腰椎滑脫、

腰肌勞損,、

腰椎管狹窄,、

腰椎間盤突出、

小關(guān)節(jié)紊亂...

腰痛,，就像人生中必經(jīng)的一道坎，幾乎每個人都會遇到,。

引起這些腰痛的疾病與腰椎不穩(wěn)都有著千絲萬縷的關(guān)系,，搞清楚“腰椎不穩(wěn)定”，你就對腰痛有了全新的認識,。

什么是腰椎不穩(wěn)定,？

顧名思義,，就是腰椎失去了穩(wěn)定性。大家知道,，脊柱是由一節(jié)節(jié)的脊椎骨組成的,，他們之間靠椎間盤、韌帶等連接,。相鄰椎體及其之間的椎間盤組成一個運動單元,。

正常情況下,，椎骨之間的連接是很牢固的,，椎體間的運動被限定在有限范圍的活動。（例如,，每個運動單元活動度10°）當各種原因?qū)е伦刁w間活動異常增加,，即為腰椎不穩(wěn)。

腰椎不穩(wěn)定的原因是什么,？

腰椎不穩(wěn)的發(fā)生原因主要有2個，退變和外傷,。

當腰椎發(fā)生退變,，例如椎間盤突出、膨出后高度丟失,，或是扭傷等導致椎間的韌帶連接,、椎間小關(guān)節(jié)受傷，就會發(fā)生腰椎不穩(wěn)定,，嚴重時就發(fā)生腰椎的滑脫,。

腰椎不穩(wěn)定的危害是什么,？

椎間反?；顒樱瑢е律窠?jīng)血管刺激,、受壓,，引起腰骶部、下肢疼痛,、麻木,。

腰椎不穩(wěn)定與腰椎退變互為因果，加重腰椎退變,、骨質(zhì)增生,，導致腰椎滑脫、椎管狹窄,。

腰椎不穩(wěn)引起腰背肌痙攣,，誘發(fā)腰肌勞損,，反復發(fā)作。

腰椎不穩(wěn)如何診斷,？

腰椎不穩(wěn)的癥狀有反復發(fā)作的腰痛,、臥床癥狀減輕等，但均不具備特異性,。其診斷依靠腰椎過伸過屈位片子的測量,。（診斷標準：腰椎矢狀位滑移>3mm或角度位移>10°/15°......還請交給專業(yè)醫(yī)生進行診斷）。

腰椎不穩(wěn)怎么辦,？

• 壞消息是：熱敷,、休息、理療等方法可以緩解腰肌痙攣,、勞損的疼痛癥狀,，讓你感覺好像很有效的樣子。但腰椎不穩(wěn)是由于腰椎結(jié)構(gòu)性損傷導致的,，因此,，通常的保守療法無效，徹底治療依賴穩(wěn)定性手術(shù),。

• 但好消息是：強壯的腰背肌有助于穩(wěn)定脊柱,，可以增強脊柱穩(wěn)定性，因此,，腰背運動康復對腰椎不穩(wěn)定是有效的,！