您知道嗎,？我們的手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑,、組織,、器官溝通，大約有99個穴位,，可以反映全身五臟六腑的健康狀況,。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病,。

▲著名經(jīng)絡(luò)研究專家蔡洪光（左一）,。

在臨床上，醫(yī)生們有一個常用的秘密武器——小拇指,，按壓小拇指,，能預(yù)防多種疾病。我國著名經(jīng)絡(luò)研究專家蔡洪光介紹,，小指關(guān)聯(lián)心腎,，主后頭痛,。心腎的問就由小指管，小指對心,、腎,、子宮、睪丸關(guān)系密切,。

小指長且粗直就比較好,，一定要過三關(guān)或者與第三關(guān)平齊，這是好的,，如果小于第三關(guān)甚至彎曲,，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。

如果小指細小且短的話,，女同志婦科很容易出現(xiàn)問題,，月經(jīng)不調(diào)，如果特別小的話,，她的生育功能都會出現(xiàn)障礙,；男同志就容易出現(xiàn)腎虧，腰酸濕軟,，腎功能不行,。如果小指先天不足的話，對整個人體的影響是最大,。其他四指都非常好,，可是小指不行，說明先天不足,。所以人的身體素質(zhì)的保養(yǎng)上很關(guān)鍵的是看小指,，平常要多揉揉小指。古人云：“小指過三關(guān),，人逢絕處也能生,。”

小拇指還是人體自帶的健康信號燈,，可以透視診斷心臟,、膀胱、子宮,、睪丸,、腎臟等內(nèi)臟器是否正常，如果小指顏色發(fā)紫,、變硬千萬要注意,，這是內(nèi)臟器官發(fā)出的警告信號，最好盡快去醫(yī)院看看。

經(jīng)常按壓小拇指可以預(yù)防及治療頸椎病,、肩周炎、頭痛,、失眠,、腰間盤突出、腰酸,、肢體麻木,、腫瘤、心悸,、高血壓,、性功能障礙,、精力衰退,、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤,、更年期紊亂,、便秘、憂郁癥,、健忘癥,、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥,、視力衰退,、肥胖、糖尿病,、腎臟病,、尿頻、閉尿,、前列腺肥大,、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥,，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的,。

像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時小便不暢,，甚至閉尿,，此時用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié),，不但小便通暢,，而且殘留尿也大大減少。

心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑,，但所有的癌癥都與心臟有關(guān),，美國一位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時內(nèi)殺死95%以上的癌細胞,，而且對其它絕癥也有極好的療效,。而當(dāng)人處在痛苦、擔(dān)憂,、抑郁等消極狀態(tài)時,，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。

按摩小指使人心情愉悅,，促使人的心臟分泌豐沛荷爾蒙,，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。

右小指通腎及二陰,，左小指通膀胱,，而且還通肺、通胃,、通腎,，因此按摩小拇指可以強腎。

日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞,，因為常練小指頭提水法可以強腎,，日本有些人長期用此法強腎后，70多歲還能生育,。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法,，目的也是如此。

按摩小拇指可以強腎,，中醫(yī)認為“腎者,，其華在發(fā)?！鳖^發(fā)的生機,，根源于腎氣。

腎有無活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā),。頭發(fā)長得好,，說明腎功能不錯，腎好頭發(fā)就烏黑旺密,，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā),。

小指外側(cè)基部有一個對治療眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴,，叫做老眼點,，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。

重點按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。

腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié),。命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié),。

輕輕按一下、松一下手后,，再按第二下,，如此做下去，每天每個學(xué)位點堅持50次左右就可以了,。在看電視時按摩小拇指最方便,，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白發(fā),，而且還能夠預(yù)防治療腰酸腿痛,。

特別提醒：正確的按摩方式是按一下、松一下地進行,。不要用力過度或長時間壓住不放,，刺激過強，反而會對身體造成傷害,。