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肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)排毒跟解毒的器官，如果人們平常發(fā)怒和抑郁都會(huì)傷到肝臟的,。這就帶來了一個(gè)問題,，叫做肝郁氣滯，其實(shí)肝郁氣滯是中醫(yī)上的一個(gè)詞語,。今天我們就來了解一下肝郁氣滯是怎么回事,？肝郁氣滯有哪些癥狀呢？
肝郁氣滯主要就是指肝的疏泄功能發(fā)生異常,，疏泄的不及時(shí)導(dǎo)致氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的狀態(tài),。 中醫(yī)上認(rèn)為：“肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁,，在志為怒,。”主要表達(dá)的意思是,，肝臟屬于剛強(qiáng)的,，急躁的器官，它喜歡舒暢柔和的情緒,，不喜歡發(fā)怒和抑郁等等的情緒,。 中醫(yī)講百病生于氣，那么只有解決了肝氣郁結(jié)的問題,，女性才會(huì)少生病,，甚至不生病。家庭不和諧：夫妻經(jīng)常吵架,，婆媳關(guān)系緊張等，都會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒社會(huì)壓力：比如一些大齡未婚女性,，經(jīng)常要承受來自父母,、親朋、同事的花式逼婚,，再加上總有輿論唱衰這一群體,，她們常會(huì)壓力山大,，造成肝氣不舒。工作壓力：現(xiàn)代職場(chǎng)不存在性別優(yōu)待,，女性在工作中承受著空前壓力,，尤其是白領(lǐng)女性，被家庭與事業(yè)不斷撕扯,，絕大多數(shù)都有肝氣不舒的現(xiàn)象,。自我疏導(dǎo)的能力差：很多女性遇事想不開，愛鉆牛角尖,，總是關(guān)注生活和工作中消極的一面,，不會(huì)自己開解自己，這類女性幾乎都有肝氣郁結(jié)的問題,。一種是氣郁,，即：氣機(jī)郁滯在體內(nèi)，人處在郁悶,、壓抑的狀態(tài)之中,，也就是人們常說的“憋屈”“生悶氣”“心里堵得慌”，這是典型的肝氣郁結(jié),。肝氣郁滯久了,，積熱化火，變得肝火旺盛,，氣性大,，脾氣暴躁。有的人整天長吁短嘆,，悶悶不樂,，很容易憋出大病，她們委屈了自己,；還有的人情緒沖動(dòng),，稍不如意就河?xùn)|獅吼，既委屈了別人也傷害了自己,。很多女性說,，她們知道自己身體狀況很差，也想吃一些補(bǔ)血的營養(yǎng)品,，可是一吃嘴里就會(huì)起潰瘍,，或者吃完后，半夜醒來就難以入睡,，翻來覆去躁得很,。有人認(rèn)為這是“虛不受補(bǔ)”，其實(shí)，這類問題多數(shù)是肝火導(dǎo)致的,，肝火堵在那里,，怎么可能補(bǔ)得進(jìn)去,？肝氣不舒的危害非常之大,，超乎人們的想象，它會(huì)讓你的瘀血,、脾氣虛弱,、水濕郁結(jié)，還會(huì)讓您陰虛陽亢……總之,，肝氣不舒的“罪狀”罄竹難書,。如今，肝氣不舒的人比比皆是,，尤其是女性,她們照顧家庭奔波事業(yè),，忙于撫養(yǎng)、教育孩子,，還要孝敬父母公婆,，各種壓力將她們團(tuán)團(tuán)圍住，肝氣不舒很難避免,。破案必須講證據(jù),，自我診斷也是一樣，不能想當(dāng)然,。肝氣郁結(jié)最關(guān)鍵的證據(jù),，可以從舌頭上去尋找。一般人的舌頭是橢圓形的而肝氣郁結(jié)的人,，舌頭是尖的,，而且舌尖和舌邊發(fā)紅——這是肝氣郁結(jié)最關(guān)鍵的線索。當(dāng)然,，要把肝氣郁結(jié)坐實(shí),，定為鐵案，您還需要以下“證據(jù)”：口苦：尤其是早晨起來,，很多女性覺得嘴里有股苦味,。咽喉干：感到口腔和咽喉里很干燥，似乎沒有津液,，但這只是感覺上的,觀察舌頭的話,，有的人還能看到上面滿布著唾液。
咽喉有堵塞感：總覺得喉嚨里像堵了個(gè)楊梅核,，吐不出來,，咽不下去，這叫“梅核氣”,。
眩暈：有的女性經(jīng)常頭暈?zāi)垦?，有的是全天都暈,，有的是突然暈幾下，有的人還會(huì)感覺頭痛,。胃口差：“肝木橫逆克脾土”,，所以肝氣不舒會(huì)引發(fā)各種脾胃問題，比如沒有食欲,、胃脹,、胃痛等。身體忽冷忽熱：穿上衣服就熱,，脫了又冷,，房間溫度高一點(diǎn)就喊熱，出門又嫌冷,。易怒：肝氣不舒的人,，經(jīng)常煩躁，容易發(fā)火,，也容易生悶氣,。容易嘔逆：因?yàn)椤案文緳M逆克脾土”作祟，導(dǎo)致胃氣上逆,，總感覺胃里有氣往上頂,，會(huì)打嗝、反酸水甚至嘔吐,。胸悶：感覺胸悶,，甚至心悸，并被診斷出心臟有問題,。其實(shí)心臟有問題的人,，只要舌形是尖的，都應(yīng)該先疏肝理氣,，這樣心臟的問題就能化解,。