社會生活中有這樣一部分人,，他們在工作崗位叱咤風(fēng)云，表達(dá)觀點(diǎn)滔滔不絕,，他們面對應(yīng)酬總是春風(fēng)得意,，笑臉不斷穿梭在各種酒席、聚會中,。

但是一旦回到家里,，就好像變了一個(gè)人一樣，他們少言寡歡,，對正常的情感交流總是躲避,，對親人和愛人拒絕安撫，不愛面對,，慢慢的變成了一種習(xí)慣,，形成了一個(gè)情緒怪圈。

現(xiàn)代生活中尤其是城市生活中,，人們承受了很多的外部壓力，比方說生活中很多人從事著一些,，總是高度緊張的工作,，例如醫(yī)生，警察,，記者,，碼農(nóng)等等，他們都在工作崗位中承受著很大的工作壓力,。他們總是要面臨很多無法預(yù)知的應(yīng)急狀態(tài),，由于工作上精力的過度消耗，導(dǎo)致回到家里他們真的總是不想動(dòng),，不想說話,，不想思考。

而這種下班后的少言寡歡,，不但在侵蝕著我們的婚姻,，也會產(chǎn)生抑郁等嚴(yán)重的問題，引發(fā)身體的疾病,。

這種狀況形成就是那么幾種原因,。

工作壓力造成的身心疲憊,，很難產(chǎn)生其他的興奮感，長期的疲憊不堪,，讓人真的很難再去想情感溝通的問題,，長此以往，讓人形成了排斥情感交流的習(xí)慣,。

還有一類人,，他們的工作環(huán)境或者外部的交通環(huán)境非常的吵雜，所以讓他們回到家里只想靜一靜,。

另外一類人,，他們對外面的陌生人總是客氣，然而讓他們覺得安全的家人卻總是忽略感受,。

除了這些,，還有一些其他原因，比如性格,，內(nèi)向性格的人更容易出現(xiàn)這種下班寡言的情況,。

一般，內(nèi)向型性格和偏內(nèi)向的人,，會比外向型性格的人更容易在工作壓力大的情況下,，出現(xiàn)這種下班寡言的情況。

另外在一項(xiàng)數(shù)據(jù)調(diào)查中顯示,，在有下班寡言情況的人群里做統(tǒng)計(jì)調(diào)查,，45%是大城市居住，29%的人在中型城市,，這也就是說經(jīng)濟(jì)越是發(fā)達(dá)的地方越容易出現(xiàn)這樣的問題,。

這種下班寡言的情況，最明顯的一個(gè)后果就是,，夫妻之間的關(guān)系變得緊張,，我們都知道溝通在婚姻中起到了至關(guān)重要的作用，如果長時(shí)間的不溝通,，會產(chǎn)生很多的誤會,，最終會導(dǎo)致矛盾的不斷升級，家庭變得不穩(wěn)定,。

并且這樣的人,，對自己也有很大的影響，他們會對生活很冷漠,，失去了生活中的激情,，喪失了生活的快樂。

如果這時(shí)候再加上他是一個(gè)內(nèi)向性格的人,，長期下去可能會造成嚴(yán)重的心理障礙,，甚至可能會導(dǎo)致憂郁癥的產(chǎn)生,。

既然我們知道了這種情況，最主要的原因就是工作壓力,，那么我們就應(yīng)該對癥下藥,，想辦法減輕工作壓力，尋找適合自己的解壓方式,，注重生活細(xì)節(jié),，重新尋找生活的興趣，這些都能叫自己走出心理的障礙,。

如果我們身邊的親人已經(jīng)有了類似的情況,，我們也應(yīng)該及時(shí)介入，避免在他已經(jīng)疲憊不堪,，或者情緒暴躁的時(shí)候強(qiáng)行的溝通,，而是選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)去溝通。