一場秋雨綿綿,，有了幾分涼意！早晚溫差增大,，此時(shí)節(jié),，寒氣往往會(huì)透過毛孔而傷人。因此,，大家在秋季要注意腹部,、腰部以及腳踝的保暖，尤其是女性朋友保暖防寒更為重要,，這樣可以避免加重體寒,，不然會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)、宮寒甚至?xí)鹋圆辉小?/strong>今天“孫郎中”就撰寫編輯了幾則關(guān)于“露腰”,、“露肚臍”,、“露腳踝”的短醫(yī)話，希望能及時(shí)提醒大家,！【一】大家可以看一下穴位經(jīng)絡(luò)圖，你就會(huì)了然于心：內(nèi)踝至小腿這一段為足少陰腎經(jīng)所過,，內(nèi)踝一圈皆是重要的腎經(jīng)穴道,，是很需要保暖保養(yǎng)的。現(xiàn)在腎虛者眾,，而露踝的祙子大為流行,，七分褲,，九分褲再加露踝的平口祙，似乎很時(shí)髦,，卻把很關(guān)鍵的一段露在外面受涼,，年紀(jì)輕輕也許不覺得，我看到好多初中高中生都是這樣穿法,，等到年齡一上去,，因?yàn)槟I經(jīng)過處受涼而導(dǎo)致的各種問題比比皆是，比如腰痛,，不孕不育等,。我大概因?qū)W中醫(yī)日久的緣由，實(shí)在沒覺得“露腳踝”美在哪里,？即使在你眼中真的感覺漂亮,，也是別人看一眼愉悅一下眼睛而已，轉(zhuǎn)頭就忘了,，要明白,，自己可是要付出健康的代價(jià)，大大劃不來,，我及家人是絕不會(huì)患這個(gè)錯(cuò)誤的,！更何況現(xiàn)在到處都是空調(diào)，防不勝防,，寒氣一打中足少陰腎經(jīng),，隨之而來最常見就是喉嚨痛，以前不明白的時(shí)候是深受其苦,，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)喉嚨痛時(shí)只要好好地灸一下內(nèi)踝周邊的一圈腎經(jīng)穴道,，就能早早收工，這也反向說明了此處絕不可受涼,。有些年輕人不以為然,，自我感覺自己身體好，不會(huì)有事的,，此言差矣,！天人合一，我們?nèi)暨`反了自然規(guī)律,，罹患疾病是遲早的事,，您真的不怕病嗎？ 【二】現(xiàn)在很多年輕人有個(gè)穿衣習(xí)慣：露腳踝,！他們認(rèn)為露腳踝是一種時(shí)尚,，既能顯腿長，又能有骨感,。再加上許多明星常常如此打扮,，“露腳踝”變成了“時(shí)尚”的標(biāo)志,！很多女孩都喜歡卷起褲腿！但是從中醫(yī)看來,，寒從腳底生,，把腳踝露出來，就像沒關(guān)嚴(yán)的門,，給了外邪絕佳的可乘之機(jī),。由此而入，積少成多,，一方面消磨著體內(nèi)寶貴的陽氣,，另一方面和風(fēng)、濕等邪氣相互勾搭成為實(shí)質(zhì)的病癥,，給人體造成更大,、更大的麻煩。 【三】那些追求時(shí)尚的少女少婦們,，“孫郎中”在此奉勸：請你們不要隨意露腳踝,，在空調(diào)房里盡量不要露腳踝，畢竟你的腳踝還不至于讓別人銷魂,，你可能會(huì)得足跟痛還有骨質(zhì)增生,；那些追求時(shí)尚的少女少婦們，“孫郎中”在此奉勸：請你們不要隨意露膝蓋,，把那種專門膝蓋破洞的牛仔褲馬上扔進(jìn)垃圾桶,，古人席地而坐都知道用手心去護(hù)膝呢，你還大門洞開,，讓虛邪賊風(fēng)進(jìn)去嗎,？關(guān)節(jié)炎真的很痛苦，遲早會(huì)不堪風(fēng)寒的,！那些追求時(shí)尚的少女少婦們,，“孫郎中”在此奉勸：請把你的衣裳放下來，不要露肚臍,，你會(huì)得宮寒,，以后會(huì)痛經(jīng)，子宮肌瘤,，甚至無法生育,。露肚臍的同時(shí)肯定會(huì)露腰，會(huì)傷命門之火,，會(huì)讓你腎陽虛衰,，從而引發(fā)腰膝酸軟，四肢無力等不適！ 【四】當(dāng)今時(shí)代潮流下,，“包得嚴(yán)實(shí)”仿佛已成了老土的代名詞。即使溫度很低時(shí),，也不妨礙女孩們露出腳踝,、美麗凍人，還有那些喜歡曬馬甲線和小蠻腰的時(shí)尚妹子,。殊不知,，這種“要風(fēng)度不要溫度”的行為，恰恰是寒氣滋生的溫床,。拿腳來說,，它是人體的“第二心臟”，分布著淋巴管,、血管,、神經(jīng)等重要組織，是聯(lián)系是兩個(gè)心臟之間的重要接通樞紐,，但它的外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織,，極易受涼。再來說露臍露腰裝,，就影響到了肚臍和腰上兩個(gè)非常重要的穴位——肚臍和命門穴,。肚臍，是人體的長壽大穴,，特別容易積聚寒氣,；而命門穴，意為生命之門,，與肚臍前后相對位于腰正中,。古話說“人死如燈滅”，便是指此穴位元?dú)夂谋M,！