嗓子又干,、又癢、又痛,，總感覺有東西堵著,，咳不出來，咽不下去,。

每天起床的第一件事情就是嗽嗓子,，說話之前的第一件事也是嗽嗓子，讓人心煩氣躁,。

吃了很多藥,，但還是不見效。

于是你開始無奈地接受這個(gè)事實(shí),，“老咽炎,，治不好了”。

其實(shí),，不需要這么悲觀,！

什么是咽炎？

咽炎是由細(xì)菌引起的一種疾病,，分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎,，急性咽喉炎常為病毒或細(xì)菌所致。

而慢性咽炎產(chǎn)生的原因主要有急性咽炎治療效果不佳且反復(fù)發(fā)作,；鼻炎等相關(guān)鼻病導(dǎo)致長期張口呼吸,，鼻腔分泌物對咽喉部造成持續(xù)性刺激；刺激性氣體以及粉塵等的吸入,。

還有多種慢性病也可造成慢性咽炎,，如貧血,、消化不良、胃食管反流等,。

長期慢性咽炎還容易發(fā)生感染,。

因?yàn)椋什空衬け旧砜梢云鸬絻艋淖饔?，而如果有慢性咽炎的話,，機(jī)體自潔能力差，致病菌長時(shí)間停留,，更容易發(fā)生感染,。 

而且，咽喉處于耳,、鼻,、腮腺、甲狀腺等的包圍圈內(nèi),。

當(dāng)咽喉部有炎癥時(shí),，容易通過淋巴管的分支擴(kuò)散到這些器官，引起相應(yīng)器官的炎癥病變,。引起中耳炎、鼻竇炎,、甲狀腺炎等,。

此外，慢性咽炎還可以影響機(jī)體免疫力,，引起血壓波動,、頭暈、失眠,、頭痛,、復(fù)視等。

慢性咽炎怎么辦,？

現(xiàn)在很多人都有慢性咽炎,，特別是經(jīng)常坐在辦公室的人，常年吹著空調(diào)不知不覺就患了慢性咽炎,，咽炎也成為了現(xiàn)代疾病中的頑疾,。

為了解決這個(gè)問題，很多人常備“含片”和“胖大?！?，希望可以徹底“去根”，但往往收效不佳,，其實(shí),，這可能是因?yàn)?，你的治療——不對證！

根據(jù)不同的誘因,，中醫(yī)將咽炎分為六個(gè)證型,，風(fēng)熱型、風(fēng)寒型,、肺腎陰虛型,、脾胃虛弱型、腎陽虛型,、痰阻血瘀型,，根據(jù)不同證型，中醫(yī)也有不同的解法,。

除了要積極就醫(yī)外,，大家還可以采用藥膳食療法來輔助身體痊愈。

不過,，這些方法使用前,，一定要先辨證哦~

胖大海性寒，歸肺經(jīng)和大腸經(jīng),，具有宣肺排痰,、利咽開音的作用，適合風(fēng)熱型和肺胃熱盛型的咽炎患者,。

此外,，對大便秘結(jié)也有一定功效。

有以上癥狀的人群,，泡水服用時(shí),，除了喝茶以外，建議將胖大海一同食用,。

蜂蜜水具有利咽的功效,，因?yàn)榻?jīng)常熬夜而導(dǎo)致大便干結(jié)，或者咽干的人群,，可適當(dāng)喝蜂蜜水進(jìn)行緩解,。

如果常在酷熱天氣下外出行走，或者吃了煎炸食品導(dǎo)致上火,，誘發(fā)咽炎的人群,，可以嘗試金銀花泡水。

菊花搭配枸杞一并泡茶,，枸杞能夠中和菊花的寒性,，同時(shí)也能起到補(bǔ)肝腎、明目的作用,。兩者搭配,，對腎陽虛型咽炎人群,，有一定的療效。

羅漢果具有潤肺利咽的功效,，同時(shí)還可治療咳嗽癥狀,，咽喉不舒服時(shí)，可以適當(dāng)食用,。

如果出現(xiàn)咽喉癢和聲音嘶啞等癥狀,，使用蟬衣泡水喝也是不錯(cuò)的選擇。

沙參和玉竹,，玄參和麥冬,，這些中藥無論是泡水，還是煮湯,，對于咽干或者長期陰虛的慢性咽炎患者,，都有幫助。

緩解慢性咽炎的4種水果

在所有的水果中,，梨對于咽喉的治療是最有效的,。

梨富含水分和維生素C，對呼吸道感染出現(xiàn)的咽干,、聲嘶有良效,，生食有清熱解毒、生津潤燥和清心降火的作用,。

柚子味道酸甜,，屬于寒性水果，其中含有豐富的維生素以及充足的水分,，可以幫助止咳化痰、清咽利喉,、緩解嗓子腫痛感,、開胃、輔助治療慢性支氣管炎和慢性咽炎,。

櫻桃味甘酸,、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏,、溫脾暖胃的功效,。咽喉炎患者多吃櫻桃可增強(qiáng)脾胃功能，提高免疫系統(tǒng)功能,。

獼猴桃被人們稱為慢性咽炎的“勁敵”,，其中含有豐富的維生素C，堅(jiān)持食用能夠清咽利喉,，緩解嗓子不適感,。