失眠多夢(mèng)：失眠主要有兩個(gè)原因：一個(gè)是血虛,，另外一個(gè)就是肝氣不舒,。多夢(mèng)也是肝氣不舒的表現(xiàn)，這樣的人一入睡就會(huì)不斷做夢(mèng),。手腳冰涼：很多人都知道,，手腳冰涼的原因有陽虛、血虛和瘀血，但肝氣郁結(jié)造成的手腳冰涼,，人們卻少有了解,。如果手腳冰涼，同時(shí)符合前面的癥狀,，就要考慮是否有肝氣郁結(jié),。以上都是您診斷肝氣郁結(jié)的依據(jù)，如果至少有一兩條相符,，同時(shí)舌形還是尖的,，基本上就可以判斷是肝氣郁結(jié),。其實(shí),，即使不看這些癥狀，女性們也能心里有數(shù),。自己的心情是否舒暢,、遇到過什么糟心事、受了誰的氣,、心里是不是窩火,、工作壓力是不是很大............這些事情自己比誰都清楚，所以真正肝氣郁結(jié)的診斷標(biāo)準(zhǔn),，在您自己的心里,。
女性肝氣郁結(jié)應(yīng)經(jīng)過中醫(yī)辨證服用中藥調(diào)理，下面推薦一些中成藥,。主要藥物組成是柴胡,、白芍、薄荷,、當(dāng)歸,、炒白術(shù)、炙甘草,、茯苓,、生姜。其中柴胡,、薄荷有理氣作用,，當(dāng)歸、白芍可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng),。這款中成藥有疏肝健脾,、調(diào)經(jīng)鎮(zhèn)痛的作用，能治療女性肝郁脾虛引起的乳房腫脹,、沒有食欲,、郁悶不舒、月經(jīng)不調(diào)。這種中成藥治療肝氣郁結(jié)的效果很好的,，主要組成藥物有延胡索,、川楝子、片姜黃,、沉香,、木香、砂仁,、枳殼,、豆蔻仁、白芍,、茯苓,、厚樸、陳皮,、朱砂等等,。主要作用：疏肝和胃、理氣止痛,?？梢跃徑飧斡魵鉁鸬奈鸽涮弁础⑿貝灻浲?、噯氣等等,。主要組成藥物有香附、柴胡,、枳殼(麩炒),、川芎、芍藥,、陳皮(醋炒),、甘草(炙)。這款藥物有疏肝理氣,、活血止痛的作用,，適合胸肋脹痛、情緒易怒,、煩躁的肝氣郁結(jié)患者,。
這款中成藥在逍遙丸的基礎(chǔ)上加入牡丹皮、梔子清瀉肝火,，有清熱調(diào)經(jīng),、舒肝解郁的作用，適合肝郁化火,、煩悶急躁,、胸脅脹痛,、口干面紅、沒有食欲,、潮熱,、月經(jīng)先期、經(jīng)行不暢,、乳房脹痛的女性服用,。肝氣郁結(jié)除了使用藥物治療之外，用飲食方法調(diào)理也是一種不錯(cuò)的選擇,，平時(shí)烹飪膳食的時(shí)候可以選擇加入一些調(diào)理肝氣的中藥材,，如黨參、山楂,、大棗,、佛手、黃芪,、枸杞等等,。此外，芹菜,、香蕉、蘿卜,、柑橘等蔬果也有清除肝火,、平肝涼血的作用，可以經(jīng)常食用,。調(diào)理肝氣郁結(jié),，艾灸加拔罐效果顯著。艾灸拔罐穴位具體如下：太沖穴是足厥陰肝經(jīng)上的穴位,，在足背,，第跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中,。在這個(gè)穴位先拔罐再艾灸,，可以理氣疏肝，活血化瘀,，幫助調(diào)暢氣血,。期門穴是足厥陰肝經(jīng)的募穴，在第六肋間隙,，前正中線旁開四寸(乳頭直下),。在此穴艾灸可以疏肝健脾，理氣活血,。還可以配合肝俞,、膈俞進(jìn)行拔罐,，有疏肝、活血,、化瘀的作用,，主治胸脅脹痛。如果平時(shí)將雙手放在脅肋部,，搓摩脅肋,，也可以疏肝解郁。在胸部平四肋間,，正中線上(也就是兩乳頭之間),。在此穴位上拔罐，能夠活血通絡(luò),，寬胸理氣,，止咳平喘。即使按揉這個(gè)穴位,，也會(huì)有很好的效果,，可以緩解胸悶、咳嗽,、嘔吐等癥在以上穴位處拔罐,如果沒有明顯的不適,，留罐5-10分鐘。一般10次為一個(gè)療程,，拔罐可以間隔5天左右的時(shí)間再拔一次,，艾灸可以隔一天做一次。拔罐后,，罐印顏色的不同,，反映出每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況：罐印蒼白微腫,，罐內(nèi)壁出現(xiàn)水汽，則為脾陽不足導(dǎo)致的陽虛水泛,；罐印表面紋理明顯,，毛孔粗大且微癢，則為風(fēng)邪和濕邪,。拔罐時(shí),，身體會(huì)有局部發(fā)緊、冒涼氣,、發(fā)脹等感覺,，如果沒有明顯的不適,，3到5天后罐印就能自然消退了，不需做特別處理,。 ?文章轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò),，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán),，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除,。 |
