你是不是總感覺沒力氣,、容易累，滿臉色斑,，或者明明吃得很少,，卻還是有大肚腩呢？其實這些癥狀都是不同體質(zhì)的問題,，只要咱們對癥下藥,，就能防止小毛病變成大疾病,！

一,、“林妹妹”,，屬于氣郁，多喝玫瑰茶

如果你體形偏瘦,，多愁善感,，常感到情緒低沉，無緣由地嘆氣,，容易失眠,。芹姐推薦你用干玫瑰花泡水喝，或用金橘,、檸檬泡茶,，有疏肝解郁、理氣活血的作用,。

二,、“將軍肚”，屬于痰濕,，多喝冬瓜湯

如果你大腹便便,，晚上睡覺鼾聲如雷，平日里腦門油亮,，易出汗,，且多黏膩。,。建議你常喝冬瓜湯,，有利尿消腫、減肥,、清熱解暑的作用,。

三、“口干族”,，屬于陰虛,，多吃木耳,、桑葚

如果你容易口干,、皮膚干,、大便干,，體形多瘦長,，不耐暑熱,，容易失眠,。推薦你多吃黑木耳,、銀耳和桑葚等補(bǔ)陰的食物,。

四,、“口苦族”，屬于濕熱,，多吃野菜

如果你經(jīng)?？诔?/span>,、口苦，容易長痔瘡和粉刺,，面部和鼻尖一般都是油亮亮的,，性格比較急躁。芹姐推薦你多吃涼拌馬齒莧,，有很好的清熱利濕作用,。

五、“愛長斑”,，屬于血瘀,，多吃山楂

如果你不到50歲就長出瘀斑，經(jīng)常痛經(jīng),，皮膚較粗糙,，眼睛里的紅絲很多，牙齦容易出血,。推薦你常喝山楂紅糖水,，對于調(diào)理血瘀有不錯的效果。

六,、“復(fù)感兒”,，屬于氣虛，多喝山藥汁

如果你反復(fù)感冒,、老愛出汗,、說話聲音低，不愛運(yùn)動,。建議你把山藥榨汁喝,，或煎水喝，也可以多吃有益氣健脾作用的黃豆,、白扁豆等,。