戒煙嗎？

按理說是應該戒掉的,！

前幾天,，和立禮兄聊天的時候，說道了戒煙的問題,。

戒煙,，也是需要一個戒煙的環(huán)境的。

當身邊的人都不吸煙的時候,，自己就不會抽了,。

或者說是抽的少了。

當身邊的人都吸煙的時候,，自己戒煙就比較難了,。

面對香煙誘惑的時候，自己把持不住是一方面,；就算是自己把持住了,，估計也是難以長久的。

因為你時刻都在面對著香煙的誘惑,。

正如,，一個美女天天在你面前晃悠。時而衣著暴露,，時而端茶送水,，總之就是天天的在你面前晃，天天的關(guān)心你,，色誘你,。

沒有一個良好的戒煙環(huán)境,，想戒掉煙，還是比較難的,。

我抽煙是從什么時候開始的呢,？

應該是在2005年的時候吧。

我的煙齡也有十年多一點了,。

當初,，為什么抽煙呢？

應該是2005年暑假的時候,，去工廠里面打工,。晚上夜班的時候，工人們都會點上幾支煙,。我們一起去打工的同學中,，還有一個同宿舍的兄弟。

當初,，我們的宿舍老大,，他是從高中就開始吸煙了。

扔給了我一支煙,，叫我嘗嘗,。

那時候，我是不會吸煙的,。

學著他抽煙的樣子,，食指和中指夾起了那支煙，慢慢的點上,，猛吸了一口,，嗆得我差點哭出來。

小時候時候,，跟幾個小伙伴,，偷偷抽我爺爺?shù)臒煟褪沁@種感覺,，嗆嗓子,。

所以，我打工的時候抽煙,，也是這樣的感覺,。

相信凡是小時候偷偷抽煙的男生，都有過這樣的感覺吧,。

這么嗆嗓子的煙,，有什么好抽的的呢？

正是，這樣的打工生活,，身邊的人都開始抽的時候,，在一次下班的晚上，實在是累了,，所以我又點燃上了一支煙。

我宿舍的老大,，親自教我,，怎么吸進去，怎么吐出來,。

突然間,，我還真的是學會了，慢慢的將煙和空氣夾雜著吸進了肺里面,。頓時感覺一股清爽,。

從此開始了，不歸路......

丫丫的,，一支煙就這樣的抽完了,。

這可以說算是我的處女煙了。

當抽完了第一支煙后,，感覺還不過癮,，又找我們老大要了一支。

也就是說,，那天晚上抽了兩支煙,。

當?shù)诙熞渤橥甑臅r候，完蛋了,。

我的頭開始暈了,。

暈暈乎乎的，跟喝醉了酒一樣,。

當時,，倒頭就睡著了。

醒來后就是第二天的八點多了,。

后來,，我問我們宿舍的老大，我說：“你這煙多少錢一盒呢,？”

他說：“抽多少錢的煙,，其實差別不是太大，關(guān)鍵是抽煙的感覺,。這盒煙是三塊五的相思鳥,，還再來支煙嗎？”

我說：“好的，我感覺這煙很香??！”

他說：“香煙，香煙,，不香的話,，還叫什么煙啊?！?/span>

從此,，我就踏上了正式煙民的路。

不過,，后來再去尋找這三塊五一包相思鳥香煙的時候,，再也沒有賣的了。

就跟失去了初戀的感覺一樣的,。

不過香煙的名字,，還是挺好聽的。

相思鳥......

再后來就是什么煙都抽了,。像什么中華,，七匹狼，鉆石,，黃鶴樓,，紅塔山，云煙,，玉溪,，蘇煙等等。

現(xiàn)在固定抽的煙就是嬌子,。

為什么抽嬌子呢,？

過濾嘴長點，勁小點,，他們說是女士香煙,。

總之，就是明明知道對自己身體有害,，但是也難以戒掉,。

所以，只能是選擇尼古丁或者煙油少的煙來抽吧,。

我的四爺應該是三年前去世的吧,，剛剛六十歲。

什么病呢,？

肺癌,！

我記得最后去醫(yī)院看他的時候,，我說是不是抽煙的原因呢？

他說誰知道呢,？

后來,，沒有半年的時間就去世了。

其實,，和抽煙多少還是有點關(guān)系的,。外加上他這個人的氣性比較大，氣大傷身,。所以,，六十歲就離開了。

我姥爺,，去年的時候，也是肺里面的問題,，也是一個老煙民了,。

不到一年多的得病史，也離開了,。

姥爺走的時候,，我在蘇州出差，沒有趕回去,。

八十多歲的老爺子,，也是離開了我。

希望天堂里面,，他們都好吧,。

其實，抽煙的問題,，想戒掉還是可以戒掉的,。

那么我想戒煙嗎？

內(nèi)心來說是想戒煙的,。

但是動力不足,，所以就是成了少抽一點點。

比如,，見客戶的時候啦,，開會的時候啦，自己思考事情的時候啦,，抽上一支,。

一盒煙我可以抽個一禮拜吧。

戒煙的問題,，對于我來說,，沒有像減肥那樣的強烈動力,。

減肥，我當初也是不相信我自己能夠減下來的,。

當初,，我總認為胖點更好，胖點更有范兒,。

但是,，當自己真正的減下來的時候，才知道減肥對于我們自己實在是太重要了,。

據(jù)美國衛(wèi)生組織研究,，因為減肥后，我們的體重每下降一公斤,，壽命就會延長三到四個月,；下降十公斤的話，壽命會增加三四年吧,。

其實,，人最后活多大的年齡并沒有什么。

關(guān)鍵還是看自己的生命旅程,，是否精彩,，是否無悔，是否更有價值......

有些人活著,，其實跟死了沒有太大的區(qū)別,；有些人死了，但是卻又永遠的活著,。這句話,，說的有點裝逼和老掉牙了。

但是,，如果自己把每天都當做生命中的最后一天來生活的話,，即使發(fā)生什么意外的時候，也是無悔的,。

生活不容易,，我們決定不了自己的出生，但是可以決定自己每天怎么活?。,。?/span>

減肥難,，防止反彈更難,。

尤其是減肥成功后，一定要注意反彈兩公斤以上的情況,。

減肥,，不容易,，戒煙更難。

先一個一個的解決吧,。

不可能在同一時間里,，同時解決兩個問題。

先易后難,，循序漸進,，日積月累，每天進步一點點,。

近期,，團隊里有個兄弟得了病，大家在捐款,。生命的意外,，有時候隨時都會發(fā)生。

那么對于我們來說,，有什么可以做的呢,？

捐點款，獻點愛心......

做自己能夠做的就好了,。

有些時候,，錢能解決的事情都不是事兒,。

當我們遇到錢不能解決的事情的時候,，那才叫事兒。

戒煙,，減肥,，健身，有些時候,，是該開始行動了,。

并且，我們健身從某種意義上來說,，不單單是為了我們自己,。

為了我們身邊的人，我們更應該好好的生活下去,。

并且還要活得更加精彩......