黃也難以成大事，因為腸道里的大便太硬了,，大黃攻不進去，那怎么辦呢,？芒硝出場了,。芒硝類似于鹽，能軟堅散結(jié),，可以把堅硬的大便軟化,，大便變軟之后，大黃跟上來一頓狂瀉,，胃腸的一切積滯都會被滌蕩干凈,。

方子本來有這2味藥足夠了，但是醫(yī)生張仲景先生用藥非常謹慎,，考慮到大黃瀉下太猛了,，可能會傷到人體正氣，就加一味甘草來保護脾胃,。

大黃走得又快又猛,，甘草卻是個慢性子，就拉住大黃,，不讓大黃走得太快,。

大黃和甘草配在一起，一個快,，一個慢,，大黃就這樣慢慢悠悠地，把胃腸的垃圾清理地干干凈凈,。

如果用上調(diào)胃承氣湯,，還是不能排便的話，這時候得加大馬力,，請出“小承氣湯”,。

酒大黃12g，厚樸6g，枳實9g,。

小承氣湯也只有3味藥,，不多一味，也絕不少一味,。大家可以去比較一下調(diào)胃承氣湯,，去掉了炙甘草，意思是不用甘草來拖后腿了,，也去掉了芒硝,，意思是也不需要軟堅了。在大黃的基礎(chǔ)上,，加了枳實和厚樸,。

枳實和厚樸都是行氣藥，意思是：小承氣湯治的這個便秘,，不是因為大便太硬了,，而是腸道里的氣堵住了。氣堵住了,，大便過不去,，所以加了枳實和厚樸來破氣理氣，把氣打通了,，大便就自然過去了,。

很多朋友或許就要問了，那我怎么知道肚子里是大便太硬了還是氣堵住了呢,？

很簡單，看你會不會肚子脹,。如果只是單純的大便硬,，一般不會有肚子脹，用調(diào)胃承氣湯就可以了,；如果有明顯的肚子脹,，那說明是氣堵住了，就得用小承氣湯,。

張仲景先生是這么說的：服完小承氣湯這碗湯藥之后，就應該去排便了,。如果服完后就排便,，那么剩下的就不用再喝了,；如果服完后沒有排便,，那就把剩下的湯藥都喝完,。

那如果把剩下的湯藥喝完還是沒有排大便,，該怎么辦呢,？大承氣湯壓軸出場,。

大黃12g,，厚樸15g,，枳實12g，芒硝9g,。

大承氣湯的前面有個“大”字，藥力是最大的,，瀉大便是最猛的,。一般情況下用不到,，一般人也不會便秘到這個程度,，像我?guī)啄昵芭龅侥莻€七八天不上大便的人，是非常少見的,，這種情況下用大承氣湯,，效如桴鼓,。

這個方子的煎煮也是有講究的：先把枳實和厚樸煎好,，然后再下大黃,，大黃煎煮3分鐘，最后把渣子過濾掉，最后加芒硝進去,。

大家可以去比較，大承氣湯是在小承氣湯的基礎(chǔ)上,，把枳實和厚樸的量加大了,，意思是加大輸出馬力,，瀉下力量更強了,。另外，還把芒硝也加進去了，意思是大便在大腸里堵了這么多天,，也一定干結(jié)成硬塊了。小承氣湯攻不下來，一定是大便太硬了,，就用芒硝來把大便軟化，再用大黃來攻,，瀉大便這件事就一定會成功了。

來跟大家總結(jié)一下,，張仲景的三承氣湯是治療熱秘的方子,。肚子不脹用調(diào)胃承氣湯,；肚子脹的情況,，先用小承氣湯試一下,，如果小承氣湯攻不下來,，最后再上大承氣湯,。

很多小伙伴估計還有疑惑,，怎么知道是不是熱秘呢,？所謂的熱秘，就是胃腸里有實熱,，怎么知道有沒有熱,，我告訴大家最簡單的一招，可以通過看舌像來判斷：舌苔黃膩,，提示胃腸有熱,，就可以用上這三承氣湯來瀉下通腑。如果舌苔是白的,，或者沒有舌苔,，是不可以用承氣湯的。

在什么情況下,，可以用承氣湯呢,？咱們現(xiàn)在是以西醫(yī)為主導的醫(yī)學市場，很多老百姓有便秘問題,，到醫(yī)院一檢查,，會被診斷為各種各樣的病,，比如：單純型腸梗阻、粘連性腸梗阻,、蛔蟲性腸梗阻,、急性膽囊炎,、急性胰腺炎等等，這些病是按西醫(yī)思維西醫(yī)指標命名的病,，這些病的背后,，也是大便不通引起的,。

中醫(yī)治的不是這些病名，中醫(yī)治的就是大便不通,，所以不管得的是什么病名，只要是大便不通，辯證為熱秘類型,，就可以考慮三承氣湯,。用承氣湯把大便瀉下來之后,，以西醫(yī)病名的這些病也就跟著好轉(zhuǎn),。

不過呢,，赤腳要叮囑一句：瀉下的方子,，要中病即止,，大便通了就不要再喝。有很多人,，尤其是女性，依賴瀉下藥來減肥,，這種做法是不可取的,，會傷人正氣。對身體造成傷害的事情，咱們千萬不能做,！