很多煙民都知道吸煙有害健康,，但是想戒煙又戒不了，因此就會(huì)尋找替代品來(lái)代替香煙,，這時(shí),，電子煙就成了首選。那電子煙真的如宣傳的那樣對(duì)人體沒(méi)有傷害嗎,？我們來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的,。

其實(shí)電子煙和香煙一樣，都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害,。有些人之所以認(rèn)為電子煙沒(méi)有危害,，是因?yàn)樵缧┠昴承┥碳覟榱虽N售產(chǎn)品而打出的噱頭罷了。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,，電子煙所含的有害物質(zhì)不比真正的香煙少,，電子煙霧中存在數(shù)十倍甚至上百倍的甲醛，這個(gè)含量甚至超過(guò)居室內(nèi)空氣中最高容許濃度,，電子煙霧中還含有大量的丙二醇和甘油,。所以，想要通過(guò)電子煙來(lái)緩解自己的煙癮,，達(dá)到戒煙目的是不可取的,，不但不能戒煙，還會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害,。

現(xiàn)在市面上的大多數(shù)電子煙都是含有尼古丁的,，電子煙是通過(guò)蒸汽的原理來(lái)產(chǎn)生煙霧的，通過(guò)蒸汽產(chǎn)生的煙霧顆粒更小,，特別是對(duì)血壓和神經(jīng)系統(tǒng),，很容易誘發(fā)心腦血管的疾病。電子煙在加溫的過(guò)程中,，很有可能還產(chǎn)生其他的有毒有害的物質(zhì),，像是丙烯醛，它是有著劇毒性的分子,，可以直接威脅到我們的呼吸道,，有些人長(zhǎng)期咳嗽誘發(fā)的支氣管炎，咽炎等都有可能是吸入丙烯醛而誘發(fā)的,。

由于市面上電子煙產(chǎn)品魚龍混雜,、品牌參差不齊,，在這樣的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致其對(duì)于尼古丁等有害物質(zhì)的控制不一樣,。一些科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，如果長(zhǎng)時(shí)間的吸電子煙，對(duì)于血管也是有損傷的,，由此會(huì)增加患上心臟病,、中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。由此可見(jiàn),，選擇吸電子煙和吸真煙并沒(méi)有太大本質(zhì)上的區(qū)別,，仍然對(duì)健康有危害。

不管是電子煙還是傳統(tǒng)香煙,，對(duì)我們身體都是有害的,，想要戒煙最終還是要靠我們個(gè)人的毅力。戒煙是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，不能光靠想象,，要循序漸進(jìn)慢慢的來(lái)，選擇一個(gè)科學(xué)健康的戒煙方法,，這樣才可以幫助我們有效的戒掉煙癮,。