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胃不好的人,經(jīng)常喝茶好處多,,但也不能隨便喝,,5個(gè)禁忌要牢記

中國(guó)人對(duì)茶情有獨(dú)鐘,茶可謂貫穿于古今生活當(dāng)中,,喝茶,,品茶,論茶成為了中國(guó)人特有的一種文化現(xiàn)象,。待客,,自飲,送禮都離不開(kāi)茶的身影,。茶是一種非常健康的飲品,,除了具有一定的保健作用以外,還可以起到修身養(yǎng)性之效,。

不過(guò),,當(dāng)胃不好的人可能就會(huì)面臨困惑了,,因?yàn)槿藗兛傉f(shuō)胃不好,,就不要喝茶,那么是否就真要放棄這一喜好了嗎,?

其實(shí)茶可以調(diào)理身體,,起到養(yǎng)生保健的作用,而茶葉種類(lèi)也很多,,胃不好的人不是不能喝茶,,也是需要有所選擇,應(yīng)該正確地喝茶,。

我們知道胃病的表現(xiàn)也有所不同,,有的人會(huì)反酸惡心,,有的人會(huì)胃脹,有的人會(huì)胃疼,,有的人可能只有胃部不適,。而茶葉也有很多種,有的性寒,,而有的性暖,,需要區(qū)別對(duì)待。

胃不好的人,,經(jīng)常喝茶好處多,,但也不能隨便喝,5個(gè)禁忌要牢記

綠茶性涼,,胃寒的人就不適宜喝,像毛尖,,龍井,,碧螺春等綠茶,,如果是胃疼患者喝了往往會(huì)加重胃疼現(xiàn)象。

菊花性微寒,,對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)就要少喝,否則容易導(dǎo)致反酸不適,。

白茶,黃茶都是涼性,,同樣不適宜胃寒者飲用,。

普洱則有生普,熟普之分,,胃不好的人就不要喝生普,,而應(yīng)該喝熟普。

胃不好的人,,經(jīng)常喝茶好處多,,但也不能隨便喝,5個(gè)禁忌要牢記

胃不好的人還需要注意5個(gè)禁忌:

1,、不要喝濃茶

濃茶當(dāng)中咖啡因,,茶堿含量非常高,如果長(zhǎng)期喝濃茶會(huì)刺激到嬌弱的胃壁細(xì)胞,刺激胃酸分泌增多,,久而久之,就會(huì)傷害到胃黏膜,,導(dǎo)致胃黏膜充血,,水腫,發(fā)生糜爛等情況,。

尤其是患有慢性胃炎,,胃潰瘍的病人,一定要飲淡茶,,不要喝濃茶,。

胃不好的人,經(jīng)常喝茶好處多,,但也不能隨便喝,5個(gè)禁忌要牢記

2,、少喝新茶

有不少愛(ài)喝茶的人喜歡喝新茶,,但是新茶因?yàn)椴烧獣r(shí)間不足一個(gè)月,加工存放的時(shí)間短,,使得茶葉中的醇類(lèi),多酚類(lèi),,醛類(lèi)物質(zhì)還沒(méi)有來(lái)得及被完全氧化,,如果大量飲用這類(lèi)茶會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激,導(dǎo)致胃部不適,。

胃不好的人,,經(jīng)常喝茶好處多,但也不能隨便喝,,5個(gè)禁忌要牢記

3,、不要喝餐前茶

如果在吃飯前喝茶尤其刺激腸胃,特別是綠茶的刺激性更強(qiáng),,這樣就容易讓腸胃發(fā)生不適,。

4、不要喝隔夜茶

放了一晚上的茶水,,茶葉當(dāng)中的茶多酚等物質(zhì)會(huì)大量析出,,對(duì)腸胃的刺激也就會(huì)更強(qiáng)。而且隔夜茶如果敞開(kāi)放置,,還會(huì)滋生許多細(xì)菌,,這樣喝了不衛(wèi)生,也會(huì)加重腸胃的不適,。

5,、不要空腹喝茶

空腹喝茶會(huì)讓茶中的活性成分和胃蛋白相結(jié)合,,導(dǎo)致胃酸分泌異常,,讓胃黏膜收縮加劇,對(duì)胃造成刺激,,所以空腹喝茶很容易誘發(fā)胃疼,。而且空腹情況下飲茶還會(huì)沖淡胃液,影響對(duì)食物的消化,。

胃不好的人,,經(jīng)常喝茶好處多,但也不能隨便喝,,5個(gè)禁忌要牢記

胃不好的人比較適宜喝紅茶和熟普

紅茶是發(fā)酵制作的,,所以茶多酚的含量少,那么對(duì)胃部的刺激就比較小,,而且紅茶茶性溫和,,可以養(yǎng)胃,所以胃不好的人可以經(jīng)常飲用,,如果在喝時(shí)加上些牛奶或是糖還可以保護(hù)胃黏膜。

發(fā)酵熟的普洱茶不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,,相反還會(huì)在進(jìn)入胃部后形成附著膜,,所以很適合胃不好的人飲用。

胃不好的人,,經(jīng)常喝茶好處多,,但也不能隨便喝,5個(gè)禁忌要牢記

可見(jiàn)胃不好的人是可以喝茶的,,只要注意這些禁忌,,相反喝茶還可以養(yǎng)胃健胃。

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