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中醫(yī)說血熱,，到底什么是血熱！怎樣調(diào)理血熱！ 坊間有種說法,，“少白頭是因為血熱”,。其實，在中醫(yī)看來,，這二者沒有直接關(guān)系,。 血熱，是指熱入血中,、血行加速而出現(xiàn)的病理狀態(tài),，常以出血和熱象為主要表現(xiàn)。 一,、什么是血熱 血熱,，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態(tài),。血熱多由邪熱入血所致,，也可由于情志郁結(jié)，五志過極化火而導(dǎo)致血熱,。亦稱血分熱,。即血分有熱。癥見吐衄,、咳咯,、溺血，午后發(fā)熱,，女子月事先期而來,，脈弦而數(shù)，法當(dāng)涼血,。小兒發(fā)熱證型之一,。 《幼科全書》：“血熱者，每日以午間發(fā)熱,，遇夜則涼,，此心熱也。輕則導(dǎo)赤散,，重則四順飲治之,。” 血熱風(fēng)燥型,、血熱風(fēng)盛證,，本證由于機體蘊熱偏盛，時值青壯年,，血氣方剛之際,，或因性情急燥，心緒煩擾(精神因素，心火內(nèi)生,；或因恣食魚腥,、辛辣之品，傷及脾胃,，郁而化熱,；或復(fù)感風(fēng)熱邪氣，均可致使血熱內(nèi)盛,，熱盛生風(fēng)化燥,，外發(fā)肌膚，出現(xiàn)紅斑,，丘疹為主癥的證候,。 二、血熱的癥狀 在正常情況下,，血液行于脈中,。如果臟腑火熱熾盛，導(dǎo)致絡(luò)脈受傷,，血液外溢,，則會出現(xiàn)各種出血證，如肺絡(luò)受傷引發(fā)咳血,，胃絡(luò)受傷引發(fā)嘔血,，膀胱絡(luò)受傷導(dǎo)致尿血，大腸絡(luò)受傷導(dǎo)致便血,，體表出血則以鼻出血,、牙齦出血、舌體出血,、皮下出血點或瘀斑等為表現(xiàn),。 此外，婦女月經(jīng)提前,、經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn),。血熱多屬“陽盛則熱”的實證，故常表現(xiàn)出熱象,，如心煩,、臉紅、口渴,、喜冷飲,、舌紅、脈弦數(shù)有力,，嚴(yán)重的熱擾心神會出現(xiàn)躁狂等癥狀,。 三,、血熱的原因 之所以出現(xiàn)血熱證,，首先與體質(zhì),、遺傳有關(guān)，身體強健,、陽熱旺盛的人容易出現(xiàn)血熱,；其次，與飲食起居有關(guān),，如長期在高溫環(huán)境下工作,。 或是在炎熱的季節(jié)曝曬過度，或是出汗過多,，又沒有補充水分,，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激,、油炸燥熱,、助長陽氣的食物等，都會引起血熱,；最后,，情緒激動或抑郁等精神狀態(tài)，都可化火,，引起血熱,。 四、血熱調(diào)理 01不宜劇烈運動 運動方面,，血熱的人不適宜做劇烈運動,，應(yīng)做溫和運動，例如瑜伽,，靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運,，撫平情緒波動。 02應(yīng)少曬太陽 血熱者不宜做日光浴,，平時太陽也要適當(dāng)少曬,，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬,，吸收陽氣,，等于火上澆油。少曬太陽是不錯的涼血方法呦! 03中藥治療 血熱嚴(yán)重的人,，可服用中藥調(diào)理,，或平時多喝點菊花水。必要時,，可用生地10克,、丹皮6克,、槐花6克、菊花6克煎水喝,，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，根據(jù)具體表現(xiàn)選擇牛黃解毒片等藥物治療。 04喝茶可以清血熱 菊花茶的藥效性甘,、微寒,，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效,，有解熱作用,，還有獨特的美容奇效，長期飲用對女性面部美容有很好的療效,。冰鎮(zhèn)并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,，具有清涼、降火氣,、潤喉等功效,，十分受人歡迎。 苦丁茶的藥用效果明顯,，中醫(yī)認(rèn)為,，它具有散風(fēng)熱、清頭目,、除煩渴的作用,，成品茶清香有苦味、而后甘涼,，具有清熱消暑,、明目益智、生津止渴,、利尿強心,、潤喉止咳、降壓減肥,、抑癌防癌,、抗衰老、活血脈等多種功效,。 五,、清血熱的食物有這些 01龜苓膏 這是一款清熱涼血的效果非常好的藥膳。其性溫和,，不涼不燥,，具有清熱祛濕的功效，所以在民間也廣泛地流傳這種藥膳美食,。 因為龜苓膏的本身具有清熱解毒和滋陰養(yǎng)顏的功效,，所以人們針對于龜苓膏還做出來很多不錯的美食來,。 02雪梨 據(jù)《本草綱目》記載，“梨者,，利也,，其性下行流利?！彼幱媚苤物L(fēng)熱,、潤肺,、涼心,、消痰、降火,、解毒,。 梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓,、肝炎,、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒,，具生津潤燥,、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效,。 03香蕉 敗火以食香蕉為最好,，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒,，具有清熱止渴,、清胃涼血、潤腸通便,、降壓利尿等作用,。 對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳,。若脾胃素虛,、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反而會使虛火更旺,。 #血熱# |
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