我們說骨質(zhì)疏松從學術(shù)上來講主要分為3個類型,。1,、絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，也成為Ⅰ型,。一般是在女性絕經(jīng)以后的頭幾年,，病發(fā)率最高，骨的骨量流失也是最快的,。 2,、老年性的骨質(zhì)疏松，也成為Ⅱ型,。一般指的是女性在65歲以后,，男性在70歲以后，多是因為年紀變大引起的,，這種引起的骨質(zhì)疏松我們通常叫它老年性骨質(zhì)疏松,。中國對老年性骨質(zhì)疏松逐漸開始重視，為了更專業(yè)和有效地對老年性骨質(zhì)疏松做診療,，為此專門出臺了一個中國的老年性骨質(zhì)疏松的治療指南,。3、特發(fā)性骨質(zhì)疏松,，也成為Ⅲ型,。特發(fā)性骨質(zhì)疏松是指非目前所知的任何原因引起的骨質(zhì)疏松。是一種比較罕見的病癥,。 為什么老年人容易得骨質(zhì)疏松1、首先在飲食結(jié)構(gòu)不變的情況下,，年紀越大,，身體的機能下降越厲害，身體所含的維生素D活性降低,，而維生素D降低了就會導致鈣的吸收變少,。如果身體長期處于這種缺鈣,，低鈣的狀態(tài)下就很容易導致骨質(zhì)疏松。2,、老年人普遍運動量相比年輕人會比較少,，活動時間少，身體若是長期處于靜止狀態(tài),，就容易引起鈣的流失,，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。這也是為什么老年人比年輕人容易患上骨質(zhì)疏松的原因,。老年骨質(zhì)疏松的癥狀1,、老年骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)首先是疼痛，疼痛以腰背痛比較多見,，甚至會出現(xiàn)全身性的骨痛,，腰背痛是在脊柱的兩側(cè)向下延伸，疼痛感有時候是一種鈍痛模糊的感覺,。沒有一個壓痛點,，而是整個一片都會感覺到不舒服。當你負重或者站立,，久坐以后它會比較重,，仰臥或者休息以后它會緩解。2,、駝背身長縮短,，生活中我們會發(fā)現(xiàn)一個普遍現(xiàn)象，年紀大的人往往會比年輕的時候矮上幾公分,。這種情況就是骨質(zhì)疏松導致的,。3、骨折,，這個是骨質(zhì)疏松最嚴重的一個階段,，也是一個嚴重的并發(fā)癥，我們最常見的骨折像髖骨骨折,、手腕骨折,、肱骨骨折，這些都會很危險,，嚴重影響個人的健康,，骨質(zhì)疏松病人的健康。4,、呼吸困難,，如果是骨質(zhì)疏松比較嚴重，甚至肋骨也出現(xiàn)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，那么你胸廓的彈性就降低了,，造成肺活量下降,，呼吸也就不再那么那么順暢了。防治骨質(zhì)疏松的3個方法得了骨質(zhì)疏松以后那我們該怎么辦呢,？首先不必驚慌,，及時干預治療就好了。1,、首先在生活上要注意飲食,，多吃一些含鈣的食品。如：牛奶,、酸奶,、奶酪含鈣量都比較高。此外,，像蝦皮,、動物的骨粉，都有一定的含鈣量,。再有像植物中的芝麻,、海帶，也有一定的補鈣的幫助,。2,、適當運動，曬太陽,。運動是預防骨質(zhì)疏松的一個最好的方式,，適量運動可以說很好的一個減少骨量流失的辦法。第一類就是抑制骨吸收的藥物，這個目前是應用最為廣泛的,，像我們經(jīng)常吃的藥雙膦酸鹽,，還有就是一些維生素D等等，這些都是抑制骨吸收的第二類,，促進骨形成的藥物,，骨形成的藥物就比如氟化物，一些類固醇就是一些激素,，一些甲狀旁腺激素,，這些是可以促進骨形成的。第三類,、兩者都兼?zhèn)涞?，像維生素D是既促進骨吸收,，又促進骨形成,，但是這里就是還需要提出的是一種藥,，就是我們的這個中藥，中藥是經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn),，既有抑制骨吸收的作用又有促進骨形成的作用,，也是我們中國獨有的，中藥在防治這個骨質(zhì)疏松當中起著重要的這個角色,。暨南大學附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師 朱曉峰 專家提示：老年人的骨質(zhì)疏松多指Ⅱ型骨質(zhì)疏松癥,，主要發(fā)病因素為年齡老化。其癥狀包括：第一,，腰背部的疼痛,，甚至可能出現(xiàn)全身的骨痛，在負重后或站立太久之后加重,，休息后緩解,。老年人得了骨質(zhì)疏松之后不要恐慌,，可以采取以下治療方式：一，注意飲食,、加強營養(yǎng),，多吃含鈣的食物；二,，適量運動,、曬太陽，但注意不要做負重運動,；三,，藥物治療，比如雙膦酸鹽類藥物,、鈣劑,、維生素D、雌激素等抑制骨吸收的藥物,，以及氟化物,、合成類固醇、甲狀旁腺激素等促進骨性成的藥物,。另外,，也可以使用一些抑制骨吸收,、促進骨形成，預防骨質(zhì)疏松的中藥,。
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