帕金森病是一類慢性神經(jīng)功能退行病變,，也就是說(shuō)帕金森病的癥狀是持續(xù)加重的,。需要及時(shí)進(jìn)行應(yīng)對(duì)治療。在長(zhǎng)期對(duì)抗帕金森病的過(guò)程中,，家屬應(yīng)該做到合理安全的照護(hù)帕金森病人的生活,，在條件允許的情況下，開展康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉也是不錯(cuò)的選擇,。

合理的應(yīng)對(duì)治療配合康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,，可以降低并發(fā)癥發(fā)生率、增強(qiáng)日?；顒?dòng)能力,、改善心理狀態(tài)等?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉包括身體功能,、活動(dòng)能力、認(rèn)知能力,、吞咽能力,、心理能力等,通過(guò)評(píng)估可確定患者現(xiàn)有功能障礙,進(jìn)而制定符合患者需求的治療目標(biāo)和措施。

合理的應(yīng)對(duì)治療配合康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉短期目標(biāo)是：

1,、改善患者關(guān)節(jié)活動(dòng)度,預(yù)防關(guān)節(jié)畸形發(fā)生,；

2、改善患者軀體運(yùn)動(dòng),、姿勢(shì)控制、協(xié)調(diào)能力等,；

3,、增強(qiáng)患者及照護(hù)者安全意識(shí)，防止患者跌倒造成繼發(fā)性損傷,。長(zhǎng)期目標(biāo)是設(shè)法維持或提高日常生活能力和生存質(zhì)量,，實(shí)現(xiàn)”從基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練到真正改善功能障礙”。對(duì)帕金森病患者來(lái)說(shuō),，從 “能動(dòng)” 到 “能用” 還需很多努力,。

帕金森病人日常康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉如下：

一,、面部訓(xùn)練：對(duì)著鏡子做皺眉,、用力睜閉眼、撅嘴,、抿嘴,、伸舌和鼓腮等表情動(dòng)作。

二、頭頸部訓(xùn)練：頭后仰5秒鐘,，兩眼上視天花板,，然后頭向下，下頜盡量觸及胸部,。頭向左轉(zhuǎn)并向后看約5秒鐘,，然后同樣的動(dòng)作向右轉(zhuǎn)。

三,、手部訓(xùn)練：手指抓放訓(xùn)練,、手指對(duì)指訓(xùn)練、數(shù)指訓(xùn)練,、手精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練,，如撿豆子等。

四,、下肢訓(xùn)練:屈髖屈膝運(yùn)動(dòng),、直腿抬高運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng),、 踢腿運(yùn)動(dòng),。

五、軀干訓(xùn)練：橋式運(yùn)動(dòng)患者臥位,，雙腿彎曲,，雙臂緊貼床面，防止滑動(dòng),，由治療師或家屬扶住,，慢慢抬起臀部，維持一段時(shí)間后再慢慢放下,。

六,、翻身訓(xùn)練：身體往右側(cè)翻，頭轉(zhuǎn)向右側(cè),，左手搭向右側(cè),，左腿放在右腿上，利用身體旋轉(zhuǎn)的慣性進(jìn)行翻身,。反向重復(fù),。

七、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：手膝位支撐下,，重心分別向前,、向后、向左,、向右移動(dòng),，使肩,、肘、髖,、膝得到鍛煉,。

八、平衡訓(xùn)練：坐位,、跪位,、站立下分別進(jìn)行重心前后左右、側(cè)方移動(dòng),。

九,、起坐訓(xùn)練：起坐四步曲一伸胳膊、 彎腰,、撅屁股,、起身。

十,、步態(tài)訓(xùn)練：起步時(shí)先足跟著地,，然后腳掌，后足尖著地,，跨步要盡可能慢,，雙臂在行走時(shí)盡量前后擺動(dòng)。

注：吞咽治療,、構(gòu)音和發(fā)音訓(xùn)練,、認(rèn)知訓(xùn)練是中晚期帕金森病患者康復(fù)的重要環(huán)節(jié)。

帕金森病是一類長(zhǎng)期性的病癥,，患者可能需要面臨長(zhǎng)期性的應(yīng)對(duì)治療或者長(zhǎng)久臥床,，在長(zhǎng)期性的應(yīng)對(duì)過(guò)程中，患者難免會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面情緒,，縮小交往圈子,，自責(zé)、愧疚,、抑郁等等,，甚至有患者出現(xiàn)輕生的念頭,，其實(shí)帕金森病雖然可怕,，但是并非不治之癥，調(diào)整好自己的心態(tài),，通過(guò)合理的應(yīng)對(duì)治療,，是可以達(dá)到帕金森的特征表現(xiàn)消失，來(lái)恢復(fù)正常人的生活水平的,。