春暖花開,，氣溫逐漸回升,，很多孩子卻在這個時候感冒了。主要是因為晝夜溫差大,，父母稍不注意就讓孩子脫了衣物受涼感冒,。古人說“春捂秋凍”還是有些道理的，不要急著讓孩子脫衣服,，才能更有抵抗力,。

一、春捂該如何捂,？

1. 什么是春捂,？

一般來說晝夜溫差相差8℃以上，就可以考慮春捂了,，氣溫穩(wěn)定在15℃以上,，就不需要捂了。由于天氣逐漸暖和,，很多家長就會給孩子刪減衣物,，這個時候要耐住性子，衣物減得太快抵抗力會下降,，不要讓病毒有可乘之機,。

2. 先判斷孩子的冷暖

在中午太陽升起的時候，氣溫起來可以適當減去衣服,。但是很多家長都憑借感覺判斷孩子的冷熱,，或者摸一摸孩子的小手還是冰的，就不會考慮給孩子脫衣服,，最后運動出汗風一吹,，很容易感冒,。

這個時候應該摸一摸孩子的后頸,，判斷孩子的冷熱情況,，如果后頸窩發(fā)涼，就感覺加衣服,，如果后頸窩有些流汗了,，首先要擦干汗液，再給孩子減一件衣服,。

3. 遵循兩暖一涼的原則

“兩暖”是指肚子和手腳：

春捂也需要遵循一定的原則,，保護好孩子的肚子，無論是多穿衣服還是少穿衣服,，一定要護住孩子的小肚子,，防止著涼腹瀉。穿一件小馬甲就能很好地解決問題,，護住孩子的前后,，又讓雙手解放散熱。

孩子的手腳也要保護好,，特別是腳部,，不少孩子都喜歡光腳走路，在春天還是應該多捂捂,。給孩子穿透氣性高的棉襪,，選擇一雙舒適帶氣孔的鞋子，這樣就能防止孩子不舒服想脫鞋襪了,。

“一涼”是指孩子的頭部：

不少寶媽喜歡撫摸孩子的額頭,，判斷孩子冷熱，頭部是人體主要的散熱部位,，不要捂得太過嚴實,。早晚需要戴帽子，也要選輕薄一點的帽子,，厚重的毛絨帽子比較適合冬季,。

孩子的頭部冷一點家長不要緊張，可能是出汗揮發(fā)的原因,，孩子頭部的保暖在春季可以適當減輕,，耳罩、圍巾等物件可以去掉,，早晚戴輕薄帽子就可以了,。

二、春捂不等于“瞎捂”

1. 脫衣穿衣要及時

春捂有一定的道理,，但是家長也不要盲目跟風,，需要根據(jù)具體情況來判斷。如果孩子是玩鬧過后，或者是午睡,，都需要減少衣物,；氣溫起來以后，也需要及時給孩子減少衣物,，圍巾,、帽子也需要及時除去，不要等孩子熱出汗再來處理,。

2. 洋蔥式穿衣法則

顧名思義就是像洋蔥一樣一層一層的,，在孩子的內(nèi)層穿吸汗透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，中層穿薄毛衣或者馬甲,，保暖又時尚,。最外層穿防風的沖鋒衣，或者是保暖的棉衣,，熱了就可以脫去外套,。

洋蔥式穿衣可以隨時脫穿，不用擔心脫多了或者穿多了孩子不舒服,。

三,、這幾種情況寶寶容易著涼，注意防范

1. 運動以后出汗

孩子如果會走會跑了,，天氣暖和以后肯定會喜歡戶外活動,，太陽一曬，孩子動起來就容易出汗,。

這個時候父母要時刻關(guān)注孩子的狀態(tài),，在戶外可以提前減去一件衣服，出汗以后要及時擦干,，條件允許要及時換內(nèi)衣物,，防止汗?jié)竦囊路N在孩子身上。

2. 洗澡前后容易受寒

雖然天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖,，但是晝夜溫差也比較大,，春季給孩子洗澡的時候也要注意保暖。如果是嬰幼兒,，浴霸大燈開著的時候不要直射孩子的眼睛,。可以采取暖風模式,，水溫也要保持熱度,，不要太冷讓孩子受凍。

洗完以后要仔細擦干水滴,，不然會打濕衣物讓寶寶不適,，出浴室之前要穿好內(nèi)衣物,，做好保暖措施。不要認為天氣已經(jīng)暖和,，就可以隨意給孩子洗澡,，孩子身上有水，要是門窗再透風進來,，很容易就感冒了,。

來源：萌孩控