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我們知道糖尿病患者幾乎都是忙著降血糖，將主要的關(guān)注點(diǎn)放在了降糖上,，殊不知,，幾乎每一位糖友們都曾經(jīng)歷過(guò)低血糖的問(wèn)題，很多時(shí)候,，低血糖帶來(lái)的危害要超過(guò)高血糖,，因此，糖友們?cè)诮堤堑耐瑫r(shí),，一定要注意低血糖的防范,。  糖尿病患者對(duì)于血糖濃度比較敏感,，對(duì)于一些高血糖的臨界值可能會(huì)比較熟悉,，然而對(duì)于低血糖的標(biāo)準(zhǔn)卻并不十分清晰,。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),，血糖濃度血糖≤3.9mmol/L即屬于低血糖的范疇；而對(duì)于非糖尿病患者來(lái)說(shuō),，血糖＜2.8mmol/L才屬于低血糖的范疇,；對(duì)于妊娠糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，血糖＜3.3mmol/L就屬于低血糖,。因此不同的人群低血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)不同,，當(dāng)糖尿病患者發(fā)現(xiàn)血糖濃度低于3.9時(shí)就要警惕。 有些糖尿病患者談血糖色變,，唯恐血糖過(guò)高而盼望一味降低血糖，甚至血糖越低心理上越容易接受,。其實(shí)并非越低越好,，任何生理指標(biāo)都有一個(gè)度，血糖也不例外,，發(fā)生低血糖可能帶來(lái)比高血糖更加嚴(yán)重的危害,，這絕不是危言聳聽！對(duì)于已經(jīng)患有心血管疾病基礎(chǔ)或者可能心血管有問(wèn)題的糖尿病患者來(lái)說(shuō),，一次低血糖有可能誘發(fā)心血管意外導(dǎo)致突然死亡或者影響以后的生活質(zhì)量,。長(zhǎng)期或者反復(fù)的低血糖會(huì)嚴(yán)重影響大腦導(dǎo)致癡呆，所以說(shuō)低血糖的危害是急速的致命的,，相較于長(zhǎng)期高血糖的危害可能更嚴(yán)重,。 那么為什么低血糖現(xiàn)象在糖尿病患者中如此常見呢？這種現(xiàn)象無(wú)非就是兩個(gè)原因：一個(gè)是血糖供應(yīng)少了,，第二個(gè)就是胰島素供給的增加,。因此對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō)可能的原因如下：①進(jìn)食量過(guò)少，血糖來(lái)源減少,；②運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,，血糖消耗增加；③服用了降糖藥后未能及時(shí)進(jìn)食,，降糖效果過(guò)于猛烈,；④服用了過(guò)量的降糖藥；⑤空腹飲酒,；⑥使用了胰島素的患者產(chǎn)生了胰島素抗體也會(huì)引起低血糖,；⑦輕度糖尿病患者攝入過(guò)多的碳水化合物刺激胰島素過(guò)度分泌，在餐后2-3h也可能發(fā)生低血糖,。 明確了低血糖的原因才能有效地防范低血糖發(fā)生，不同的原因需要采取不同的防控策略,。①由于治療方案不合適引起的低血糖：可以引起低血糖的藥物,，比如胰島素促泌劑用量過(guò)大，往往患者本人很難判斷,，需要臨床醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)診斷和指導(dǎo),；如果低血糖現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)就診,，調(diào)整用藥方案,；②進(jìn)食不規(guī)律：大部分的降糖治療方案都需要患者定時(shí)定量規(guī)律飲食，在未按照規(guī)定飲食的情況下可能出現(xiàn)低血糖,，所以患者要增加依從性,，按照正確的方案規(guī)律飲食；③運(yùn)動(dòng)量增加引起的低血糖：不同的糖尿病患者降糖效果不同,，如果是運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致了低血糖,，下次運(yùn)動(dòng)要減輕運(yùn)動(dòng)量并在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)?shù)卦黾雍矸垡约昂鞘澄锏臄z入；④飲酒引起的低血糖：戒酒,。 糖尿病患者牢記一點(diǎn)：服用降糖藥物治療期間要隨身攜帶含糖或者淀粉的食物，一旦發(fā)生低血糖要立即食用,。當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí),，糖尿病患者不要過(guò)度緊張。有條件的時(shí)候可以用血氧儀監(jiān)測(cè)血糖，并立即采取升高血糖的措施,。如果僅僅是出汗,、心慌、乏力和饑餓等感覺神志清楚,，要進(jìn)食一些含糖食物,。如果是服用α糖苷酶抑制劑，如阿卡波糖等藥物引起低血糖,，要立馬補(bǔ)充葡萄糖,，因?yàn)榇祟惽闆r進(jìn)食食物升糖的效果較差。如果出現(xiàn)了意志喪失等嚴(yán)重情況要立即送醫(yī),。 總之,，血糖過(guò)高過(guò)低都是問(wèn)題，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),，一定要繃緊心弦,，不要輕視低血糖的危害，增強(qiáng)防范意識(shí),，積極掌握低血糖的處理策略,。
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