上期聊了“嬰兒般睡眠”的真相——睡眠周期短、淺睡時間長,、夜里頻繁驚醒，寶媽們是不是深有體會,？

睡眠對嬰兒的成長發(fā)育很重要，他們的大部分時間也多半是在自己的小床上度過的,。如果連合適床品都沒有，那寶寶的睡眠質(zhì)量就更難保證了哦,。

所以，對于寶寶使用的不論是被子,、枕頭還是床單,，每一樣都不能馬虎。

今天就先來說說嬰兒被子該如何選擇。

  注 意 厚 度  

厚重的被子會讓寶寶悶出汗,，一出汗就容易踢被子,，嚴(yán)重的會導(dǎo)致寶寶喘不上來氣、高熱甚至抽搐,，所以，給寶寶蓋的被子一定要輕軟,。

至于被子厚度是否足夠，可以用手感受寶寶后頸部的溫度,，如果溫度正常，說明寶寶足夠暖和,。而且要注意的是,，給寶寶蓋被子時不要超過他的脖頸,。

  選 對 顏 色  

選擇柔和淺色系,，因為寶寶的皮膚比較嬌嫩,，艷麗的布料可能含有較多化學(xué)物質(zhì)，對皮膚造成刺激,，特別對于會咬被子的嬰幼兒來說，不建議使用,。而且淺色系利于穩(wěn)定情緒，讓寶寶更好入睡哦,。

但淺色系不是意味著被子一定要很白，過白的面料可能添加了熒光劑,，同樣傷害寶寶皮膚,，寶媽們一定要注意哦！

  注 重 材 質(zhì)  

外層當(dāng)然要全棉的,，因為全棉柔軟親膚,，透氣性好。內(nèi)里填充最好選擇純天然無污染,、輕軟蓬松、保暖性好的蠶絲,。

如果選擇棉花被,，需要注意的是新棉花做的被子比較干燥粗糙,，所以用舊的就可以，但棉花被蓋久了,，容易發(fā)硬。

這里提醒一下,，寶媽們不要給寶寶使用羽絨被,，羽絨可能會讓寶寶過敏，而且如果羽絨被跑絨的話,，會嗆到寶寶哦。

新生兒的睡眠時間是成人的2倍多,，所以,，一床舒適的被子對寶寶來說非常重要，它關(guān)系著寶寶的睡眠質(zhì)量！