在新冠剛剛開始流行起來的那幾周我們對時間的感覺很奇怪。一天就像一周，一周就像一個月,。世界衛(wèi)生組織宣布大流行才幾個星期，但感覺已經(jīng)持續(xù)了好幾年,。這種時間感覺的扭曲與大腦在極度焦慮和壓力下形成記憶的方式有關(guān)。

最著名的實(shí)驗(yàn)是由神經(jīng)科學(xué)家David Eagleman進(jìn)行的,，他是PBS系列節(jié)目「The Brain with David Eagleman」的撰稿人和導(dǎo)演,。

01焦慮會延緩時間的感覺

該節(jié)目的第一集有說明，感到焦慮的時候,，對于時間的感覺真的會緩慢下降嗎,？為了回答這個問題，Eagleman設(shè)計了一個讓受試者從45米高的平臺上跳下來的實(shí)驗(yàn),。讓受試者在墜落時盯著手腕上的數(shù)字顯示器。在顯示器上,，數(shù)字一邊切換一邊顯示,，但切換速度略高于人類能夠識別的速度。

這個實(shí)驗(yàn)中的假設(shè)是,，「如果時間的感知真的減慢了,，受試者就能讀懂?dāng)?shù)字」。但事實(shí)上,，受試者無法閱讀數(shù)字,。也就是說，即使在感到極度焦慮的瞬間,，時間的知覺也不會發(fā)生變化,。

·關(guān)鍵在于大腦的記憶機(jī)制 

問題的答案似乎是:「在焦慮的時刻，大腦是如何形成記憶的,，又是如何回憶的,？」 

當(dāng)我們感到焦慮時，為了維持生命，我們的大腦會自動調(diào)節(jié),，試圖記住每一個細(xì)節(jié),。正如Eagleman先生在節(jié)目中所說明的那樣，在那樣的瞬間時間的知覺實(shí)際上并不是慢動作,。問題的關(guān)鍵在于記憶,。當(dāng)你處于生命危險的時刻時，你的大腦會對周圍的信息進(jìn)行極其精細(xì)的記憶,。而回想起這個記憶的時候,，由于太細(xì)節(jié)，大腦就容易混亂,，認(rèn)為這件事持續(xù)了比實(shí)際更長的時間,。

現(xiàn)在，由于新冠病毒的蔓延,，世界上的每個人幾乎都處于警戒狀態(tài),。我們只關(guān)心一件事。保護(hù)你和你愛的人的健康,。我們經(jīng)常查看最新的新聞,，對可能傳播感染的行為異常敏感。我們研究正確的洗手方法,，經(jīng)常檢查自己的身體,，看看有沒有感染的跡象，并確認(rèn)不斷增加的感染者人數(shù),。在這段時間,，你覺得時間過得慢嗎？如果是這樣,，那是因?yàn)槲覀兊拇竽X在做我們面對焦慮和焦慮時應(yīng)該做的事,。

02「社交恐懼癥」的的人智商高，對疼痛敏感

所謂的社交焦慮障礙（Social Anxiety Disorder:SAD）或社交恐懼（Social phobia）,，是指看起來不愚蠢,，或者不合乎場合，因?yàn)閷Ρ凰诵呷韪械綇?qiáng)烈的不安,，所以回避或忍耐社交狀況,，會造成相當(dāng)大的痛苦，或者對生活造成重大的障礙的精神障礙,。（Social Anxiety Disorder:SAD）「社交恐懼障礙」是對自身的否定評價感到強(qiáng)烈不安的精神疾病之一,。以前被稱為「社會不安障礙」，2008年好像變更為接近實(shí)際狀態(tài)的現(xiàn)在的名稱,?；加羞@種癥狀的人有幾個共同點(diǎn),。下面將介紹我們總結(jié)的美國人的現(xiàn)狀和3所大學(xué)研究結(jié)果的《Higher Perspective》的報道。

在精神疾病中,，特別是焦慮癥是美國最常見的疾病,。相當(dāng)于人口18%的4,000萬成人患有這種疾病，特別是社交恐懼障礙,，人口的約7%,，約1500萬人患有這種疾病。如果深入研究為什么有這么多人患有焦慮癥,，其中有值得贊同的理由,。

美國社會充滿了偏見和成見。即使是膚色,、性關(guān)心,、確定申報的稅區(qū)分，如果與周圍的人不同,，也很難被社會接受,。正因?yàn)槿绱耍瑖癫艜械綇V泛的不安,。盡管如此,，加拿大的萊克黑德大學(xué)（Laurentian University）報告了一項(xiàng)有趣的研究結(jié)果，即「社交焦慮癥具有驚人的積極的方面」,。研究小組表示,，在語言智能測試中，有社交焦慮癥的人比沒有社交焦慮癥的人得到更高的分?jǐn)?shù),。

另外,，紐約州立大學(xué)Down State醫(yī)療中心的研究表明，「患有嚴(yán)重社交焦慮障礙的人與不患有嚴(yán)重社交恐懼障礙的人相比,，IQ較高」,。

而以色列海法大學(xué)（University of Haifa）心理學(xué)系發(fā)表的研究結(jié)果也很有趣。實(shí)際上,，他們具有「較高的思考能力和共情能力」。另外,，還判明了因嚴(yán)重的不安障礙而痛苦的人社會性也高,，對他人的心理狀態(tài)敏感且謹(jǐn)慎。他們的癥狀可能是因?yàn)檫^于了解他人的心情,。

從某種意義上說,，「意識到」可能是一種考驗(yàn)。如果對周圍的人感受性變強(qiáng),，就有可能成為擔(dān)心的根源,，表現(xiàn)為不安。但是，患有焦慮障礙的人可能不會這樣想,，但「了解他人的心情」怎么說都是一種才能和天賦,。