年40歲的老鄧是一家大排檔老板,，憑借自己的手藝排擋的生意還算火爆，很多回頭客都喜歡他炒的菜,。他個人也是吃的胖乎乎,，剛40歲就成為一個油膩大叔,。

在年前進行健康體檢的時候,，老鄧就被查出了血脂升高，由于當(dāng)時升高并不算多,，醫(yī)生建議老鄧要少喝酒不吃肥肉,，否則很容易引起腦梗?；丶液罄相嚭苌俪苑嗜?，飲酒也少了很多，但為了照顧店里的生意,，還是經(jīng)常和客戶們喝酒,。

三個月后，老鄧總是覺得頭暈,，并且看東西還眼花模糊,，以為是夜晚收攤太晚睡不夠?qū)е?。有一天在收攤后回家剛要?zhǔn)備洗澡，卻突然暈倒昏迷不醒,，被緊急送醫(yī)救治,。

隨后老鄧被查出急性腦梗，血脂高達6.8,，并且落下手腳失常的后遺癥,。突發(fā)腦梗，老鄧的排擋生意就此關(guān)門,，讓原本幸福的生活逐漸暗淡,。

家人們很驚訝，為何老鄧已經(jīng)不吃肥肉也很少喝酒,，為何還是會引發(fā)腦梗,？醫(yī)生了解老鄧的飲食情況后得知其愛吃2種素食，難怪會招惹腦梗,。

這2種素食是血脂加速器,，最好別碰：

1、油燜茄子

油燜茄子是老鄧喜歡的素食之一,，不僅美味還下飯,。而油燜茄子這道菜中要加入大量的食用油才會做的噴香四溢。做成后菜品自然就會有大量的脂肪存在,，經(jīng)常攝入就會造成血脂急速超標(biāo)引起血液粘稠,。

2、干煸四季豆

干煸四季豆也是我們常吃的家常菜,，這道菜的做法同樣要加入大量的食用油進行爆炒而得,。經(jīng)過油燜爆炒后的素菜也會含有大量的脂肪，吃得多吃的頻繁會直接造成血脂飆升,，引起血液粘稠,。

查出高血脂的人要特別注意飲食忌口，并且要戒酒,，如果日常有以下異常出現(xiàn),，或是腦梗的征兆：

1、經(jīng)常頭暈眼花,，看東西模糊不清

2,、下午打瞌睡，睡覺流口水,，疲倦乏力

3,、眼睛有疣體，出現(xiàn)老年環(huán)

4,、手腳麻木,，冰涼,，抽筋

5、反應(yīng)遲鈍,，舌頭發(fā)硬

查出高血脂怎么辦,？謹(jǐn)記3點，遠離心腦血管疾?。?/strong>

1,、主動清理血管

血液中的脂肪越積越多，血脂就會變得粘稠堵塞血管引起血管疾病,。查出高血脂的人要主動清理血管垃圾,，可以每天吃幾口血管疏通物——瓊漿酶酸。

這是一種由青梅,，楊桃,，余甘子，檸檬,，干凈,，山葡萄，核桃,，蜂蜜等發(fā)酵得來的營養(yǎng)物質(zhì),。含有大量的維生素，果酸,，蘆丁,，氨基酸，黃酮等,，能分解血管壁脂肪,，清除血栓疏通血管，降低血脂濃度,。

2,、多運動多喝水

血脂高的人在日常做好飲食忌口后，要多進行運動鍛煉,，要促進體內(nèi)積存的脂肪消耗排出,。并且要養(yǎng)成多喝白開水的習(xí)慣，利于血液循壞和身體新陳代謝,，避免熱量積存。

3,、多吃蔬菜瓜果

血脂高的人可以特定吃一些利于養(yǎng)護血管的蔬菜瓜果,，例如大蒜，山楂,，西紅柿,，洋蔥,，萵筍，蘋果等,。要特別注意戒酒,，避免熬夜勞累。