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在籃球場上,， 虛晃是非常重要的技術(shù)動(dòng)作， 一個(gè)逼真的晃動(dòng) 往往能夠起到四兩撥千斤的效果,。 虛晃投籃 也就是投籃的假動(dòng)作 是個(gè)完全可以把防守 耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的假動(dòng)作 麥迪的虛晃假動(dòng)作堪稱一絕,， 在1對1的情況下， 防守人基本都會(huì)一晃即飛,。 #晃飛基里連科,！# #面對表哥也絕不手軟！# #這虛晃腳步帥呆了# #晃飛杜蘭特# #連詹皇也被騙飛,！# #戲耍鮑文# #點(diǎn)起蓋伊突底線暴扣# #輕輕一點(diǎn)耍飛對手# #美如畫# 動(dòng)作解析 假動(dòng)作投籃 接球停球后,，做出假動(dòng)作投籃 目的就是為了吸引 防守球員上前防守重心往前 假動(dòng)作要做得有迷惑性 眼神假裝看籃筐，身體要向上升
帶球突破【重點(diǎn)】 注意不要走步,！ 一般情況下往軸心腳方向突破 即如下圖麥迪左腳 為軸心腳即向左路突破 右腳往左前方走 放球速度要快,！
跳投 突一步或突兩步 看情況自行把握 收球到跳投要做到 順暢快速，投籃要果斷,！
完整動(dòng)作
虛晃的要點(diǎn) 1,、要保證我們的平衡和穩(wěn)定 主要看腿部 一只腳稍微靠前 并保持彎曲，背部挺直
在做虛晃的時(shí)候 下身保持不動(dòng) 整個(gè)虛晃動(dòng)作 僅限上半身 包括肩膀和手
完整動(dòng)作
2.眼指籃筐 這個(gè)是最重要的 讓虛晃奏效 讓防守者吃你的動(dòng)作 我們不可能不看籃筐投籃 所以我們靠這個(gè)來騙防守者
所以當(dāng)我們開始投籃 我們拿起球 我們眼睛要看向籃筐 來讓這個(gè)虛晃奏效
3.球至下巴 這是虛晃投籃中 最后一個(gè)要點(diǎn)：球至下巴 這非常的重要
用不著把球舉那么高 這樣不一定有效 而且就算你把防守人點(diǎn)起后 再下來運(yùn)球就太浪費(fèi)時(shí)間了 #錯(cuò)誤示范#
另外不要用兩只手來做虛晃 #錯(cuò)誤示范#
我們一只手要放在下面 就像我們投籃時(shí)的姿勢 我們腳步的位置也要擺好 一只腳微微上前 就像我們真的要去投籃一樣
總之，虛晃投籃是越逼真越好
虛晃投籃越逼真 防守越容易吃晃
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