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4招跳步投籃技巧

 籃球實用教學 2021-02-04

跳步,,很多伙伴都很熟悉了,在收球的同時,,往合適的位置進行跳躍,,與防守人員拉開距離空間,創(chuàng)造合適的出手機會,!相信大家在實戰(zhàn)上都會用到,,今天實用君帶來了4種不同的關于跳步的進攻技巧!

前兩種比較針對防守端只有一位防守人,,進攻空間比較充足時使用,,后兩種主要是針對多位防守人的情況下的選擇

第一種:低手位持球跳步

當我們進攻時,面前只有一位防守人進行盯防,,恰巧對手的身高比我們高的話,,我們就必須低位持球,重心壓低進行跳步,,防止過程中球被破壞或者被搶斷

第二種:高手位(過頭頂)的跳步投籃

這招在面對比我們矮的防守人員時可以使用,,當運球快要接近對手時,我們順勢做一個頭頂繞球的姿勢,,腳步隨即往合適位置跳躍進行出手,,這樣的好處是可以比較容易的晃過防守人

第三種:跳步后+虛晃投籃

當我們跳步甩開第一個防守人后,內線還有對手隨即會進行補防時,,我們可以不用著急出手,,利用一次虛晃來試探防守人的下一步舉動,如果對手無動于衷我們就嘗試投籃,,如果對手直接緊逼的話,,我們也可以進行傳球助攻!多晃一兩次,,多觀察對手位置舉動在進行出手,效果可能會更好點,!

第四種:跳步后+虛晃假投+轉身后仰投籃

這招就解決了第三種有時候會出現(xiàn)的尷尬行為,,就是對手不吃晃,而且有時候依然會被無情封蓋,!這時候我們虛晃后,,就可以做一個轉身,進行后仰的投籃,,拉開距離減少被封蓋的幾率,!注意中樞腳一定不能發(fā)生移動,!


附上完整視頻讓你學習更佳

希望這篇教學對你有所幫助
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花時間訓練,,肯定能得到反饋的

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