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肝火大的6種表現(xiàn)，老中醫(yī)給了6條中肯建議,，值得學(xué)習(xí) 1,、 不消化，肚子脹,，愛放屁,。 2、 口臭,、口苦,，牙齦出血。 3,、 疲乏無力,，入睡困難。 4,、皮膚干燥,，臉色蠟黃，易長(zhǎng)痘,。 5,、頭暈、記憶力差,。 6,、容易被激怒，愛發(fā)無名火,，情緒低落,。 其實(shí)養(yǎng)肝很簡(jiǎn)單，只需要做到以下6點(diǎn)： 1、 早睡早起,，不熬夜,。 2、 適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，跑步,，游泳等。 3,、 要少吃辛辣刺激,、油膩食物，宜清淡,。 4,、 不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火，怒傷肝,。 5,、不要抽煙少飲酒。 6,、《本草綱目》金銀花菊花決明子茶,，用菊花、蒲公英,、金銀花,、杜仲雄花、桑葉,、決明子,、葛根、苦蕎,、梔子,，9種食材，開水沖泡,，每天2杯,，科學(xué)配方，養(yǎng)肝明目,，清熱解毒,，保肝護(hù)肝，養(yǎng)肝一個(gè)月,，受益一整年,。 |
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