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門將一旦拿球他就成為進攻隊員,，和其他任何進攻隊員一樣,，如果可能門將需盡快將球打向?qū)Ψ角蜷T。如果守門員想學習如何更好地或準確的拋球,、手拋大腳或反彈長傳就需要大量的重復練習,，如果門將想了解分球給誰，以及他們選擇什么方式將球傳給隊友,，那么他們就必須要投入到比賽中去,，從3v3到11v11的比賽都可以,。 以下是一些規(guī)則： 如果球從一側(cè)來，則將球分配到另一側(cè) 如果你的球隊長時間承受壓迫,，就長傳緩解壓力 如果你的球隊需要控球,，那就將球手拋到本方后場外側(cè)區(qū)域的隊友，除非球員沒有空位,。 如果你的隊友離你很近,，那么就把球放到隊友身前或低手將球滾出。 如果你的隊友離你較遠,，那么就上手將球拋出,，讓球快速跨越更遠的距離到達隊友腳下。 如果你的隊友是在原地接球,，那就將球送他們腳下,，不要給提前量。 如果你的隊友正在跑動中,，那就給一些提前量,，帶著隊友進入他們想要進入的空間。
下面就給大家介紹幾個游戲,，教會大家如何分配傳球： 帶門將的4V4或5v5小場比賽,。在場地中間放置一個需要訓練的門將，允許這名門將用手?，F(xiàn)在,，他們必須用手分配傳球。 教練要給他們指導,，告訴他們什么時候做的非常好，什么時候犯了必須要改正的錯誤,。這個游戲非常有趣,，門將有大量的控球和創(chuàng)造大量的得分機會。教練同時要記得給予其他兩名守門員在門內(nèi)的傳球分配指導,。 小場比賽,，6V2，這兩個人的四名隊友在外側(cè),。外面的四個人可以和里面的隊友配合,，但是他們不能進入比賽場地，他們的觸球也只能限制在1～2次,。守門員和中間的兩名隊員一起,。 六人試圖贏回球權(quán)：從比賽中的兩名場上隊員，兩端的兩名守門員和場外的四名隊員中贏得球,。當他們贏得球權(quán)后,，他們可以射入任何一個球門得分,。 兩名隊員要想“活”下來,，唯一的辦法就是和守門員配合(如果中間兩名隊員或者邊路四名隊員傳球給守門員,，他們不能用手),，加上外側(cè)的四名隊員一起控球,。如果守門員有良好的腳下技巧,，他們可以和其他六人一起控球,。否則,，他們會放棄很多進球,。比賽時間六分鐘,，每兩分鐘輪換兩個場內(nèi)隊員,。然后互換隊伍，這樣六個人必須像另一個隊一樣比賽,，有兩人在中間,。再比賽六分鐘。進球最多的隊伍獲勝,。 另一種變化是讓守門員總是踢凌空球或反彈球,，那么就要求他們的準確性必須很好，否則將失去控球權(quán),。
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