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脊椎有做功課和脊椎沒有做功課,，不只外在的表現(xiàn)不同，其實(shí)內(nèi)在自己身體感覺也 不同,。只是有些慣性使用身體的方式,，沒有人提醒，有時(shí)我們自己也不一定知道,。我本身也需要老師的幫忙。 不過,，老實(shí)說,，同一個(gè)動(dòng)作,，每位老師切入的重點(diǎn),，或同一個(gè)老師當(dāng)下分享的練習(xí)目標(biāo)不同,，配合當(dāng)下那個(gè)老師希望你練習(xí)感受的,，就多一種感覺可以練習(xí)，都是一件很好事,！ 最近,，教課也有小體悟，剛開始教學(xué)時(shí)候,，很想找到一個(gè)絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn),，想把自己和每個(gè)學(xué)生套在那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)里,。但是愈學(xué)習(xí),，上過許多老師課；愈教學(xué),，看見很多不同學(xué)生的身體,。發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候解剖有大方向,，但沒有絕對(duì)的值,！因?yàn)槊總€(gè)人的身體先天后天不一樣，認(rèn)識(shí)自己身體的層次也不同,，一樣的體位,，專注的目標(biāo)不同，練習(xí)效果也不同,。 還有很多時(shí)候也在提醒自己教學(xué)不要太貪心,，有時(shí)候雖然有很多想要跟學(xué)生分享的，但動(dòng)作一個(gè)一個(gè)加會(huì)比較好,，因?yàn)槿绻蛔⒁馄渲幸粋€(gè)學(xué)生,，其他學(xué)生會(huì)有被冷落的感覺,，而且對(duì)當(dāng)下被提醒太多的學(xué)生也不一定好,，因?yàn)橐豢跉庖⒁獾臇|西太多,，身體腦袋跟不上，也容易練習(xí)當(dāng)下感覺到挫折感,。 我們的要尊重身體一步一步來,，保持呼吸一步一步來,，持續(xù)練習(xí)很多不可思議會(huì)慢慢發(fā)生呢…  |
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